Proč vitamín D nestačí? Klíčem k imunitě i zdravým cévám je správná synergie
Zdroj:
idnes.cz
09.03.2026 (04:00)
pro ženy
V posledních letech se o něm mluví jako o zázraku, přesto se odhaduje, že naprostá většina populace v našem podnebném pásmu trpí stavem, který označujeme jako nedostatek vitamínu D. Tento nutrient přitom v těle nefunguje jako běžný vitamín, ale spíše jako steroidní hormon, který ovlivňuje přes 2 000 genů. celý článek
Sluneční vitamin
Zdroj:
kafe.cz
22.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Ne nadarmo se odnepaměti říkává, že kam nechodí slunce, tam musí lékař. Vitamin D, známý také jako „sluneční vitamin“, má významný vliv na náš organismus. Udržuje silné kosti, svaly i zuby a podporuje správné fungování imunitního systému. Jak ale vlastně vitamin D souvisí se slunečním svitem?
Vitamín D je pro naši obranu před covidem zásadní, ale sám nás nespasí
Zdroj:
idnes.cz
22.10.2020 (11:09)
pro-zeny
Vitamín D je pro obranyschopnost lidského organismu zásadní. Jeho správná hladina snižuje riziko onemocnění i úmrtí na covid-19 a může pomoci hojit záněty v těle. Kromě toho prospívá i kostem, srdci a mozku. Přirozeným zdrojem vitamínu D je sluneční záření, jehož UVB paprsky aktivují v kůži jeho tvorbu.
Hlíva jako elixír zdraví. Hlídá cholesterol a posiluje imunitu
Zdroj:
idnes.cz
07.02.2026 (00:00)
pro-zeny
Je k dostání po celý rok, výborně chutná a tělu dodává přesně to, co potřebuje. Hlíva ústřičná obsahuje cenné vitaminy, minerály i vlákninu a prospívá imunitě, trávení, cévám i pokožce. Skvělá volba pro každého, kdo chce jíst chutně a zároveň myslet na své zdraví.
Chybí vám vitamin B12? Tyhle příznaky vám to prozradí! Otestujte se
Zdroj:
dama.cz
13.09.2020 (05:00)
pro-zeny
Vitamin B12 hraje zásadní roli pro zdravé nervy, tvorbu červených krvinek a při produkci DNA. Deficitem jsou nejvíce ohroženy starší ženy a také vegetariáni či vegani, protože tento vitamín se ...
Naučte střeva hubnout. Mikrobiom je klíčem k dietě i k dobré imunitě
Zdroj:
idnes.cz
24.09.2024 (00:00)
pro-zeny
Snažíte se, co to jde, ale přes všechny možné diety a cvičení jste opět nespokojeni s výsledky svého snažení? Možná si říkáte, že už to není možné, a zpytujete sami sebe, kde děláte chybu. Zeptejte se svých střev.
Pomůžete mozku, kůži i imunitě. 13 důvodů, proč chodit do sauny
Zdroj:
idnes.cz
01.09.2020 (00:00)
pro-zeny
Saunovali se už staří Římané či Egypťané a moc dobře věděli, že tím posilují a upevňují své zdraví. Tak řekněte, proč byste to také nezkusili? Celý článek zde]]>
Co je klíčem ke zdravým a krásným vlasům? Pitný režim!
Zdroj:
dama.cz
02.08.2024 (12:57)
pro-zeny
Vlasy potřebují péči nejen zvenčí, ale i zevnitř. Aby byly zdravé a hydratované, vyžadují správný pitný režim, který hraje zásadní roli v jejich vzhledu a kvalitě. Jak na to? A jaké další faktory ...
Pět otázek a odpovědí na téma chůze. Prospívá imunitě a pomáhá zhubnout
Zdroj:
idnes.cz
02.10.2022 (00:00)
pro-zeny
I obyčejná chůze vám pomůže. K čemu? Třeba k tomu získat energii, dostat se do formy a dosáhnout pomalu, ale jistě vysněné postavy. Navíc ještě prospěje vašim kostem, srdci i imunitě.
Únava, časté infekce nebo pomalé hojení ran? Možná vám chybí vitamin C
Zdroj:
idnes.cz
11.10.2025 (00:00)
pro-zeny
Vitamin C je pro lidské tělo naprosto nezbytný, hraje důležitou roli v celé řadě procesů a neobejde se bez něj ani váš imunitní systém, který s příchodem podzimu dostává zabrat.
Vitamin D je pro dobrou imunitu zásadní. Jak ho doplnit?
Zdroj:
idnes.cz
15.11.2022 (00:00)
pro-zeny
Je zásadní látkou pro obranyschopnost organismu i pohybový aparát. Jenže tělo si ho neumí vyrobit, a tak mnoho lidí trpí jeho nedostatkem. Kde všude se dá zvlášť teď na podzim a v zimě najít vitamin D?
Pětice tvrzení o dětské imunitě. Čistota je zásadní, císař ji zhoršuje
Superpotraviny pro silnější kosti. Jen mléčné výrobky nestačí
Špičková kadeřnice: Ženy už dávno neví, jak si správně umýt vlasy
Jak zkrotit ekzém. Vyvarujte se těchto chyb a zvolte správnou péči
Na mozek, srdce i imunitu. K čemu je dobrý vitamin D
Batoh není jen doplněk. Je klíčem k pohodlnému startu školního roku
Zdroj energie, elánu a pevného zdraví. Nepodceňujte sílu vitaminu C
Začněte se zdravým životním stylem ještě před Vánoci: Tyto tipy vám pomůžou!
Ortorexie vás může zničit. Pozor na posedlost zdravým životním stylem
Vědci už vědí, proč většina těhotných trpí nevolnostmi. Mají klíč k léčbě?
Vitamin D se dnes užívá jinak. A navíc skvěle chutná
Láska léčí. Prospívá imunitě i srdci a umí odbourat stres
Tři základní pomocníci v boji s viry jsou vitamín C, vitamín D a zinek
Hlavní benefity vitaminu D: Jak posiluje imunitu a proč pomáhá proti koronaviru
Vitamin C tělo potřebuje. Pomáhá s imunitou, únavou i psychikou
Vitamin C před virózou neochrání, je to mýtus, varuje profesor Svačina
Líčka jako růže květ. Tvářenku je třeba pečlivě vybrat i nanést
Popletená imunita. Nádory mají záludné mechanismy, jak si ji podrobit, líčí lékařka
Slavní v boji s obezitou: Kdo dokázal zhubnout a proč?
Pohyb je klíčem ke zdraví a vitalitě, říká šedesátiletá instruktorka
S astmatem se dá normálně žít, důležitá je správná léčba
Lze chřipku léčit slivovicí? Oblíbený mýtus, ale může spíš uškodit, varuje lékařka
Správná péče v šestinedělí: proč nespěchat a dát tělu čas
Z blondýny zubařkou. Chybějící zuby vidím na deset metrů, říká Kaplánová
Jak by měla vypadat správná péče o zuby, poradí online stomatolog
Za umění dnes můžete prohlásit cokoli, když to obhájíte, říká malířka Chmelová
Správná manipulace a uskladnění masa má důležitou roli v jeho čerstvosti
To je ale borec! Proč je třeba naučit kluky, že dokazovat převahu není sexy
Jak přirozeně podpořit imunitu? Tyhle přírodní siláky mějte v domácí lékárničce
Běžnou dietou trvale nezhubnete. Hitem je „všímavé jedení“, říká dietoložka
