Hledáte zdravý zdroj bílkovin? Dejte si tvaroh, cottage, skyr nebo jogurt
Zdroj:
idnes.cz
31.05.2025 (00:00)
pro ženy
Mléčné produkty jako jogurt, tvaroh, kefír nebo cottage nejsou jen chutné, jsou také plné bílkovin, které zasytí a dodají tělu to, co potřebuje. Ať už si je dáte k snídani, do pomazánky nebo jen tak na lžičku, uděláte svému tělu radost. Přečtěte si, proč by neměly chybět ve vyváženém jídelníčku a nezapomeňte hlasovat v anketě na konci článku. celý článek
Zázračný tvaroh: je zdrojem bílkovin a pomáhá zhubnout
Zdroj:
idnes.cz
21.07.2021 (01:10)
pro-zeny
Jednoduché jídlo s tvarohem nastartuje váš metabolismus a umožní vám přes noc shodit až jedno kilo!
Tvaroh jen do koláčů? Kdepak, skvěle ho užijete ho pro svaly i pleť
Zdroj:
idnes.cz
27.04.2025 (00:00)
pro-zeny
Většinou končí v koláčích, dezertech nebo coby náplň palačinek. Tvaroh má ale daleko širší potenciál. Jak můžete tuto přírodní surovinu využít i pro své zdraví a krásu?
Zdroj vitaminů a bílkovin nejen na Velikonoce: Vejce jsou dokonalá potravina!
Zdroj:
dama.cz
08.04.2023 (05:00)
pro-zeny
Věděla jste, že vejce obsahují všechny vitaminy kromě vitaminu C a jsou naprosto perfektním zdrojem kvalitních bílkovin? Teď o Velikonocích se vám jich jistě sejde víc než obvykle, tak neváhejte a ...
Středomořská dieta jako cesta ke zdraví. Dejte prim zelenině
Zdroj:
idnes.cz
08.01.2023 (00:00)
pro-zeny
Hodně čerstvé zeleniny, zdravých bílkovin a kvalitní olej – to jsou suroviny pro štíhlou linii, kterou si díky nim můžete udržet napořád.
Skvělý pomocník při hubnutí? Obyčejný jogurt! Čím je tak jedinečný?
Zdroj:
dama.cz
12.11.2022 (05:00)
pro-zeny
Jogurt je bohatý nejen na vápník, ale i na kvalitní bílkoviny, které mají výraznou sytící schopnost. A to je přece při dietě báječné. V čem ještě pomůže?
Jogurt a ovoce místo tyčinky. Proč nezpracovaná jídla pomáhají zhubnout?
Zdroj:
idnes.cz
24.09.2025 (00:00)
pro-zeny
Je na hubnutí lepší bílý jogurt a čerstvé ovoce – nebo průmyslově zpracovaný snack, který se chlubí minimem cukru a spoustou proteinu? Podle nového výzkumu je lepší volbou ta první. Jeho účastníci, kteří vynechali vysoce zpracovaná jídla, totiž zhubli dvakrát tolik.
Na výlet do Velké Británie: Nechte se inspirovat útulným bydlením v cottage stylu
Zdroj:
dama.cz
17.03.2025 (07:10)
pro-zeny
Také vás při sledování filmů z anglického venkova vždy zaujme styl bydlení nazývaný English cottage? Útulné, kamenné domky s doškovými střechami, elegantní interiéry s klasickým nábytkem z tmavého ...
Sedm pomocníků pro lepší imunitu. Uvařte si vývar a dejte si bílý jogurt
Zdroj:
idnes.cz
01.11.2024 (00:00)
pro-zeny
Chcete se vyhnout rýmě, kašli a chřipce? Pak je ideální čas začít s posilováním imunity. Dodejte tělu potřebný doping, aby se dokázalo bránit všem virům, bakteriím a nepřízni počasí. Přinášíme vám sedm zaručených pomocníků.
Cukr, tuk, přídatné látky. Jen málokterý mléčný dezert je opravdu zdravý
Zdroj:
idnes.cz
30.09.2020 (00:00)
pro-zeny
Jsou plné zdraví prospěšných bílkovin, vápníku a vitaminů, tvrdí výrobci. A tak rodiče kupují smetanové a tvarohové krémy a snacky s pocitem, že budou školáci zdravím jen kypět. Jenže nic není tak jednoduché, jak to vypadá v reklamě. Spolu s bílkovinami děti svačí také přemíru cukru, tuku a přídatných látek.
I zdánlivě obyčejné vajíčko je superpotravina. Buduje svaly lépe než maso
Zdroj:
idnes.cz
19.04.2022 (00:00)
pro-zeny
Patří k jedněm z nejzdravějších a zároveň nejvýživnějších potravin na světě. Jsou bohatá na vitaminy a minerály, obsahují zdravé tuky i antioxidanty a představují vynikající zdroj bílkovin. Pokud se vám tedy teď po Velikonocích doma sešlo hodně vajíček, ideálně od domácích slepic běhajících venku, užijte si je.
Sýr Panýr – bohatý zdroj bílkovin nejen na gril
Přijďte na chuť batátům: Jak sladké brambory prospívají zdraví?
Dejte svým vlasům maximální péči. Příroda vám pomůže
Romantiku, vášeň, nebo porozumění? Zjistěte v testu, co hledáte ve vztahu
Dejte si kosmetické rande s dýní. Omladí pleť a zbaví ji skvrn
Hledáte toho pravého? Soustřeďte se na těchto 5 bodů, abyste vybrala správně
Hledáte módní inspiraci? Čerpejte ji u těchto influencerek nad 50 let!
Tvaroh nemusí sedět skromně v koutě, je králem mezi ingrediencemi
Čokoláda, med, tvaroh. Můžete je sníst, nebo si udělat pleťovou masku
Slaví se Mezinárodní den proti dietám. Dejte si něco na zub
JANA (39): Myslím, že máme s mužem zdravý vztah, ale musela jsem zabojovat
Globus, Zdravý svět a Running2
Využijte léčivou síly banánů na maximum. V koktejlu nebo v chipsech
Nechcete jíst maso? Tady je 8 tipů, jak zařadit do jídelníčku bílkoviny
Zábaly a obklady pro zdraví: Jak je aplikovat a co použít?
Dlouhé sezení v lavicích se blíží: Fyzioterapeutka radí, jak podpořit zdravý vývoj školáků
Sbohem, kila navíc. Na pomoc volte české zázraky: tvaroh a brambory
Do polévky, k masu nebo do sklenice. Jak zpracovat houby nejen na chalupě
Jogurt, džus, müsli: Škodlivé potraviny, které byste měla vyřadit z jídelníčku
Nespoutaná magenta srší energií. Dejte jí šanci, nebudete litovat
Sháníte nebo nabízíte práci? Zkuste portál HitPrace.cz
Velikonoční tvoření: 300 nejkrásnějších velikonočních dekorací. Inspirujte se
Kdy zdravý životní styl škodí? Pozor na toxickou posedlost i sociální sítě
Když je zdravý životní styl posedlostí: Kdy je snaha o dokonalost za hranou?
Tvaroh jako superpotravina pro zdraví. Pomáhá pleti, kloubům i při hubnutí
Cítil se zdravý, ale v plicích mu rostl nádor. Zachránila ho prevence
Je šikovný, déle vydrží. Pět důvodů, proč je muž 40+ ten nejlepší milenec
Kysané zelí je pokladem české kuchyně. Dejte si ho s masem nebo do salátu
