Sedm pomocníků pro lepší imunitu. Uvařte si vývar a dejte si bílý jogurt
Zdroj:
idnes.cz
01.11.2024 (00:00)
pro ženy
Chcete se vyhnout rýmě, kašli a chřipce? Pak je ideální čas začít s posilováním imunity. Dodejte tělu potřebný doping, aby se dokázalo bránit všem virům, bakteriím a nepřízni počasí. Přinášíme vám sedm zaručených pomocníků. celý článek
Recept na imunitu? Horký vývar ji posílí víc než tablety, říká doktorka Skalská
Zdroj:
idnes.cz
10.10.2021 (20:00)
pro-zeny
Odborníci se shodují, že nošení respirátorů zřejmě oslabilo naši imunitu. Jedním z polozapomenutých způsobů, jak ji posílit, je návrat k polévkám. „Masový vývar velmi prospívá střevní mikrobiotě, která imunitu významně ovlivňuje,“ upozorňuje sportovní lékařka MUDr. Marie Skalská (47).
Jogurt a ovoce místo tyčinky. Proč nezpracovaná jídla pomáhají zhubnout?
Zdroj:
idnes.cz
24.09.2025 (00:00)
pro-zeny
Je na hubnutí lepší bílý jogurt a čerstvé ovoce – nebo průmyslově zpracovaný snack, který se chlubí minimem cukru a spoustou proteinu? Podle nového výzkumu je lepší volbou ta první. Jeho účastníci, kteří vynechali vysoce zpracovaná jídla, totiž zhubli dvakrát tolik.
Polévka je grunt. Vývar navíc patří mezi superpotraviny a zlepšuje imunitu
Zdroj:
idnes.cz
26.09.2020 (00:00)
pro-zeny
Je základem kuchařských dovedností i nezbytnou ingrediencí mnoha skvělých pokrmů. Poctivý domácí vývar je ovšem také skvělý pro zlepšení imunity organizmu, což se právě teď více než hodí. Jak na něj?
Krůtí polévka na thajský způsob
Zdroj:
idnes.cz
06.12.2023 (21:22)
pro-zeny
Nejíte na Vánoce klasickou rybí polévku? Uvařte si vývar podle našeho receptu.
Podpořte imunitu: Těchto pět přírodních pomocníků funguje proti nachlazení
Zdroj:
dama.cz
08.10.2025 (00:01)
pro-zeny
S podzimem přichází bohužel také období táhlých nachlazení a rýmiček. Klíčem k lepší obranyschopnosti je kombinace zdravé stravy, pravidelného spánku, otužování a využití darů z přírody. Máme pro vás ...
Posilovat imunitu je třeba i v létě. Pozor na klimatizaci, dejte si saunu
Zdroj:
idnes.cz
13.07.2021 (00:00)
pro-zeny
Také během teplých měsíců na nás číhají různé nástrahy. A tak je třeba i v tomto období svou imunitu posilovat a pečovat o své zdraví. Jak na to?
Hledáte zdravý zdroj bílkovin? Dejte si tvaroh, cottage, skyr nebo jogurt
Zdroj:
idnes.cz
31.05.2025 (00:00)
pro-zeny
Mléčné produkty jako jogurt, tvaroh, kefír nebo cottage nejsou jen chutné, jsou také plné bílkovin, které zasytí a dodají tělu to, co potřebuje. Ať už si je dáte k snídani, do pomazánky nebo jen tak na lžičku, uděláte svému tělu radost. Přečtěte si, proč by neměly chybět ve vyváženém jídelníčku a nezapomeňte hlasovat v anketě na konci článku.
Na kuřecí vývar kosti opečte, ať je hezky silný a tmavý
Zdroj:
idnes.cz
04.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Vývar je základem pro každé vaření, ať už budete připravovat polévky, omáčky nebo péct maso. Proto se vyplatí udělat si ho do zásoby a pak ho můžete používat místo různých kupovaných bujónů. Dnešní kuřecí vývar pro vás připravil kuchař a módní návrhář Pavel Berky.
Zeleninový vývar s křupavými játrovými knedlíčky
Zdroj:
idnes.cz
11.06.2024 (08:59)
pro-zeny
Vylepšete vývar skvělými knedlíčky.
Skvělý pomocník při hubnutí? Obyčejný jogurt! Čím je tak jedinečný?
Zdroj:
dama.cz
12.11.2022 (05:00)
pro-zeny
Jogurt je bohatý nejen na vápník, ale i na kvalitní bílkoviny, které mají výraznou sytící schopnost. A to je přece při dietě báječné. V čem ještě pomůže?
Vítejte v saunovém světě. Čekejte krásnou pleť i silnou imunitu
Podpořte imunitu a zabraňte nachlazení: Těchto 5 přírodních pomocníků opravdu funguje
Devět přírodních pomocníků, kteří posílí vaši imunitu
Objevte léčivou sílu poctivého vývaru. Chutná, zahřeje a vyžene bacily
Linguine, cannelloni, tagliatelle. Uvařte si těstoviny s vůní bylinek
Zázrak jménem vývar. Pomůže v boji s viry i k omlazení pleti
Sedm nejlepších potravin, které posílí vaši imunitu
Lichořeřišnice je krásná i léčivá. Dejte si ji na chleba či vyrobte tinkturu
Domácí péče o pleť: zkuste zázračnou masku z jogurtu
Sedm každodenních pomocníků zdraví. Zkuste šlapání vody i dechové cvičení
Saunujte se, podpoříte imunitu a zpomalíte stárnutí
Jednoduché tipy, jak využít vodu pro imunitu, trávení i lepší náladu
Betaglukany umí nakopnout imunitu. Jak a podle čeho vybrat ty nejlepší?
Zázvor vás na podzim spolehlivě nakopne. Jídlu dodá říz, tělu zlepší imunitu
Sedm potravin, které posílí vaši imunitu. Často je máte doma
Otužováním získáte víc, než jen lepší imunitu. Víme, jak vytrvat
9 tipů pro lepší imunitu. Vsaďte na zázvor či octové ponožky
Posilujte svou imunitu. Tipy, které vám pomohou přečkat zimu bez nemoci
Posílíte imunitu i srdce. Sedm důvodů, proč jíst vejce
Osm klíčových tipů, jak zlepšit svoji imunitu a předejít infekci
Pět otázek kolem chůze. Pomůže s hubnutím a zlepší imunitu
Špatné vztahy i ledová vana. Sedm věcí, kterými si podlamujeme imunitu
Sedm důvodů, proč mít sex co nejčastěji. Účinky potvrzují vědecké studie
Cesta z nespavosti: jednoduché kroky pro lepší noční odpočinek
Svrab neboli prašivina může potkat i vás, hygiena imunitu nezaručí. Jak nemoc poznat a léčit?
Vánoce letos bez břichabolu. Dejte si od všeho, ale s mírou
Domácí ricottové gnocchi s olivami a rajčaty
Bramborové šišky s dušeným špenátem
Severská koprovo-špenátová polévka
Podpořte psychiku i imunitu. Tipy, které pomohou zahnat podzimní chmury
Imunitu zlepšíte půstem i omezením cukru, to je nejhorší droga, říká imunolog
