Jogurt a ovoce místo tyčinky. Proč nezpracovaná jídla pomáhají zhubnout?
Zdroj:
idnes.cz
24.09.2025 (00:00)
pro ženy
Je na hubnutí lepší bílý jogurt a čerstvé ovoce – nebo průmyslově zpracovaný snack, který se chlubí minimem cukru a spoustou proteinu? Podle nového výzkumu je lepší volbou ta první. Jeho účastníci, kteří vynechali vysoce zpracovaná jídla, totiž zhubli dvakrát tolik. celý článek
Kdo by se nechtěl cpát a hubnout? Zkuste se řídit ovocnými hodinami
Zdroj:
idnes.cz
07.09.2024 (00:00)
pro-zeny
S chutí se najíst a přitom zhubnout? Jistě, to lze, tedy pokud do svého jídelníčku přizvete dostatek ovoce. Pak prostě jen dbejte na to, které ovoce kdy jíst, abyste zhubla.
7 nejlepších receptů na grilované ovoce
Zdroj:
dama.cz
01.07.2024 (00:01)
pro-zeny
Léto je ideální čas na grilování a proč nezahrnout do svého grilovacího repertoáru i trochu netradiční přísady – ovoce! Grilované ovoce je nejen chutné, ale také zdravé a svěží. Připravili jsme pro ...
Ovesné švestkové tyčinky
Zdroj:
idnes.cz
06.10.2020 (00:00)
pro-zeny
Müsli tyčinky jsou skvělou zdravou svačinkou a připravit si je můžete klidně i doma.
RECEPT DNE: Oříškovo-ovocné tyčinky
Zdroj:
idnes.cz
04.09.2020 (00:00)
pro-zeny
Vyrobte si domácí tyčinky, které můžete dát dětem ke svačině. Ale určitě si na nich pochutnáte i vy.
Skvělý pomocník při hubnutí? Obyčejný jogurt! Čím je tak jedinečný?
Zdroj:
dama.cz
12.11.2022 (05:00)
pro-zeny
Jogurt je bohatý nejen na vápník, ale i na kvalitní bílkoviny, které mají výraznou sytící schopnost. A to je přece při dietě báječné. V čem ještě pomůže?
Hledáte zdravý zdroj bílkovin? Dejte si tvaroh, cottage, skyr nebo jogurt
Zdroj:
idnes.cz
31.05.2025 (00:00)
pro-zeny
Mléčné produkty jako jogurt, tvaroh, kefír nebo cottage nejsou jen chutné, jsou také plné bílkovin, které zasytí a dodají tělu to, co potřebuje. Ať už si je dáte k snídani, do pomazánky nebo jen tak na lžičku, uděláte svému tělu radost. Přečtěte si, proč by neměly chybět ve vyváženém jídelníčku a nezapomeňte hlasovat v anketě na konci článku.
5 receptů na jídla z cukety, po kterých se jen zapráší. Slané tyčinky i nádivka
Zdroj:
dama.cz
21.08.2022 (04:45)
pro-zeny
Lidé se dělí na dvě skupiny – na ty, kdo cuketu nenávidí, a na ty, kdo ji milují. Pokud patříte do té druhé skupiny, máme pro vás recepty, které vás nadchnou. Právě teď je nejlepší čas – cukety ...
Proč jsou sušené švestky zdravé? Pomáhají při cukrovce i hubnutí
Zdroj:
dama.cz
15.06.2021 (05:00)
pro-zeny
Sušené švestky jsou dokonalou pochoutkou, mají příznivý vliv na zdraví, zejména na hubnutí. Sušené ovoce má sice vysoký obsah cukru, ale některé druhy jako například švestky mají nízký glykemický ...
Od ovoce k sexu. Proč je jablko častým symbolem a co o něm možná nevíte
Zdroj:
idnes.cz
11.10.2023 (19:00)
pro-zeny
Je tady podzim, doba dozrávání a sklizně našeho nejrozšířenějšího ovoce. Jablka jsou chutná a zdravá, je toho ale mnohem víc. Napadlo vás někdy prozkoumat, co vše se skrývá pod jablečnou slupkou? Magazín Víkend DNES to zjišťoval za vás.
Sušené ovoce: Proč se po něm může tloustnout? Můžeme ho jíst při hubnutí?
Zdroj:
dama.cz
03.06.2021 (05:00)
pro-zeny
Máte rádi sušené ovoce a často si jej dáváte jako svačinku? Na první pohled je zdravé, chutné, lepší než čokoládová tyčinka. Výživový specialista Petr Havlíček ale upozorňuje, že s konzumací bychom ...
Bylinkové spalovače: 7 bylin, které vám pomohou zdravě zhubnout
Jak jíst exotické ovoce tamarillo, co z něj připravit. A proč se hodí na hubnutí?
Potraviny, které vypadají zdravě, ale škodí nám. Pozor na jogurt i džus
10 triků, jak zhubnout bez cvičení a diety. Pomáhá led, červená barva či máta!
13 nejčastějších důvodů, proč nehubnete! Tohle si zapamatujte
Ananas má úžasné zdravotní benefity: Léčí, čistí, zkrášluje, povzbuzuje touhu
Jídelníček pro seniory. Přidejte živočišné tuky i bobulové ovoce
Bobule, které prospívají zdraví. Borůvky pomáhají játrům, rybíz při hubnutí
Potřebujete do léta zhubnout? Tyto druhy zeleniny s vašimi kily zatočí
Musela nosit dvoje šaty sešité dohromady, tak se žena rozhodla zhubnout
Jak pěstovat kiwi: Některé odrůdy tohoto ovoce plodí i v Česku!
Proč nejde zhubnout v obličeji? Tři viníci, kteří vám kradou lícní kosti
Zhubnout 5 kg bez cvičení je reálné. Rozhoduje především strava
Nevzdávejte se vánočního koření. Provoní byt a pomůže vám zhubnout
Jíst salát může vést k cukrovce, vředům či bolestem zad, říká terapeutka
Snídejte, pijte vodu, nespěchejte a další tipy, jak zdravě zhubnout
Využijte ovoce na maximum, dodejte vitaminy pleti i vlasům
RECEPT DNE: Crumble ze zahradního ovoce
Váhu si drží, pomáhají hubnout jiným. Jak si vedou účastníci Extrémních proměn
KVÍZ: Víte, jak zdravě zhubnout?
Jídlo je jejím celoživotním koníčkem, i tak se Lucii podařilo shodit 10 kilo
Chcete zhubnout? Jezte dvě jídla denně. Pocit hladu je návyk, říká diabetoložka
Kráska se bojí možné apokalypsy, z vlastních zásob by vyžila deset let
Domácí ochucené octy: Jak je připravit z bylinek, ovoce či okvětních lístků
Pravidelná strava pomohla Marcele zhubnout. Za půl roku shodila 25 kilo
Pláč může uzdravovat. Proč jsou slzy pro tělo i duši důležité?
Šest důvodů, proč je jaro skvělým lékem na karanténní trudnomyslnost
Youtubera chtěl trenér z Extrémních proměn vyhodit. Nakonec zhubl 67 kilo
Bez jídla nezhubnete, říká výživová poradkyně Simi Šeligová
Potřebujete zhubnout? Pomůže vám glykemický index. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
VIDEO: Jak zhubnout co nejrychleji? Tipy od odbornice
Low carb dieta. Jak zhubnout bez odříkání ve 4 jednoduchých krocích
