Přežijte vánoční období ve zdraví. Tipy pro dobré trávení i psychiku
Zdroj:
idnes.cz
15.12.2023 (00:00)
pro ženy
S několika jednoduchými triky a pomocí domácích prostředků se můžete rychle zbavit problémů se zažíváním a dalších obtíží, které jsou typické pro nadcházející sváteční dny. Poradíme vám, jak na to. celý článek
Podpořte psychiku i imunitu. Tipy, které pomohou zahnat podzimní chmury
Zdroj:
idnes.cz
12.11.2020 (00:00)
pro-zeny
S příchodem podzimu se zkracují dny, ubývá sluníčka a s ním i energie. K tomu všemu jsme náchylnější k nachlazení. Ke snížení negativních dopadů tohoto období mohou pomoci jógové cviky, meditace, ale i správná strava. Vyzkoušejte naše tipy a podpořte imunitu i psychiku.
Hýčkejte svá střeva. Pět tipů, jak si zajistit správné trávení
Zdroj:
idnes.cz
13.07.2024 (00:00)
pro-zeny
Věděli jste, že nejdůležitějším imunitním orgánem jsou střeva? Právě jejich stav předurčuje, do jaké míry se tělu daří odolávat nemocem všeho druhu, a v konečném důsledku mají vliv i na psychiku. Jak pečovat o své trávení?
Jak zkrotit nadýmání a plynatost. Tipy pro klidnější trávení
Zdroj:
idnes.cz
21.05.2025 (00:00)
pro-zeny
Nepříjemné pocity v břiše, nadmutí, kručení, tlak či časté nutkání na toaletu. To může být signál, že naše trávení nefunguje ideálně. Poradíme vám, co se s tím dá dělat.
Jednoduché tipy, jak využít vodu pro imunitu, trávení i lepší náladu
Zdroj:
idnes.cz
26.07.2025 (00:00)
pro-zeny
Je levná, dostupná a kdykoliv po ruce. Stačí otočit kohoutkem a hned máte doušek svěží energie. Poradíme vám, jak ji můžete uplatnit pro své zdraví a krásu?
Zažívání o svátcích trpí. Tipy, jak si při potížích ulevit
Zdroj:
idnes.cz
25.12.2024 (00:00)
pro-zeny
Vánoce jsou v českém pojetí nejen svátky dobré vůle, ale také dobrého jídla, což je sice skvělé, ale trávení to zatěžuje na nejvyšší míru. Nechcete skončit s břichabolem? Poradíme, co vám pomůže.
Sedm jednoduchých triků, jak si zlepšit trávení
Zdroj:
idnes.cz
28.12.2020 (00:00)
pro-zeny
Během zimních měsíců se mnozí z nás potýkají se zhoršeným zažíváním: nadýmáním, zácpou, průjmy či těžkým žaludkem. Na vině je hlavně energeticky vydatnější strava a málo pohybu. Vyzkoušejte naše jednoduché tipy, které vám pomohou zlepšit trávení.
Co vaše trávení vypovídá o zdraví střev. Signály, které byste neměli ignorovat
Zdroj:
idnes.cz
13.11.2025 (00:00)
pro-zeny
Nerovnováha střevního mikrobiomu je velmi často přehlíženým zdravotním problémem, který souvisí s řadou závažných onemocnění. Je proto dobré porozumět konkrétním symptomům, kterými se vám střeva snaží něco důležitého sdělit.
Nejezte ve stresu ani ve vzteku. Emoce při jídle určují dobré trávení i zdraví
Zdroj:
idnes.cz
23.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Vzpomínáte si, jak krásně to vonělo v kuchyni u babičky? S jakou něhou a láskou se tam mluvilo o jídle? Jeho příprava byla bezmála posvátným rituálem, nikdo nikam nespěchal a ve vzduchu se vznášela pohoda a pohostinnost, umocněná blaženými úsměvy spokojených strávníků.
33 triků, jak zhubnete i během adventu a Vánoc
Zdroj:
idnes.cz
18.12.2020 (00:00)
pro-zeny
Znáte už nové moto pro vánoční období? Zní: Užívat si naplno bez přibírání! Zkuste naše tipy a uvidíte, že je to mnohem snadnější, než si myslíte.
Šest jednoduchých tipů, jak pečovat o psychiku a cítit se lépe
Zdroj:
idnes.cz
01.12.2023 (00:00)
pro-zeny
Poslední roky naši psychiku nepříznivě ovlivnila pandemie i válečné konflikty. I proto je potřeba se v této době naučit lépe čelit stresu a udržovat psychické zdraví v co nejlepší kondici. Co dopřát naší mysli, abychom se cítili lépe?
Červená řepa je léčitelka, která umí srovnat zdraví i psychiku
Zdravé mlsání. Šest dobrot, které vám nahradí vánoční cukroví
Přežijte zimu díky čínskému učení. Hlavní je mít v teple nohy a krk
Nejen pro chuť. Jak využít vánoční koření i pro zdraví
Zařaďte do jídelníčku zázvor, skořici, kardamom pro více zdraví i energie
Ponorka je časovaná bomba. Přežijte ve zdraví pod jednou střechou
Hluk škodí našemu zdraví. Ničí psychiku a způsobuje únavu
Šest tipů, jak se správně starat o svá střeva a zlepšit si zdraví
Skvělá na srdce, trávení i potenci. Sedm důvodů, proč je dobré jíst pohanku
(Ne)obyčejná okurka pro krásu i zdraví. Tipy, jak ji maximálně využít
Tři zimní tipy, jak zhubnout a přitom si skvěle pochutnat
Tipy pro zdravější Vánoce. Zkuste odlehčit jídelníček a vyrazit na procházku
Tipy, jak si poradit s pálením žáhy. Co pomáhá a kdy zpozornět
Když zlobí trávení. Jednoduché tipy, které vám uleví od potíží
Advent v klidu. Tipy, jak si prosinec užít netradičně bez stresů
O svátcích nemusíte přibrat. Tipy, jak odlehčit vánoční jídelníček
Nenechte si zanést cévy. Tipy, které vám pomohou udržet si lepší zdraví
Jen odpočívat nestačí. Desatero rad, jak se vypořádat se stresem
Pracujte, ale nepřehánějte to. Workoholismus vám může zničit zdraví
Jednoduché tipy, jak zvládat stres a neničit si jím zdraví
Chyby, které škodí trávení. Zbavte se jich a uleví se vám
Nejlepší vánoční cukroví: klasické linecké, vinné a další recepty
Trávení po vánočním hodování. Jak se zbavit těžkosti a nadýmání
Aby trávení nebylo trápení. Přizvěte na pomoc bylinky
Kosmetické tipy na leden: kašmírový krém, hedvábné sérum i barva Very Peri
Vůně pro zdraví a krásu: zkuste aromaterapii v klidu domova
Pro partnera, děti, kamarádku i maminku. Tipy na dárky, které potěší
Jedlé radosti i společně strávený čas. Tipy na dárky pro celou rodinu
Jak na nás působí barvy? Zelená umí uklidnit, červená nás probouzí
Když střeva volají o pomoc. Jak poznat narušený mikrobiom a napravit trávení
Vánoční písně, které vás naladí: Od legend po guilty pleasures
Jak a proč jíst pomelo: Je skvělé při hubnutí, zlepšuje trávení a pomáhá s kocovinou
Zdánlivě obyčejné zelí. Skvěle chutná, je cenově dostupné a prospívá zdraví
To vydejcháš! Sedm způsobů, jak dýcháním ovlivnit sebe i svou psychiku
