I mozek potřebuje pravidelný trénink. Tipy, jak zlepšovat paměť
Zdroj:
idnes.cz
01.12.2021 (00:00)
pro ženy
Každý občas zapomene, bez ohledu na to, do jaké věkové skupiny spadá. Podstatně méně lidí ale tento problém řeší. Trénování mozku je přitom možné a hlavně důležité. I pro naše zdraví. celý článek
Mozek potřebuje správné palivo. Pomáhá mu cukr i lecitin
Zdroj:
idnes.cz
03.02.2023 (00:00)
pro-zeny
Špatně se soustředíte a paměť už vám neslouží tak jako dřív? Nesvádějte to na věk. Třeba vám jen chybějí ty správné živiny, které váš mozek potřebuje.
Fitko pro vaši hlavu. Trénink mozku zlepší paměť i schopnost soustředění
Zdroj:
idnes.cz
10.11.2022 (00:00)
pro-zeny
Nejen naše tělo potřebuje cvičení. I hlava často touží po výzvách. Nabízíme vám tipy pro efektivní mozkový jogging, který pomůže zlepšit vaši paměť i schopnost soustředění.
Obávám se, že AI bude mít negativní dopad na mozek a paměť, říká expertka
Zdroj:
idnes.cz
04.03.2024 (20:00)
pro-zeny
Věděli jste, že i mozek má svůj svátek? V pondělí 11. března slavíme Evropský den mozku. O tom, jak tenhle výjimečný orgán podpořit, aby nám to lépe myslelo, abychom se lépe soustředili a dobře si pamatovali, jsme si povídali s paměťovou expertkou Michaelou Karsten.
Mozek musíte trénovat, jinak vám nebude dobře sloužit. Jak na to?
Zdroj:
idnes.cz
09.03.2024 (00:00)
pro-zeny
Mozek je sval, který potřebuje trénovat. Pokud ho necháte ladem, časem ochabne a začne mít výpadky. Poradíme vám, co dělat, aby vám co nejlépe a nejdéle sloužil.
Rozdíly mezi mužským a ženským mozkem nejsou chybou. Lidstvo je potřebuje
Zdroj:
idnes.cz
15.11.2021 (17:00)
pro-zeny
Lidský mozek vědci nesčetněkrát pitvali, měřili a zkoumali desítkami metod. Vědí, jak se vyvíjí, kde má jaká centra, co mu škodí a co prospívá. Ale o většině procesů nevíme nic. Článek o tom, jaký je rozdíl mezi ženským a mužským mozkem nebo proč mozek necítí bolest, přináší magazín Víkend.
Sedm otázek pro test paměti. Zjistěte, v jaké kondici je váš mozek
Zdroj:
idnes.cz
03.07.2022 (00:00)
pro-zeny
Možná si taky kladete otázky typu: Kam jsem dala klíče? A kam mobil? A jaké mám dneska schůzky? Nic si z toho nedělejte, paměť se dá trénovat. Zkuste cvičení proti zapomnětlivosti.
Sedm otázek pro zkoušku paměti. Zjistěte, jak dobře funguje váš mozek
Zdroj:
idnes.cz
07.10.2021 (00:00)
pro-zeny
Možná si taky kladete otázky typu: Kam jsem dala klíče? A kam mobil? A jaké mám dnes schůzky? Nic si z toho nedělejte, paměť se dá trénovat. Zkuste si v krátkém testu cvičení proti zapomnětlivosti.
Dobrá paměť v každém věku. Bez tréninku a správného paliva se neobejdete
Zdroj:
idnes.cz
03.09.2022 (00:00)
pro-zeny
Máte pocit, že čím jste starší, tím častěji zapomínáte? To je přirozený, nikoli však nevyhnutelný proces. Náš mozek se totiž chová jako sval – díky pravidelnému tréninku získá lepší kondici.
Síla zvyku. Rady, jak změnit automatické návyky
Zdroj:
idnes.cz
02.06.2020 (00:00)
pro-zeny
Vykonávat věci, aniž bychom o nich museli přemýšlet, je pohodlné. Ale lidský mozek občas potřebuje vzpruhu. Dopřejte mu ji!
Tajemná paměť. Nejvíc nám utkví vzpomínky na bolest, jídlo či sex, říká lékař
Zdroj:
idnes.cz
18.02.2023 (20:00)
pro-zeny
Opakování je pro naši paměť zásadní. Stejně tak ovšem trpělivost. Upevňování vzpomínek, tedy jejich přepis z krátkodobé do dlouhodobé formy paměti, totiž může trvat i několik hodin. „Co vzniká rychle, nemá dlouhého trvání,“ vysvětluje neurofyziolog Karel Ježek. Jaký je fígl, abychom si něco dobře zapamatovali? Může se paměť informacemi přehltit? A lze ji zvětšit?
Paměť si libuje v pořádku, zabijákem je alkohol a stres, říká expertka
Strašák jménem alzheimer. Objímejte a hlaďte, pacienti zaslouží péči jako děti
Sociální sítě jsou pro mozek toxické, prospívá mu spánek a pocit štěstí
Pohyb je k hubnutí nezbytný. Tipy, jak cvičit nejen v době koronaviru
Proč ženy žijí déle. Imunita samiček se víc brání a bojuje, říká vědkyně
Jak zlepšit paměť? Tyto rady pomohou i v případě mozkové mlhy po coronaviru
5 jednoduchých triků, jak zlepšit paměť: Omezte internet, dejte si šlofíka
Jarní detoxikace a zdraví. Na co si dát pozor
Deset běžných zvyků, které chrání mozek a udržují ho v kondici
Ten je tlustý, ten hloupý. Za odsudky druhých může naše nejistota
Efekt kbelíku s kraby nebo žáby v horké vodě. Jak nás náš mozek vodí za nos
Tichý zabiják cholesterol. Rady odbornice, jak ho udržet pod kontrolou
Vyzkoušejte, co víte o mozku, a vyhrajte balíček s kúrou proti stresu
Bez vrtání a bez sondy. Polštář od českých vědců pomůže při úrazech hlavy
Božské tělo do plavek stihnete. Čtyři tipy a cvičení, které vám pomohou
Všichni jsou ovce, jen já znám pravdu. Co dělat, když vám ezo zatemní mozek
Zhubnout do plavek pomůže i správná strava. Co jíst před cvičením a po něm
Ničí cévy, srdce i mozek. Vysoký tlak nebolí, v tom je zrádný, varuje lékař
Osvěžující prázdninové tipy. Pozvěte přátele na cool drink
PR je důležité, ale u kmenových buněk dalo falešné naděje, říká profesor Beneš
Dejte nehtům novou tvář. Letní tipy pro krásu i péči
Okořeňte partnerský sexuální život: tipy na předehru i odpočinek po
Tři tipy, jak vyčarovat nadýchaný účes
Advent v klidu. Tipy, jak si prosinec užít netradičně bez stresů
Sbohem, nenáviděná celulitido! Máme tipy, jak se s ďolíčky rozloučit
Tři jednoduché a vtipné tipy na velikonoční dekoraci: Zajíček, věnec i hnízdo
Prázdniny v ČR: Nejkrásnější tipy na výlety, když trávíte dovolenou v jižních Čechách
Kosmetické tipy na prosinec: Povečírkové sérum, šetrné houbičky i pěna do koupele
Tipy, jak si zlepšit náladu. Změňte činnost a klidně si zakřičte
Bisfenol ve výrobcích pro děti: výsledky rozhodně nepotěší
Jakou kosmetiku zvolit? Zeptejte se svého těla, co potřebuje
Tři zimní tipy, jak zhubnout a přitom si skvěle pochutnat
Kosmetické tipy na leden: kašmírový krém, hedvábné sérum i barva Very Peri
Fitko hravě zřídíte i v obýváku. Osm cviků pro domácí kruhový trénink
