Tajemství správné chůze. Došlapujte na paty a vyberte vhodný terén

Zdroj Zdroj: idnes.cz     18.08.2022 (00:00)     Sekcia pro ženy

Člověk je stvořen k pohybu, pohyb mu prodlužuje život, dodává energii, omlazuje. Ale není nutné hned běžet do tělocvičny. Stačí jen obyčejná chůze. Tedy pokud umíte pořádně chodit. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Vyberte šaty na míru své postavě. Vhodný střih najdete vždy

Zdroj Zdroj: idnes.cz     14.02.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Ani v chladných měsících se nemusíte vzdávat šatů a rezignovat na ženskost. Při výběru se řiďte jednoduchým kritériem: měly by podtrhnout vaše přednosti a upozadit nedostatky. Nezáleží na tom, jak jste vysoká nebo kolik vážíte, vhodný střih se najde vždycky.

 

Šaty dělají správné léto. Vyberte si svůj aktuální must-have kousek

Zdroj Zdroj: idnes.cz     25.06.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

A je tu zas ten rozevlátý šatový čas. Vyzbrojte se nejnovějšími modely. Protože správné léto se bez nových šatů neobjede.

 

Svetr je zimní hitovka. Musíte o něj ale správně pečovat

Zdroj Zdroj: idnes.cz     06.12.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Zima bez svetru? No, to by nešlo. Huňaté a mohutné svetry známé ze severských filmů směle konkurují jemným, vhodným i do kanceláře. A krásně vás zahřejí. Vyberte si svou letošní zimní hitovku, ale pečujte o ni správně.

 

Vyberte si sport přesně na míru. Vyhněte se extrémům

Zdroj Zdroj: idnes.cz     06.08.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Pohyb nás udržuje v kondici, utužuje zdraví a díky sportování si udržujeme rozumnou váhu. Ne každý sport je ale vhodný pro všechny.

 

Malý, ale praktický kus nábytku. Vyberte si vhodný stolek pod televizi

Zdroj Zdroj: dama.cz     18.07.2021 (04:37)     Sekcia pro-zeny

Televizní stolek sice není v místnosti středem pozornosti, při sledování televize se ale pohledu na něj nevyhnete. Proto není radno tento kus nábytku podceňovat. Na trhu se nabízejí stolky v ...

 

Tajemství francouzské manikúry. Rady, jak si ji doma vytvořit

Zdroj Zdroj: idnes.cz     21.04.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Elegantně upravené nehty jsou vizitkou každé ženy. Vyzkoušejte francouzskou manikúru, která vám nabídne přirozeně elegantní styl vhodný pro každou příležitost.

 

Bavlna, len, hedvábí. Vyberte si ten správný materiál na léto

Zdroj Zdroj: idnes.cz     07.08.2022 (02:09)     Sekcia pro-zeny

Sebevzdušnější oblečení vám v horku nezajistí, že se budete cítit v pohodlí. Je potřeba také dbát na správné materiály. Jaké to jsou?

 

Zdravotní výhody obyčejné procházky. Zlepší vám náladu i usínání

Zdroj Zdroj: idnes.cz     19.12.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Chůze je ten nejpřirozenější pohyb, jaký znáte. Nemusíte se ho učit ani si kupovat drahé sportovní vybavení. Stačí patnáct minut chůze denně a budete zdravější, krásnější a stále fit.

 

Perfektní kabelka ladí s botami a obohacuje outfit. Vyberte si

Zdroj Zdroj: idnes.cz     20.05.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Správně zvolená kabelka a sladěné boty mohou váš model pozvednout do nebeských výšin. Jaké jsou žhavé novinky?

 

Pět otázek a odpovědí na téma chůze. Prospívá imunitě a pomáhá zhubnout

Zdroj Zdroj: idnes.cz     02.10.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

I obyčejná chůze vám pomůže. K čemu? Třeba k tomu získat energii, dostat se do formy a dosáhnout pomalu, ale jistě vysněné postavy. Navíc ještě prospěje vašim kostem, srdci i imunitě.

Jste princezna, nebo tryskomyš? Chůze na vás prozradí hodně

Vyberte si nový kabát. Tipy, jak sáhnout po tom pravém

Do naha. Objevte kouzlo zdravé chůze v podobě barefootu

Linky jako od vizážistky. Vyberte správný druh a trénujte aplikaci

Smyslnost se dá natrénovat. Žena napojená na svou pánev čímsi přitahuje

Pozor, ne každý sport je ideální pro obézní. Který pohyb je vhodný?

Jaké čerpadlo na zalévání? Vyberte to správné pro vaši zahradu

Obličejový scrub je povinnost: Jak správně používat peeling, kdy se mu vyhnout

Život podle krokoměru. Chůze je trend, který léčí i zlepšuje náladu

Pět otázek a odpovědí kolem chůze, které byste měli znát

Krok za kulisy omamných vůní. Vyberte si svůj top parfém

Boty, klobouky, kabelky. Vyšperkujte jarní outfit k dokonalosti

Pudrové i přirozené nehty celebrit: Oblíbily si je Marešová i Bagárová. Jak si je udělat správně doma

Stačí jen přivonět. Vyberte si z nejlepších podzimních parfémů

Odhalte tajemství módních kombinací. Není to žádná velká věda

Co lze vyčíst z chůze. Může být signálem vážné nemoci, vysvětluje neurolog

Potřebujete peníze? Naučte se správně využít půjčku

Správné načasování: Kdy jíst sacharidy, kdy tuky a bílkoviny, abyste zhubli?

Helena: Odhalila jsem zlé tajemství své kamarádky. Nevím, zda ji udat na policii

Líčení snadno a rychle. Použijte ty správné produkty a můžete běžet

Uchovávejte kosmetiku správně, ušetříte zdraví i peníze

Jak si správně vysvětlit bolest v podbřišku. Pozor na cysty i myomy

Snídejte a jděte na procházku. 7 tipů proti jarní únavě

Sportujte zimě, větru navzdory. Jak se správně obléknout?

Jak si správně čistit uši. Na vatové tyčinky raději zapomeňte

Óm: promeditujte se k lepšímu životu. Víme, jak se správně uvolnit

Mozek potřebuje správné palivo. Pomáhá mu cukr i lecitin

Rozmarýn zkrášlí zahradu, ozdobí i parapet. Jak ho správně pěstovat?

Zlepšete svůj sluch. Zaručené rady, jak o něj správně pečovat

Šest potravin, které prospívají vaší pochvě. Zkuste avokádo i jogurt

Odličujete si správně oči? Víme, jak vybrat správný produkt i jak postupovat!

Jak sušit šípky v sušičce, troubě a na slunci. Plus tipy na správné skladování

Slušivě a pohodlně. Tipy, jak si správně vybrat sportovní oblečení

Elektrosex rozvibruje vaše nejcitlivější místa: Je bezpečný a bezbolestný?

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy