Tentokrát to určitě vyjde! Víme, jak letos dodržet svá předsevzetí

Buďte realističtí a konkrétní. Tipy, jak dodržet svá předsevzetí

Zdroj: idnes.cz     04.01.2023 (00:00)     pro-zeny

Nový rok je tradičním termínem, od kterého začínáme plnit svá předsevzetí. Ne vždy se ale podaří je dodržet. Víme, jak osudu pomoci, aby vám to tentokrát vyšlo.

Zvedněte se z gauče a vydržte. Tipy, jak neporušit předsevzetí

Zdroj: idnes.cz     26.01.2022 (00:00)     pro-zeny

Dala jste si novoroční předsevzetí, že se budete víc hýbat, a tentokrát ho chcete opravdu dodržet? Pak pro vás máme pár tipů od Tomáše Zonygy, trenéra, kaskadéra a jednoho z nejznámějších parkouristů u nás.

Letos to zvládnete. Zkuste tipy, jak konečně dodržet předsevzetí

Zdroj: idnes.cz     22.01.2026 (00:00)     pro-zeny

Jsou lidé, kteří novoroční předsevzetí poruší už pár minut po půlnoci, jiní se snaží, ale nakonec to po několika měsících také vzdají. A pak jsou ti, kteří vytrvají a o příštím Silvestru si budou moci říct: Zvládli jsme to! Kam patříte vy?

Zastavit kolotoč tlaku na výkon je větší výzva než dát si předsevzetí, říká psycholog

Zdroj: idnes.cz     13.01.2024 (08:00)     pro-zeny

Na začátku nového roku býváme často rozhodnutí zlepšit či dokonce změnit svůj život, dáváme si předsevzetí a plánujeme, že letos to konečně vyjde. Proč nám ale odhodlání vydrží jen do poloviny ledna? Podle psychologa Borise Štepanoviče je nejdůležitější přijít na to, co skutečně chceme a jaká je naše motivace.

Naučte se být sobecká a zahoďte mobil. Předsevzetí, která stojí za to

Zdroj: idnes.cz     31.12.2021 (00:00)     pro-zeny

Jakmile se rok přiblíží ke svému konci, většina z nás začíná bilancovat. Před startem nové éry si navíc mnozí dávají předsevzetí. Dodržet je ovšem často bývá docela těžké. Vybírejte si tedy závazky spojující příjemné s užitečným, budete mít větší motivaci.

Nezdravé návyky je těžké nechat jít. Do života si je neseme od rodičů

Zdroj: idnes.cz     03.01.2025 (00:00)     pro-zeny

Jsi celý po tatínkovi. Ty jsi celá maminka. Věty, které často pronášíme v legraci a pro pobavení, mají v sobě mnohem větší psychologickou hloubku a mnohem víc pravdy, než by se mohlo zdát. Proto je tak nesnadné dodržet předsevzetí a zbavit se zlozvyků nebo nezdravých vzorců chování. I když víme, že jsou špatně. Podvědomě si je neseme do života od rodičů.

Předsevzetí pro vaši krásu: Které návyky v péči o pleť nesmíte vynechávat

Zdroj: dama.cz     01.01.2021 (05:00)     pro-zeny

Ať už si předsevzetí každoročně dáváte nebo ne, určitě byste ráda vypadala skvěle i v novém roce. Abyste ale zářila krásou, musíte jít štěstí trochu naproti. Pokud jste tedy dodnes sázela spíš na ...

Advent v klidu. Tipy, jak si prosinec užít netradičně bez stresů

Zdroj: idnes.cz     29.11.2020 (00:00)     pro-zeny

Také si dáváte každý rok předsevzetí, že tentokrát prožijete předvánoční dobu mnohem klidněji? Letos se vám to konečně může podařit – s našimi tipy si vychutnáte všechno, co tohle krásné období přináší.

Pokud si dáváte předsevzetí, tak jedině smysluplná. Zkuste tři netradiční

Zdroj: idnes.cz     29.12.2020 (00:00)     pro-zeny

Konec roku bývá ve znamení velkých novoročních předsevzetí. Slibujeme si, že začneme hubnout, jíst zdravě, pít méně alkoholu, najdeme si práci snů, odejdeme od partnera, obrátíme život vzhůru nohama. Průzkumy ovšem ukazují, že se to málokdy podaří. Zkuste letos tradiční transformaci pojmout jinak, lépe.

Nej předsevzetí letošního roku: dopřejte si luxus nechat věci být

Zdroj: idnes.cz     09.01.2026 (00:00)     pro-zeny

Zhubnout deset kilo, chodit cvičit třikrát týdně, omezit alkohol? Neustále omílaným předsevzetím letos odzvonilo, stejně je nikdy nedodržíte. Dejte si nejdůležitější předsevzetí letošního roku: trendem 2026 je naučit se zůstat nad věcí a nechat zbytečnosti plavat.