Proč jsou sušené švestky zdravé? Pomáhají při cukrovce i hubnutí
Zdroj:
dama.cz
15.06.2021 (05:00)
pro ženy
Sušené švestky jsou dokonalou pochoutkou, mají příznivý vliv na zdraví, zejména na hubnutí. Sušené ovoce má sice vysoký obsah cukru, ale některé druhy jako například švestky mají nízký glykemický ... celý článek
Sušené ovoce: Proč se po něm může tloustnout? Můžeme ho jíst při hubnutí?
Zdroj:
dama.cz
03.06.2021 (05:00)
pro-zeny
Máte rádi sušené ovoce a často si jej dáváte jako svačinku? Na první pohled je zdravé, chutné, lepší než čokoládová tyčinka. Výživový specialista Petr Havlíček ale upozorňuje, že s konzumací bychom ...
Kouzlo ovoce: podpoří krásu i zdravé hubnutí
Zdroj:
idnes.cz
23.05.2021 (00:00)
pro-zeny
Ovoce má mnohostranné využití a v teplých měsících se hodí na vnitřní očistu a s ní spojené zdravé hubnutí, stejně jako na výrobu voňavé domácí kosmetiky.
Zkrotí chutě, vybudují svaly. Proč potřebujeme bílkoviny
Zdroj:
idnes.cz
29.10.2020 (00:00)
pro-zeny
Bílkoviny neboli proteiny jsou základní stavební látky našeho organismu. Podporují tvorbu svalové hmoty, tvoří součást enzymů a některých hormonů a pomáhají také při hubnutí.
Bobule, které prospívají zdraví. Borůvky pomáhají játrům, rybíz při hubnutí
Zdroj:
idnes.cz
04.08.2024 (00:00)
pro-zeny
S létem přichází úroda bobulového ovoce, které je nejen lahodné, ale také zdravé. Čím se tyto drobné plody od sebe liší a jaká síla se v nich skrývá?
Důvody, proč potřebujeme bílkoviny. Dobře zasytí a pomohou při hubnutí
Zdroj:
idnes.cz
03.07.2021 (00:00)
pro-zeny
Jde o základní stavební látky, které se podílejí na obnově buněk, podporují tvorbu svalů, tvoří součást enzymů a pomáhají při hubnutí. Skládají z aminokyselin, které se dělí na esenciální a neesenciální. Ty první si náš organismus nedokáže sám vyrobit, a proto je musí přijímat ve stravě. Ty druhé je schopen vytvářet z jiných aminokyselin.
Ořechy jako zdravé mlsání. Mandle pomohou při hubnutí, kešu zlepší náladu
Zdroj:
idnes.cz
01.01.2023 (00:00)
pro-zeny
Milujete nasládlou a máslovou chuť ořechů, ale bojíte se kil navíc? Pak věřte, že ořechy jsou vhodné i při hubnutí a navíc mají mnoho zdraví prospěšných látek. Jaké a kolik si jich dopřát?
Potraviny, které vypadají zdravě, ale skrývají v sobě cukr i hormony
Zdroj:
idnes.cz
09.11.2020 (00:00)
pro-zeny
Všichni víme, že majonéza, hranolky a podobné lahůdky jsou pro náš organizmus něco jako časovaná bomba. Ale co třeba sója nebo sušené ovoce?
Pět důvodů, proč je ideální začít s hubnutím na podzim
Zdroj:
idnes.cz
27.09.2022 (00:00)
pro-zeny
Plavky jste uložili hluboko do skříně, takže vám hubnutí na podzim přijde jako nesmysl? Tak to jste na omylu. Podzim je pro dietu jako stvořený. Počasí přeje sportování, zahřát se a vypotit přebytečnou vodu můžete v sauně a na dosah je zdravé a dietní jídlo. Jaké další benefity podzimní hubnutí nabízí?
Glykemický index pomůže při hubnutí. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
Zdroj:
dama.cz
05.07.2020 (05:01)
pro-zeny
Snažíte se jíst zdravě, a přesto máte pocit, že se vám nedaří zhubnout? Možná konzumujete potraviny s vysokým glykemickým indexem (GI). Ten je totiž při hubnutí velmi důležitý. Čím vyšší hodnotu GI ...
Šest potravin s minimem kalorií, které nemohou chybět ve vašem jídelníčku
Zdroj:
idnes.cz
08.09.2022 (00:00)
pro-zeny
K hubnutí je potřeba kalorický deficit. To ovšem neznamená, že máte držet hladovku. Při snaze o nižší hmotnost, její udržení a ke zlepšení kondice vám mohou pomoct potraviny, které jsou zdravé a mají minimum kalorií. Poradíme vám, které to jsou.
Zázračné léky na hubnutí: Lékařka popsala, komu pomohou a co se stane, když je vysadíte
Šest varovných signálů, proč si nechat vyšetřit ledviny
Jděte se napást: Jarní plevely jsou super zdravé, zařaďte je do jídelníčku!
Pět příčin večerního hladu, které ničí vaše snahy zhubnout
Jogurt a ovoce místo tyčinky. Proč nezpracovaná jídla pomáhají zhubnout?
Zdravé nemusí znamenat drahé. Jak vařit rodině s omezeným rozpočtem
Patříte k milovníkům jídla z fritézy? Toto jsou 3 věci, které byste měli vědět
Proč nefungují běžné pilulky na hubnutí? Protože nejsou tak komplexní jako eSlim
Drastické diety nejsou k ničemu. Rady, jak zhubnout jednou pro vždy
Martin Zounar šel do sebe, hubnutí pro něj byla nutnost: Měl jsem 121 kilo!
Strašáci v jídle. Jsme národ zmanipulovaný prodejci výživy, říká doktor Fořt
Meruňky, švestky i drobné plody. Jak v kuchyni využít letní ovocnou sklizeň
Jednoduchá snídaně a pomocník při hubnutí. Naučte se tu nejlepší omeletu
Proč používat margarín? Posílí imunitu, pomůže při hubnutí, neobsahuje chemii
Žvýkačky a hubnutí: Přísně zapovězeno, nebo povoleno?
Pozor na nízkotučné diety, mohou škodit zdraví. Proč jsou tuky potřeba?
Nízkotučné diety mohou škodit zdraví, pozor na ně! Víte, proč jsou tuky pro tělo potřebné?
Pláč může uzdravovat. Proč jsou slzy pro tělo i duši důležité?
Popletená imunita. Nádory mají záludné mechanismy, jak si ji podrobit, líčí lékařka
Hubnutí ve třiceti: 5 tipů, s nimiž to půjde samo i s dětmi a náročnou prací
Krásné vlasy potřebují péči. Nejnáročnější jsou kudrlinky
Nejen Ozempic, ale i Mounjaro a Saxenda. Jaké jsou hity současného hubnutí?
Voňavé a šťavnaté švestky. Jak s nimi v kuchyni kouzlí známí foodblogeři?
Proč jíst lokálně? Místní potraviny jsou pro nás i prospěšnější
Potřebujete zhubnout? Pomůže vám glykemický index. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
Potraviny, které vypadají zdravě, ale škodí nám. Pozor na jogurt i džus
I s omezeným rozpočtem můžete jíst dietně a zdravě: Na čem se dá ušetřit?
Sladce a přesto dietně: Těchto 5 sladkých jídel můžete jíst i při hubnutí
13 nejčastějších důvodů, proč nehubnete! Tohle si zapamatujte
Jsou zdravé, ale mohou mást. Co znamenají naše nejčastější sny o sexu?
Podzim voní po hruškách, dýni a povidlech. Zavařovací sezona v režii blogerek
Sedm důvodů, proč začít žít zdravě. Zhubnete a zlepší se vám spánek
Spěte sedm až devět hodin, je to skvělá prevence proti cukrovce i Alzheimerovi
