Ananas, müsli ani hladovka vás nespasí. Nejčastější omyly, které brzdí vaše hubnutí
Zdroj:
idnes.cz
06.11.2025 (16:00)
pro ženy
Strava ovlivňuje nejen naši tělesnou hmotnost či kondici, ale i náladu a zdravotní stav. Až dvě třetiny všech nemocí mají ostatně částečně původ právě v nevhodné stravě. A hlavně v obezitě. Zhubnout chce proto skoro každý (kvůli zdraví nebo z estetických důvodů), takže je to i skvělý byznys. celý článek
Pět příčin večerního hladu, které ničí vaše snahy zhubnout
Zdroj:
idnes.cz
14.02.2023 (00:00)
pro-zeny
Celý den se snažíte, jíte zdravě, cvičíte a večer vás pak přepadne hrozný hlad. Tento problém trápí mnoho lidí a brání jim v hubnutí. Poradíme vám, jaké jsou nejčastější příčiny večerního přejídání a jak jim předcházet.
5 tipů, jak zhubnout po třicítce! Tohle mějte na paměti a půjde to snadno
Zdroj:
dama.cz
28.06.2020 (05:01)
pro-zeny
Hubnutí v kterémkoli věku je výzvou. Po třicítce nám sice pořád ještě běží metabolismus, necloumají s námi hormonální změny, které přicházejí s menopauzou a brzdí hubnutí. Na druhou stranu většinou ...
Nejčastější mýty o hubnutí, které vám brání shodit přebytečná kila
Zdroj:
idnes.cz
05.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Stále se snažíte a hubnutí vám nejde? Možná děláte pořád stejné chyby a věříte zažitým mýtům o shazování přebytečných kil. Seznamte se s těmi nejčastějšími a třeba se vám konečně podaří v tomto roce zhubnout.
Hladovění, vynechání lepku a nečinnost. Vyhněte se chybám při hubnutí
Zdroj:
idnes.cz
12.01.2021 (12:00)
pro-zeny
Ať se pouštíte do shazování kil, nebo chcete zlepšit své stravovací návyky, vyvarujte se chyb, které by vaše úsilí mohly zničit. Každé nepodařené hubnutí ovlivňuje další pokusy a může poškodit zdraví.
Jogurt, džus, müsli: Škodlivé potraviny, které byste měla vyřadit z jídelníčku
Zdroj:
dama.cz
28.12.2022 (05:00)
pro-zeny
Nekvalitní, zejména průmyslově zpracované potraviny mají negativní vliv na hubnutí, zdraví a po jejich konzumaci přichází brzy znovu hlad. Které konkrétní potraviny z jídelníčku vyřadit nebo jejich ...
Pět nejčastějších chyb, které brání vašemu hubnutí
Zdroj:
idnes.cz
31.05.2021 (00:00)
pro-zeny
Léto je za rohem a vaše postava pořád nějak nepasuje do plavek? Zkuste odolat a nevrhejte se do „zaručených“ expresních diet. Často jsou nebezpečné a stejně po nich všechno naberete zpátky. Vytrvejte a hlavně se vyvarujte nejčastějších chyb při hubnutí.
Sedm každodenních věcí, které mohou brzdit vaše hubnutí
Zdroj:
idnes.cz
02.03.2024 (00:00)
pro-zeny
K získání štíhlejší a zdravější postavy, k psychické pohodě a celkové spokojenosti mnohdy stačí, abyste se zaměřili na rutinní, každodenní činnosti ve svém životě. Protože právě ty mohou hubnutí brzdit, nebo dokonce úplně zastavit. Na co si dát pozor?
Ananas v hlavní roli. Exotický plod pozvedne vaši krásu i zdraví
Zdroj:
idnes.cz
09.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Dopřejte si největší poklad z exotických krajin: ananas. Prospěje vám víc, než si vůbec dokážete představit.
Čaj, chilli, ananas. Jací pomocníci pro hubnutí sídlí ve vaší kuchyni
Zdroj:
idnes.cz
22.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Vypouklé bříško a faldíky se do jara moc nehodí. Jak to udělat, abyste bez problémů dopnula sukni? Upravte jídelníček a zařaďte přírodní spalovače.
Jak zhubnout stehna: Co skutečně funguje a proč mizí tuk nejpomaleji?
Zdroj:
idnes.cz
30.06.2026 (04:00)
pro-zeny
Hubnutí stehen patří mezi nejčastější cíle žen, ale zároveň mezi největší zdroje frustrace. Zatímco břicho reaguje na kalorický deficit poměrně rychle, stehna často odolávají dlouhé týdny. Na vině je způsob ukládání tuku, hormony, genetika i typ postavy. Pomoci mohou správně nastavené stravování, dostatek bílkovin, silový trénink zaměřený na sval, pravidelné dřepy, výpady a vhodné kardio. Důležitou roli v tom, jak dolní končetiny vypadají, hraje také celulitida, zadržování vody a celkový životní styl. Pokud chcete nastartovat efektivní hubnutí problematických partií, musíte nejprve pochopit, jak vaše tělo s tukovými zásobami hospodaří.
Ananas má úžasné zdravotní benefity: Léčí, čistí, zkrášluje, povzbuzuje touhu
Jídlo je hřích a pohyb utrpení. Jakým mýtům o hubnutí lidé věří nejčastěji?
Nejčastější mýty o cholesterolu. Na vajíčka i tučné potraviny zapomeňte
Strach udělat chybu nás brzdí. Úspěšné naopak omyly posunuly, naučte se to také
Spánek v podprsence, špatná velikost a další čtyři chyby při nošení prádla
Odhalte tajemství spánkových poloh: Co o vás říká vaše nejčastější poloha ve spánku?
Hladovka i hubnutí, žena oddaná i šílená. Deset nejčtenějších článků roku
Jarní detox není hladovka. Které potraviny vynechat a které si dopřát
Osm jednoduchých tipů, které vám pomohou odlehčit jídelníček a zhubnout
Nejčastější potíže se sexem, které trápí ženy i muže. Jak je vyřešit?
Low carb, koktejly či hladovka. Diety, které raději nezkoušejte
Nejčastější chyby při čištění zubů, které ničí váš chrup
Jak hubnou celebrity: Inspirujte se zdravými jídelníčky Basikové, Krainové, Rottrové a Rolins
Hubnutí po třicítce je těžší, ale jde to. Jen musíte dodržovat tři pravidla
Hubnutí ve třiceti: 5 tipů, s nimiž to půjde samo i s dětmi a náročnou prací
Štíhlé až příliš. Slavné krásky, pro které se hubnutí stalo posedlostí
Důvody, proč potřebujeme bílkoviny. Dobře zasytí a pomohou při hubnutí
Potřebujete přispět na hubnutí? Tyto zdravotní pojišťovny vám vyjdou vstříc
Co jíst při hubnutí: 30 potravin, které zasytí a podpoří spalování tuků
Jaká vaše vlastnost dokáže podle hvězd zkazit vztah? Na tohle si dávejte pozor!
Největší omyly Leoše Mareše: Obvinění z napadení i fotka s prostitutkou
Princip jedné dlaně: zhubněte bez váhy, množství jídla odměříte hrstí
Nejčastější chyby při užívání léků. Pozor na pravidelnost i skladování
Nejčastější mýty o modrém světle. Je škodlivé, není přirozené a na nic se nehodí
OBRAZEM: Celebrity propadly léku na hubnutí, zázračně rychle shazují kila
Pohyb je k hubnutí nezbytný. Tipy, jak cvičit nejen v době koronaviru
Každý má nějakou erotickou slabůstku či fetiš. Které patří mezi nejčastější?
Jak spalovat tuky ve spánku. Večerní triky pro rychlejší hubnutí
Kvůli léku na hubnutí ženu šikanovali, nyní jí závidí mladší vzhled
Zelenina, která pomůže při hubnutí. Nejlepší je brokolice, zkuste i zelí
Hubnutí pomůže hlavně pohyb. Přehled sportů, které spálí nejvíc kalorií
Připravte vlasy na léto. Šest rad, za které vám vaše kadeře poděkují
Slavní Češi a injekce na hubnutí. Muži je přiznávají, ženy o nich mlčí
Nejčastější erotické sny: Jste kvůli snění o sexu hříšnou i ve skutečnosti?
