Silový trénink pomáhá svalům. Ale nejprve mozku, tvrdí vědci

Činka a mozek. Silový trénink pomáhá paměti, zjistila studie

Zdroj: idnes.cz     30.03.2024 (00:00)     zajimavosti

Do tělocvičny se k činkám, kruhům nebo kettlebells nechodí jen za výkonnějšími, silnějšími svaly a lepší náladou. Tréninky prospívají též mozku. Aktuální studie to potvrdila, když svoje účastníky počastovala nejen krátkým intenzivním posilováním, ale též paměťovými testy a skenováním s pomocí magnetické rezonance.

Na silový trénink ve dvou. Ženám prospívá jako mužům, říká věda

Zdroj: idnes.cz     20.01.2021 (00:00)     zajimavosti

Jeho přínosy se tradičně připisovaly pouze mužům, je to však velká mýlka. Silový trénink prospívá i ženám, potvrdila rozsáhlá studie. Zaměřovala se přitom na pány a dámy starší padesáti let.

Už víme, která část mozku je propojena s klitorisem. Vědci zdolali výzvu

Zdroj: idnes.cz     17.01.2022 (00:00)     zajimavosti

Byla to velká neznámá. Zatímco odpověď na otázku, kam se v mozku otiskují reakce penisu, již vědci znali, kam míří podněty z klitorisu, nevěděli. Nová studie to zjistila. A naznačila, že existuje souvislost mezi velikostí dané mozkové oblasti a četností sexuálního života.

Cvičte, prospějete mozku. Posilování je nástrojem proti demenci

Zdroj: idnes.cz     28.04.2023 (00:00)     zajimavosti

Dokáže zlepšit zdraví mozku, kognitivní schopnosti. Vědci už vědí jak. Posilování totiž umí skrze svalové kontrakce vyslat signály, které pomáhají růstu a regulaci nových neuronových sítí v mozku. Tak bojují proti nemocím, jako je Alzheimerova choroba.

Přesvědčí vaše svaly, že cvičí. Pilulka má simulovat účinky tělesné aktivity

Zdroj: idnes.cz     22.03.2024 (00:00)     zajimavosti

Má umět namluvit vašim svalům, že cvičíte. I když přitom budete sedět v křesle, ležet na gauči, pojedete autem. A svaly se opravdu začnou chovat, jako byste je zaměstnávali. Se všemi prospěšnými efekty na fyzičku. Pilulka, která dokáže nahradit trénink, má být na trhu za pět let.

Silový trénink je nové nekouření. Prodlouží zdravý život, říká studie

Zdroj: idnes.cz     10.02.2023 (00:00)     zajimavosti

Zvedejte železo, vlastní váhu. Posilování svalů snižuje riziko úmrtí na kardiovaskulární nemoci, cukrovku, rakovinu. Rozdíl mezi těmi, kdo si dopřejí dva silové tréninky týdně a kardio, a těmi, kdo se cvičení vyhýbají, je z hlediska úmrtnosti stejný jako mezi nekuřákem a tím, kdo dá půl krabičky denně, říká studie.

Co ukázal mozek umírajícího muže?

Zdroj: 21stoleti.cz     23.02.2022 (21:54)     zajimavosti

Promítá se nám život před očima? Vědci se dlouhé roky snaží zjistit, co se děje v lidském mozku v případě smrti. Studie ze začátku roku 2022 popisuje neočekávanou mozkovou aktivitu u pacienta, který zemřel na infarkt.   Sedmaosmdesátiletý muž byl přijat na pohotovost v nemocnici po pádu, který měl za následek krvácení do mozku, když

Řeč pečovatele formuje mozek dítěte

Zdroj: 21stoleti.cz     17.08.2023 (15:00)     zajimavosti

Výzkum, provedený vědci z Texaské univerzity v Dallasu, potvrdil, co je již dlouho známo, že vhodné domácí prostředí, a zejména řeč pečující osoby, tedy nejčastěji matky, přímo ovlivňují osvojování si řeči dítětem, a dokonce i vývoj jeho mozku. Odhalil také, jaké mechanismy v dětském mozku za tím stojí. Řečí se rozumí artikulovaný, zvukový projev člověka,

Virus oparu jako naděje pro léčbu rakoviny mozku

Zdroj: 21stoleti.cz     30.10.2023 (09:00)     zajimavosti

Nádor na mozku patří k nejobávanějším onemocněním. Nejen, že se špatně léčí, ale často se navíc vyskytuje v místech, ve kterých jsou uchovávány vzpomínky či která ovlivňují chování a osobnost člověka. Když je nemoc změní, ničí to nejen daného člověka, ale i jeho nejbližší. Nyní přichází vědci s nadějnou léčbou. Vzhledem k tomu, že rakovina

Vědci ví, kolikrát denně se zahloubáme. Spočítali „myšlenkové červy“

Zdroj: idnes.cz     07.08.2020 (00:00)     zajimavosti

Hlava plná nápadů. A vědci už dokážou odhadnout, kolik se jich v ní urodí. Během jediného dne se lidskou hlavou prožene v průměru na 6 200 myšlenek, tvrdí aktuální výzkum.