Jednoduché triky pro dlouhý život. Co dělat ve 40, 50 a 60 letech

Zdroj Zdroj: idnes.cz     14.06.2023 (00:00)     Sekcia pro ženy

Že nemáte čas pečovat o své zdraví? Výmluvy! Nečekejte, až vás doženou zdravotní problémy, předejděte jim vyváženým životním stylem a snadnými praktickými návyky. Poradíme vám, na co si dát pozor. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Sedací nerv umí potrápit. Co dělat s nepříjemnou bolestí?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     16.07.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

S útlakem sedacího nervu má své zkušenosti mnoho z nás. Co přesně se za tím skrývá a jak dosáhnout zmírnění bolesti? Poradíme vám jednoduché triky.

 

Pevné bříško do plavek ještě stihnete. Jednoduché triky, jak toho docílit

Zdroj Zdroj: idnes.cz     25.04.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Doba, kdy se pod plandavými svetry a bundou bez problémů schová nevzhledná „michelinka“, právě končí. Je nejvyšší čas navrátit ochablým břišním svalům jejich pevnost i tvar. Poradíme triky, jak na to.

 

Proč vás bolí za krkem? Jednoduché triky, jak odhalit příčinu a ulevit si

Zdroj Zdroj: idnes.cz     16.11.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Minimálně jednou za život trpí polovina z nás bolestmi šíje – a u každého desátého jsou tyhle bolesti dokonce chronické. Příčiny jsou různé, k těm nejčastějším ovšem patří opotřebení kloubů, ztuhlé svaly nebo podrážděné nervy.

 

Už žádné vrásky. Čtyři jednoduché triky, jak oddálit stárnutí pleti

Zdroj Zdroj: idnes.cz     22.03.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Pravděpodobně to nechcete slyšet, ale je tomu tak. Přirozené stárnutí naší pokožky začíná již před třicátým rokem věku. Proto je potřeba osvojit si už v poměrně mladém věku kosmetické rituály, které působení zubu času zpomalí. Zde jsou zásadní triky pro dlouhotrvající mladý vzhled.

 

Jednoduché triky, jak se zbavit nepříjemného pálení žáhy

Zdroj Zdroj: idnes.cz     03.05.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Pálení žáhy je častý problém a většina dospělých ho zažívá opakovaně. Projevuje se silným pálením až bolestí v oblasti hrtanu a často je doprovázeno i vybíháním kyseliny do ústní dutiny, což se projevuje hořkostí a nepříjemnou chutí v ústech. Seznamte se s jednoduchými triky, které vám pomohou se nepříjemným pocitům vyhnout.

 

Geniální triky, které vám usnadní zahradničení. 28 praktických vychytávek

Zdroj Zdroj: dama.cz     26.02.2021 (04:46)     Sekcia pro-zeny

Jaro se blíží a každý správný zahradník a kutil už se ho nemůže dočkat. Až to počasí dovolí, vyrazte na zahradu. Prohledali jsme Pinterest a našli pro vás super triky, které vám usnadní život a ...

 

Jednoduché triky, jak vypadat stále mladě a svěže

Zdroj Zdroj: idnes.cz     08.02.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Je to tak, čas nezastavíte. Ale díky několika radám stylistů a vizážistů můžete vypadat pořád dobře.

 

Neumíte říkat Ne? Tady jsou jednoduché tipy jak na to

Zdroj Zdroj: dama.cz     06.11.2021 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Také nerada odmítáte jakoukoliv prosbu či žádost, i když vám to často zkomplikuje život? Nebylo by příjemné i praktické to změnit? Říkat Ne není jednoduché, ale máte na to plné právo a nemusíte se ...

 

Založení kvásku, ananasové řešení a další triky z domácích pekáren

Zdroj Zdroj: dama.cz     13.06.2022 (04:27)     Sekcia pro-zeny

Pokud si doma chcete dělat kvásek, určitě oceníte pár triků a fíglů. Tady jsou z původní sekce našeho webu Domácí pekárny.

 

Co dělat, když je vám pořád zima. Na vině může být štítná žláza i stres

Zdroj Zdroj: idnes.cz     14.03.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Ruce jako led a nepříjemný chlad po těle, i když máte dva svetry. Je to i váš případ? Pak vám určitě přijdou vhod triky, jak se zahřát.

Zbavte se nepříjemné záděry. Pomohou vám jednoduché triky

Jednoduché triky, jak se lépe vyspat. V ložnici nečtěte a večer necvičte

Hana Maciuchová bojovala o život třikrát: Kvůli nemoci přišla i o děti

Život čtyřicátnice. Využijte příležitosti dělat, co chcete a s kým chcete

Čísla pro dlouhý život. Šest sklenic vody a třicet gramů vlákniny

Jednoduché triky, jak omezit cukr. Budete zdravější a štíhlejší

Sexy a krásná v každé situaci. Inspirujte se triky celebrit

Nela: Muž se do mě po deseti letech znovu zamiloval, bylo to jednoduché

Příručka pro věčně nemocné. Triky, které zlepší obranyschopnost organismu

Recept na dlouhý život existuje. Moc nestojí a je jednodušší, než si myslíte

Jan Skopeček zažil utrpení koncentračního tábora i smrt nejbližších

Jednoduché tipy, jak zvládat stres a neničit si jím zdraví

Paroubková žije snový život: V Řecku chce zestárnout, popsala, jaké tam má plány a co chce dělat na stáří

Proč, protože, my, promiň. Tato slova vám zaručeně usnadní život

Jak těžký byl život se čtyřčaty v 80. letech: herečka Lorna Vančurová se svěřila

Anička Slováčková bojuje proti rakovině: Svá vlastní pravidla kvůli zdraví dodržuje v MHD i na koncertech

Jak rychle vypnout bolest hlavy. Triky, které vám pomohou

Když je svatba omyl. Co dělat, pokud vám s partnerem už není dobře

Nehrbte se, ničíte si páteř. Čtyři triky, jak v práci zádům ulevit

MARIE (42): Vyrovnat se s dětmi partnera nebylo jednoduché, ale zvládli jsme to

Sliz a žádný internet. Triky celebrit, jak stále vypadat mladě

Martin Zounar v potu krve zhubl na vysněnou váhu, teď kvůli chatrnému zdraví nabral 10 kilo

Hoďte se do pohody. Jednoduché rituály, které vám rychle přinesou klid

Tichý zloděj kostí. Na osteoporózu platí jednoduché triky, radí lékař Jan Štěpán

Vzbuďte v partnerovi vášeň a touhu. Módní triky, které ho dostanou do kolen

Jak fungují nejznámější kouzelnické triky: Vysvětlení je jednodušší, než se zdá

Plastika lýtek se nepovedla a žena trpěla velkými bolestmi

Býval velkým svůdníkem: Michal Dlouhý měl v posteli Laurinovou i Vondráčkovou

Pot tělo chrání. Co ale dělat, když se potíme moc

KLÁRA (41): Jak poznám, že mě má jen na sex? Chci tátu pro děti, ne milence

Potraviny, které snižují riziko demence. Co jíst ve 40, 50 a 60 letech?

Deset let jsem čekala na svého milence. Zničila jsem si život úplně zbytečně

Vztah s cizincem není jen obohacení, ale také nekonečná výzva

Milenci Zity Kabátové: Jejímu kouzlu propadli Oldřich Nový nebo Vlasta Burian

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy