Trable s menopauzou: Jaký je ideání jídelníček pro ženy v přechodu?

Zdroj Zdroj: dama.cz     10.08.2021 (05:42)     Sekcia pro ženy

Hormonální substituční léčba je velké téma: může přispět k rakovině prsu, je bezpečná? Pokud se jí chceme vyhnout, jak zmírnit nepříjemné příznaky menopauzy pomocí vhodných potravin s fytoestrogeny? ... celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Trable s menopauzou: Proč mají Asiatky mírnější přechod než my ženy v Evropě?

Zdroj Zdroj: dama.cz     08.07.2021 (04:36)     Sekcia pro-zeny

Připravili jsme pro vás nový pořad Trable s menopauzou. V šesti videích odborníci vysvětlují, jak se to má s přechodem i klimaktériem. Máme připravené rady a tipy, co může pomoci: bylinky, cvičení, ...

 

OBRAZEM: Slavné ženy, které veřejně promluvily o boji s menopauzou

Zdroj Zdroj: idnes.cz     20.01.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Mluvit otevřeně o menopauze není pro některé ženy jednoduché. S tímto obdobím se ne každá žena vypořádává bez problémů. Podívejte se do galerie na známé krásky, které o svých potížích spojených s menopauzou veřejně promluvily. Patří mezí ně Hayeková, Thompsonová nebo Paltrowová.

 

Trable s menopauzou: Které bylinky a doplňky stravy pomohou v tomto období

Zdroj Zdroj: dama.cz     26.07.2021 (12:24)     Sekcia pro-zeny

Podle gynekoložky Heleny Máslové ženy, které se "naučily pást", tedy chodí po louce a trhají si červený jetel a další bylinky, si lépe udrží hormonální rovnováhu. Stejně tak mohou pomoci bojovat ...

 

Trable s menopauzou: Proč ztrácíme chuť na sex a jak tomu zabránit?

Zdroj Zdroj: dama.cz     02.08.2021 (16:00)     Sekcia pro-zeny

Zase ten estrogen! Nejenom že nám kvůli němu řídnou vlasy a začnou se více tvořit vrásky, ale protože ho v menopauze už tělo tolik nevyrábí, nemáme chuť ani se milovat, jsme podrážděné a, přiznejme ...

 

Video: Cvičení v menopauze, díky kterému zůstanete fit a přitom si neublížíte

Zdroj Zdroj: dama.cz     27.10.2021 (05:00)     Sekcia pro-zeny

V rámci pořadu Trable s menopauzou jsme pro vás připravili další díl, tentokrát věnovaný cvičení. Hana Toufarová, lektorka metody Fit Pain Free, vám předvede cviky, které protáhnou a zpevní celé ...

 

Dagmar Pecková o svých zkušenostech s menopauzou: Jak prožívala přechod?

Zdroj Zdroj: dama.cz     28.09.2021 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Možná se s kamarádkami můžete bavit o tom, co vás v přechodu trápí. Jak jste se změnila. Ale kolik takových přiznání jste četla nebo slyšela od známých osobností? Jednou z mála, která se nebojí o ...

 

Babičky hrály klíčovou roli ve vývoji člověka. Proto mají ženy menopauzu

Zdroj Zdroj: dama.cz     24.11.2020 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Proč jsou muži plodní po většinu života, zatímco ženy s menopauzou plodnost ztrácejí? Počítačové simulace ukázaly, že babičky pomohly lidskému druhu rozvíjet sociální dovednosti a prodloužit délku ...

 

9 příčin návalů horka, které nemají nic společného s menopauzou

Zdroj Zdroj: dama.cz     13.08.2020 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Tři čtvrtiny žen trpí v přechodu návaly horka. Vnímají to jako postupně se zintenzivňující pocit tepla ve tváři a v horní části těla provázený pocením a zarudnutím kůže. Občas ale tyhle příznaky s ...

 

Návaly horka, deprese i nechuť k sexu. Andropauza dokáže muže potrápit

Zdroj Zdroj: idnes.cz     30.10.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

I muži mají své dny. Tak jako ženy procházejí v určitém věku menopauzou, mužům zatočí s životem andropauza. Jak ji poznat a jak s ní bojovat?

 

Ploché břicho do plavek stíháte. Zkuste tyto cviky a speciální jídelníček

Zdroj Zdroj: idnes.cz     13.04.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Do plavkové sezony už nám mnoho času nezbývá. Pokud se však budete řídit radami odborníků na cvičení a upravíte jídelníček, tak to ještě určitě stihnete. V druhém díle našeho seriálu Hubneme do plavek přinášíme cviky na pevné a ploché břicho a také doporučený jídelníček, který vám k vytoužené postavě dopomůže.

Výstřihy přímo na míru. Jaký bude slušet bujnému hrudníku?

Masožravé rostliny: jaký mají jídelníček

Dietní jídelníček na týden: Dodržte ho a zhubnete až 5 kilo za měsíc!

Osm jednoduchých tipů, které vám pomohou odlehčit jídelníček a zhubnout

Vůně podle zvěrokruhu. Jaký parfém sedne Lvici a jaký Váhám?

Tipy, jak sestavit vyvážený jídelníček. Sacharidů a tuků se bát nemusíte

Zbavte se do léta povislých paží. Cviky a jídelníček, které vám pomohou

Krásné nohy do plavek. Pomohou speciální cviky a jídelníček

Jídelníček při dietě. Naučte se sestavit svůj stravovací plán

Odlehčete svůj jídelníček a hubněte. Tyto potraviny vás ideálně zasytí

Jak se Meghan Markle seznámila s Harrym a jak se dostala do královského paláce?

Fenykl je báječná zelenina, skvělá pro trávení, srdce i ženy v menopauze

Jaromír Jágr, alkohol a ženy: Jaký druh alkoholu má rád a jaké ženy preferuje?

Zhubněte s námi do plavek. Cviky na pevný zadeček a speciální jídelníček

Záda v plavkách bez faldů a bolesti. Pomohou vám cviky i jídelníček

Zhubněte zdravě a bez jojo efektu. Tipy, které vám konečně pomohou

Lupínky z medúz, jedlé lahve i tištěný burger. To je jídelníček budoucnosti

MAGDA (48): Myslela jsem, že procházím menopauzou, nakonec šlo o těhotenství

Čtyři jednoduché tipy, jak sestavit jídelníček při hubnutí

Co snídá britská královna: Alžběta II. má překvapivě obyčejný jídelníček

MARCELA (56): Sex po přechodu je pro mě jiný a plný výzev

Menopauza může ovlivnit chuť na sex. Jak předejít ztrátě libida v přechodu?

Na severu snášíme menopauzu hůř než na jihu Evropy aneb 10 faktů o přechodu

Drsné nehody slavných: Labuda usmrtil dvě ženy, Jakubisková chodce na přechodu

Únava, deprese, návaly horka? S příznaky menopauzy pomůže šafrán

Těchto 5 žen změnilo po menopauze svůj život k lepšímu. Co jim pomohlo?

Muži v přechodu. Aneb když se z elegánů stávají dědci. Jde to jinak?

5 tipů, jak zhubnout po třicítce! Tohle mějte na paměti a půjde to snadno

Menopauza je strašák, má ale i své kladné stránky. Nela Boudová promluvila o přechodu na rovinu

Žena myslela, že má počínajícího Alzheimera. Procházela jen menopauzou

Psaníčko, nebo crossbody? Kabelku vybírejte i podle své postavy

O antikoncepci už není takový zájem. Párový sex upadá, míní gynekolog

KVÍZ: Kde je vulva a co víte o ženských genitáliích?

Suchý šampon je zachránce: Kdy ho používat, jaký vybrat a čemu se vyhnout?

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy