Bílkoviny jsou nutnou součástí talíře všech. Nejsou jen pro sportovce
Zdroj:
idnes.cz
30.11.2025 (00:00)
pro ženy
Nezbytnou součástí stravy jsou bílkoviny. Zatímco dříve se o nich mluvilo zejména ve spojení se sportovci, nyní dobře víme, že je potřebujeme všichni. Bez ohledu na věk nebo stavbu těla. Máte jich v jídle dostatek? celý článek
Bílkoviny v jídelníčku často chybí. Kolik jich potřebujeme a kde je brát
Zdroj:
idnes.cz
09.01.2026 (00:00)
pro-zeny
Bílkoviny nejsou jen pro sportovce nebo pro ty, kteří chtějí nabrat svaly. Jejich role je mnohem širší – pomáhají nám udržet energii, stabilizují hladinu cukru v krvi, tlumí chutě, podporují imunitu a jsou nezbytné pro regeneraci i zdravé stárnutí. Jenže když se podíváme na talíře mnoha lidí, často na nich bílkoviny zoufale chybějí.
Zkrotí chutě, vybudují svaly. Proč potřebujeme bílkoviny
Zdroj:
idnes.cz
29.10.2020 (00:00)
pro-zeny
Bílkoviny neboli proteiny jsou základní stavební látky našeho organismu. Podporují tvorbu svalové hmoty, tvoří součást enzymů a některých hormonů a pomáhají také při hubnutí.
Talíř jako dekorace do interiéru: Jak s ním pracovat a kde se bude vyjímat nejlépe?
Zdroj:
dama.cz
22.03.2025 (03:08)
pro-zeny
Talíře na zeď jako dekoraci věšely už naše babičky. Tento trend se objevuje i v moderních interiérech – jen mají talíře jinou podobu. Nechte se inspirovat a zkrášlete svou kuchyň, jídelnu či obývací ...
Módní stálice zvaná rolák nahradí šálu i elegantní halenku
Zdroj:
idnes.cz
01.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Jsou neoddělitelnou součástí našeho šatníku. Příjemné roláky mají šmrnc a nejsou vhodné jen pro zahřátí.
Čočka, cizrna, fazole. Skvělý zdroj zdraví a energie v každém soustu
Zdroj:
idnes.cz
01.03.2025 (00:00)
pro-zeny
Luštěniny jsou jednou z nejvýživnějších a nejvšestrannějších potravin, které můžeme zařadit do našeho jídelníčku. Jsou bohaté na bílkoviny, vlákninu, vitaminy a minerály, což z nich činí ideální ingredienci pro zdravé vaření i pečení.
Milovat dokážu, sex nepotřebuju. Jak se žije asexuálům?
Zdroj:
idnes.cz
15.05.2020 (00:00)
pro-zeny
Sex bývá pro většinu lidí ve vztahu důležitou součástí života. Najdou se ale takoví, kteří se o sex prostě vůbec nezajímají. Nejsou přitom ani frigidní, ani impotentní. Jsou zkrátka asexuální.
OBRAZEM: Známé tváře, které byly součástí netradičních náboženství
Zdroj:
idnes.cz
11.07.2024 (08:25)
pro-zeny
Podívejte se do galerie na známé tváře, které jsou součástí roztodivných náboženských skupin. Mnoho slavných podporuje náboženské skupiny finančně a jsou součástí hnutí od dětství. Jiní věří od dospělosti. Patří sem Julia Robertsová vyznávající hinduismus nebo Orlando Bloom, který je věrný buddhismu.
TEST dětských svačinek: Tyčinky a řezy zdravé nejsou, školákům však často chutnají
Zdroj:
idnes.cz
30.09.2020 (00:00)
pro-zeny
Mléko je pro naše ratolesti dobré. Obsahuje bílkoviny, vápník, pomáhá růstu a vývoji. Jenže v jaké podobě ho dětem do školy dávat? Magazín Téma Testujeme se proto rozhodl najít takové svačinky, které nejen zachutnají, ale také obstojí u odborníků na zdravou výživu.
Jde to i bez masa. Bílkoviny a živiny doplní čočka, ořechy či quinoa
Zdroj:
idnes.cz
07.08.2022 (00:00)
pro-zeny
Stále víc Čechů vynechává z jídelníčku maso. Průzkumy hovoří až o 39 procentech lidí. Proč jsou rostlinné alternativy tak lákavé? A jak se v nich orientovat?
OBRAZEM: Největší hollywoodští lamači ženských srdcí z filmového plátna
Zdroj:
idnes.cz
19.11.2024 (08:20)
pro-zeny
Někteří už nejsou mezi námi, jiní už jsou v důchodu a další přebrali štafetu a jsou na výslunní a obdivuje je celý svět. Řeč je o hollywoodských krasavcích, kteří se objevili na filmových plátnech a ohromili dámy ze všech koutů planety. Podívejte se do galerie, o kterých fešácích je řeč.
Skoncujte s věčnými dietami. Deset rad, jak být konečně v pohodě
Pálení čarodějnic na hradech a zámcích 2024: Tipy, kam vyrazit za magickou atmosférou
Dcera Kubelkové, Natálie, vyměnila zpěváka Mišíka za sportovce se starověkým jménem
Nejen pro sportovce. Batohy vynosíte i do města místo kabelky
Nechcete jíst maso? Tady je 8 tipů, jak zařadit do jídelníčku bílkoviny
Trable generace X: ani mladý, ani starý. Jak těžké je být padesátníkem
Super zdravé luštěniny: Zasytí a prospějí svalům i srdci
Zipy nejsou jen na zapínání. Takto skvěle fungují v módě
Jako na divokém západě? Třásně nejsou jen pro kovboje, patří i k jaru
Svačiny nejsou přežitek. Co si připravit, aby to prospělo tělu i mysli
Kvíz: Pamatujete na české pohádky svého dětství? Odpovídáte ANO – NE, 10 z 10 by měl dát každý
Toužíte po osvěžení? Vyzkoušejte letní limonády a sirupy podle foodblogerek
OBRAZEM: Jsou jako živá, ale z talíře neutečou a sníst se dají bez obav
Slavné hvězdy, které našly lásku u známých sportovců
Náprstek místo snubního prstenu? Překvapivá historie svatebních tradic
Zkažené zuby zvyšují riziko infarktu. Srdci škodí i málo pohybu a kouření
Mouka není jed, chybí nám však lehké hladovění předků, vysvětluje odborník
Nevěrný záletník aneb Když se bývalky pustily do Petra Koukala
Skvělý pomocník při hubnutí? Obyčejný jogurt! Čím je tak jedinečný?
Mám vztah s mladším mužem. A byl to ten nejlepší nápad v životě
OBRAZEM: Slavní, kteří vypadají jako sourozenci a přitom nejsou
Místo masa jezme hmyz, snížíme tak spotřebu na pětinu, spočítali vědci
Potíže se srdcem i ledvinami. Co odhalí bílkovina v moči
4 způsoby, jak naklíčit mungo: Který si vyberete?
S čerty nejsou žerty: Vetchého odvezla sanitka, Nárožný rozbrečel sběratele
Černé tenisky nejsou nuda: K jakému outfitu je obout, kde a za kolik je koupit?
Perfektní domácí manikúra. Na co si dát pozor?
Jděte se napást: Jarní plevely jsou super zdravé, zařaďte je do jídelníčku!
Zahřejte se krásně. Vybrat si svetr nebylo nikdy tak jednoduché
Aby tělo správně fungovalo. Víme, jaké vitaminy a minerály potřebujete
Proměna městského tvora v kutila a zahrádkáře
Jak nastartovat rychlejší růst vlasů: Spěte v hedvábí, češte se za sucha a jezte bílkoviny
Najít klid vám pomohou šamanské techniky. Zastavte, vnímejte, dýchejte
Brzlík a slezina nejsou zbytečné orgány, ovlivňují významně naši imunitu
