Kdo správně snídá, snadněji hubne. Začněte den chytře, vyváženě a zábavně
Zdroj:
idnes.cz
06.01.2024 (00:00)
pro ženy
Začínáte svůj den pořádnou porcí dobrého jídla, nebo do sebe po probuzení ve spěchu nalijete kávu a běžíte do práce? O tom, že kvalitní a vyvážená snídaně má vliv nejen na to, jaký prožijeme den, ale také na naše zdraví a fyzickou i mentální kondici, snad v dnešní informacemi nabité době nikdo nepochybuje. Co takhle dát si malé opáčko? celý článek
Láska ovlivňuje vzhled: Proč se v zamilovanosti hubne či naopak tloustne
Zdroj:
dama.cz
12.02.2021 (05:01)
pro-zeny
Jste zamilovaná a nadmíru spokojená? Zamilovanost vám může pomoct pár kil shodit, na druhou stranu se ve spokojeném vztahu snadněji tloustne. Kila navíc se však objevují i u nešťastně zamilovaných, ...
Turbodieta zvaná sirtfood: dejte si ty správné potraviny a hubněte
Zdroj:
idnes.cz
26.04.2022 (00:00)
pro-zeny
Tu přidáte trochu pohanky, tam hrstku rukoly a pak ještě pár vlašských ořechů navíc. Začněte hubnout jako celebrity se sirtfood dietou a získejte tak perfektní kondici. Do jídelníčku ty správné potraviny začleníte velmi jednoduše.
Rozum, nebo intuice. Jak se správně rozhodnout?
Zdroj:
idnes.cz
06.07.2020 (00:00)
pro-zeny
Udělat velké rozhodnutí bývá těžké. My ale víme, co vám pomůže. Díky našim tipům se rozhodnete snadněji!
Pět sportů, které jsou v létě nejlepší na hubnutí a formování postavy
Zdroj:
idnes.cz
14.07.2022 (00:00)
pro-zeny
Během léta můžete dělat mnoho sportovních aktivit, u kterých spálíte nejen spoustu kalorií, ale zároveň jsou i zábavné. Při kterých se nejlépe hubne a které pomohou se zpevněním i vytvarováním vaší postavy?
Jídelníček při dietě. Naučte se sestavit svůj stravovací plán
Zdroj:
idnes.cz
01.01.2021 (00:00)
pro-zeny
Pokud chcete zhubnout trvale, je důležité, abyste se naučili správně sestavit svůj jídelníček. Když totiž jíte vyváženě a navíc pravidelně, pak se vyhnete zbytečnému mlsání. Jak by měl takový denní stravovací plán vypadat?
Mít se ráda není sobectví. Začněte tím, že si odpustíte chyby
Zdroj:
idnes.cz
21.09.2023 (00:00)
pro-zeny
Budete-li trochu trénovat, můžete se naučit přistupovat k sobě s větší velkorysostí, žít tak šťastněji a podle odborníků dokonce i zdravěji. Začněte s tímto jednoduchým cvičením.
Otužování místo léků: Začněte postupně a dbejte na pravidelnost
Zdroj:
dama.cz
15.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Trápí vás často rýma, kašel nebo viróza? Místo prášků to zkuste tentokrát jinak – začněte se otužovat. Poradíme vám, kdy a jak s tím začít.
Budiž světlo. Jak na osvětlení domácnosti chytře
Zdroj:
kafe.cz
25.11.2020 (16:28)
pro-zeny
S delšími dny a brzkým nástupem tmy se dostávají do popředí zájmu zdroje světla. S interiérovou designérkou Terezou Polcarovou vám v rámci projektu Chytrá volba poradíme, jak na ideální rozmístění zdrojů světla v domácnosti i s výběrem správné žárovky a jejich údržbou.
Nebojte se tuků. Klíčem ke zdraví je jejich správný výběr
Zdroj:
idnes.cz
04.04.2026 (00:00)
pro-zeny
Tuky už dávno nejsou strašákem zdravého jídelníčku. Naopak – pokud si vyberete ty správné a dopřejete si je v rozumné míře, podpoříte své srdce, mozek i trávení. Zjistěte, které tuky vašemu tělu prospívají a jak je chytře zařadit do každodenní stravy.
Chladná rána, horké dny. Oblékejte se chytře, ať je vám v září příjemně
Zdroj:
idnes.cz
15.09.2024 (00:00)
pro-zeny
Začátek září je plný slunečných dní a chladnějších večerů, kdy se vám bude hodit vrstva navíc. Občas lije jako z konve, občas se nám ještě připomenou prázdniny. Oblékněte se chytře, aby vám bylo příjemně ráno i v teplém odpoledni.
Začněte dělat to, co vás baví. I kdyby to znamenalo sešup v kariéře
Kůže jako samet. Začněte s přípravou pokožky už teď, tato kosmetika to umí
Artur Štaidl je milionář, ale investuje chytře, maminka Bartošové ho opěvuje
Staňte se pravou dámou. K elegantnímu vzhledu dopomůžou malé černé i košile
Morávková prozradila levnou dietu, díky které má postavu jako lusk, hubne se jí samo i po padesátce
Správné načasování: Kdy jíst sacharidy, kdy tuky a bílkoviny, abyste zhubli?
Počátky dětského spoření: Jak děti naučit to, co neumí ani velká část dospělých
Poradíme ve vztahu i v nemoci. V prémiových rozhovorech odpovídají skuteční experti
Líčení snadno a rychle. Použijte ty správné produkty a můžete běžet
Tajemství štíhlé linie: dodržte pár zásad a buďte důslední. Pak to půjde
Uchovávejte kosmetiku správně, ušetříte zdraví i peníze
Jak si správně vysvětlit bolest v podbřišku. Pozor na cysty i myomy
Šaty dělají správné léto. Vyberte si svůj aktuální must-have kousek
Zhubněte i bez diety, stačí najít alternativu pro oblíbené dobroty
Sportujte zimě, větru navzdory. Jak se správně obléknout?
Snídejte a jděte na procházku. 7 tipů proti jarní únavě
Jak si správně čistit uši. Na vatové tyčinky raději zapomeňte
Chcete, aby byl nový rok opravdu šťastný? Přejte si to správně
S lichotkami je to jako s kořením. Stačí málo, ale použijte ty správné
Óm: promeditujte se k lepšímu životu. Víme, jak se správně uvolnit
Sprcha nabudí i zklidní. Načasujte ji správně a využijte ji na maximum
Dýcháte správně? Naučte se techniky, které snižují stres a posilují zdraví
Mozek potřebuje správné palivo. Pomáhá mu cukr i lecitin
Vánoce bez následků: Jak o svátcích odolat pokušení a nepřibrat
Rozmarýn zkrášlí zahradu, ozdobí i parapet. Jak ho správně pěstovat?
Zlepšete svůj sluch. Zaručené rady, jak o něj správně pečovat
Šest potravin, které prospívají vaší pochvě. Zkuste avokádo i jogurt
Odličujete si správně oči? Víme, jak vybrat správný produkt i jak postupovat!
Čokoládové dortíčky s mandlemi
Jak na zazimování jiřin: Hlízy uložte správně a kontrolujte je
Jak sušit šípky v sušičce, troubě a na slunci. Plus tipy na správné skladování
Korektor skryje nedostatky pleti: Používáte ho správně, aby plnil tuto funkci?
Slušivě a pohodlně. Tipy, jak si správně vybrat sportovní oblečení
