Pohyb musí být hlavně zábavou. Tlak na výkon sport dětem jen znechutí

Nadváha dítěte je hlavně vaše vizitka. Na přísnou dietu zapomeňte

Zdroj: dama.cz     14.06.2022 (04:59)     pro-zeny

Má smysl dětem s nadváhou, nebo dokonce obézním dětem nasadit dietu? Nebo je lepší zařadit do denní rutiny pravidelný pohyb? Ve videu v úvodu článku vám poradí odborník Petr Havlíček.

Zamezte obezitě u dětí. Ať se hýbou každý den, třeba i při čištění zubů

Zdroj: idnes.cz     07.06.2022 (00:00)     pro-zeny

Že je pohyb zdravý, ví každé dítě. A právě odmala by se měl budovat kladný vztah ke cvičení. Nejenže jde o prevenci mnoha civilizačních onemocnění, ale přináší to i spoustu dalších benefitů. „Hybateli“ musí být v tomto ohledu samozřejmě rodiče jako vzory pro své potomky. Přinášíme rady, jak zahrnout pohyb i do všedních aktivit a jak ho dětem nezprotivit.

Sport, který sbližuje: proč páry stále častěji vyrážejí na golf

Zdroj: idnes.cz     17.03.2026 (12:00)     pro-zeny

Najít aktivitu, která bude bavit oba, není ve vztahu vždy jednoduché. Jeden chce pohyb, druhý klid. Někdo miluje soutěžení, jiný si chce hlavně vyčistit hlavu. Golf má ale zvláštní schopnost tyto rozdíly přirozeně spojit. Nabízí pohyb, prostor pro rozhovor i krásnou kulisu přírody. A právě proto ho stále více párů objevuje jako sport, který mohou sdílet dlouhé roky.

Dvojnásobek depresí, trojnásobek úzkosti. Dětem ubližuje tlak na výkon

Zdroj: idnes.cz     18.10.2024 (00:00)     pro-zeny

Na sociálních sítích se orientují lépe než kdejaký influencer, ovšem v reálném světě jsou ztracení. Dnešní školáci a teenageři se mnohonásobně častěji potýkají s depresemi a úzkostmi. „Počet úzkostí u adolescentů se ztrojnásobil a počet depresí zdvojnásobil, to jsou ohromná čísla,“ uvedla psycholožka Marie Funke v podcastu NA KAFI. Proč je dnešním dětem tak mizerně a jak jim můžeme pomoct?

McDonald’s Cup opět na hřišti. Fotbalový pohár pomůže školákům vrátit do života pohyb

Zdroj: idnes.cz     17.12.2021 (08:00)     pro-zeny

Kvůli táhlé pandemii covidu-19 přišla řada školáků o pravidelný pohyb. Nejprve je lockdown ponechal bez sportu zavřené doma, nyní bojují s pravidelností sportovních kroužků kvůli opakujícím se karanténám. Vrátit dětem sport do života má pomoci i McDonald’s Cup. Největší fotbalový turnaj se po dvou letech konečně opět odehraje na hřištích.

Bez pohybu není života

Zdroj: rodina.cz     23.06.2020 (08:00)     pro-zeny

O tom, že pohyb nám svědčí, není třeba pochybovat. Vladimíra Ottomanská má ráda jak sport, tak práci s dětmi, a svou lásku k pohybu přenesla i do činností, které dětem nabízí.

Pečujte o své srdce. Hlídejte si tlak, přidejte pohyb a zahoďte cigaretu

Zdroj: idnes.cz     01.11.2021 (00:00)     pro-zeny

Kardiovaskulární onemocnění jsou světovým zabijákem číslo jedna, což má za následek 18,6 milionu úmrtí ročně. Způsobuje je kouření, cukrovka, vysoký krevní tlak, obezita, ale také prostředí, ve kterém žijeme. Poradíme vám, jak se o srdce správně starat, aby vám sloužilo co nejdéle.

Pohyb a minimum cukru. Monika zhubla na 55 kg a nepřibrala ani po porodech

Zdroj: idnes.cz     19.11.2024 (00:00)     pro-zeny

Paní Monice se podařilo před šesti lety zhubnout na 55 kilogramů. I když mezitím porodila dvě děti, hmotnost si stále drží. Pomáhal jí hlavně pohyb a také to, že snížila příjem cukru.

Pohyb je důležitý i při rakovině. Může pomoct s chemoterapií i psychikou

Zdroj: idnes.cz     09.02.2025 (00:00)     pro-zeny

Pohyb je pro zdraví člověka důležitý a platí to i v případě, že onemocní vážnou nemocí, jakou je rakovina. I když u nemocného bývá sport až na poslední místě, může právě v léčbě pomoct.

Vyberte si sport přesně na míru. Vyhněte se extrémům

Zdroj: idnes.cz     06.08.2020 (00:00)     pro-zeny

Pohyb nás udržuje v kondici, utužuje zdraví a díky sportování si udržujeme rozumnou váhu. Ne každý sport je ale vhodný pro všechny.