Neviditelné dietní pasti: 7 zlozvyků, kvůli kterým si ničíte postavu i zdraví

Pět zlozvyků, které škodí zdraví. Neděláte je i vy?

Zdroj: idnes.cz     14.06.2022 (00:00)     pro-zeny

Těsnáte si nohy v botách, jíte někdy za pochodu a na záchod chodíte s mobilem? Tyto a další zlozvyky, které dělá nevědomky mnoho lidí, vypadají zdánlivě nevinně. Přesto mohou mít špatný dopad na naše zdraví a výrazně přispět ke vzniku i k rozvoji mnoha nemocí. Na co si dát pozor?

Jak na krásné zuby? nejdříve se zbyvte těchto 5 zlozvyků

Zdroj: dama.cz     21.06.2024 (00:03)     pro-zeny

Smějete se málo a ještě přitom rukou zakrýváte ústa? Pravděpodobně víte, že váš úsměv není dokonalý. Jakých zlozvyků byste se měla zbavit, aby vaše zuby vypadaly skvěle?

Jak se zbavit zlozvyků? Poradíme šest jednoduchých kroků

Zdroj: idnes.cz     22.01.2023 (00:00)     pro-zeny

Právě teď je ta správná chvíle na změnu! Stačí si nastudovat našich šest kroků a dodržet je. Každá z nás tak má šanci zbavit se nejrůznějších zlozvyků, které nám dokážou život zbytečně komplikovat.

Pasti, pasti, pastičky: Ošklivý pád herce při natáčení skončil otřesem mozku

Zdroj: kafe.cz     03.04.2023 (14:30)     pro-zeny

Černá komedie Pasti, pasti, pastičky režisérky Věry Chytilové byla uvedena už před dlouhými 25 lety, ani po čtvrt století ale neztrácí na zábavnosti a diváky láká k televizním obrazovkám dodnes. Samotné natáčení filmu ovšem tak zábavné nebylo. Své o tom ví například Bohdan Tůma, který na place utrpěl ošklivé zranění. 

Zhubněte s rýží! 8 báječných receptů na dietní oběd

Zdroj: dama.cz     05.04.2025 (00:02)     pro-zeny

Rýže, tedy ta celozrnná či parboiled, je dietní a přitom výživná. Ne nadarmo je základem stravy v dálné Asii. Naučte se ji správně připravovat a uvidíte, že ji také mnohem častěji zařadíte do svého ...

Svou hlasitostí lidi štvu, já ji ale vnímám jako výhodu, říká sběratelka zlozvyků

Zdroj: idnes.cz     19.12.2024 (20:00)     pro-zeny

Napadlo vás někdy, že zlozvyky fungují jako druh sebereflexe, a dokonce nás můžou spojovat? Umělkyni a sociální architektce Kateřině Šedé to můžete věřit, se svým týmem je po celé republice už tři roky sbírá. Díky její vytrvalosti – a někdy prý snad až urputnosti – vzniká největší databáze zlozvyků na světě.

Splachujete prstem a spíte s mazlíčky? Zbavte se hygienických zlozvyků

Zdroj: idnes.cz     31.10.2020 (00:00)     pro-zeny

Říká se, že čistota je půl zdraví. Některé vaše každodenní rituály vám ovšem můžou spíše uškodit. Pokud máte třeba mastné vlasy a drhnete je šamponem nadvakrát, docílíte toho, že se vám kštice vysuší a zmastí se ještě víc. A podobných přešlapů existuje spousta.

Pasti dietních potravin. Profesor Vrablík o tom, proč přibíráme i nastavení hladu

Zdroj: idnes.cz     02.09.2023 (20:00)     pro-zeny

V touze shodit nadbytečná kila občas podstupujeme experimenty s vlastním tělem. Zkoušíme nové a nové diety, hladovíme či naopak ve velkém konzumujeme dietní potraviny. Co však funguje dlouhodobě a bez jo-jo efektu? „Nemá cenu změnit jídelníček jen na chvíli. Dieta je o návycích a zdravá strava by se měla dodržovat celoživotně,“ říká internista Michal Vrablík.

Zlozvyky a závislosti: co s námi dělají a jak se jich účinně zbavit

Zdroj: idnes.cz     31.08.2020 (12:00)     pro-zeny

Přední pedagogicko-psychologičtí odborníci vysvětlují okolnosti vzniku našich zlozvyků a závislostí, jejich působení na naši psychiku i způsob, jak s nimi účinně bojovat. Zvláštní pozornost je věnována především prevenci a léčbě zlozvyků a závislostí u dětí. K tématu se pro Magazín Víkend DNES vyjadřuje např. ředitelka Pedagogicko-psychologické poradny pro Prahu 1, 2 a 4 PhDr. Galina Jarolímková.

Dietní jídelníček na týden: Dodržte ho a zhubnete až 5 kilo za měsíc!

Zdroj: dama.cz     07.01.2024 (04:35)     pro-zeny

Rozhodla jste se v rámci novoročního předsevzetí zhubnout? Zapomeňte na drastické diety, potřebujete jíst a svému tělu dodat dostatek bílkovin. Tady je vzorový jídelníček, se kterým nebudete mít ...