Na silový trénink ve dvou. Ženám prospívá jako mužům, říká věda
Zdroj:
idnes.cz
20.01.2021 (00:00)
zajímavosti
Jeho přínosy se tradičně připisovaly pouze mužům, je to však velká mýlka. Silový trénink prospívá i ženám, potvrdila rozsáhlá studie. Zaměřovala se přitom na pány a dámy starší padesáti let. celý článek
Jak na svaly a hubnutí. Studie zkoumala silový trénink a kardio
Zdroj:
idnes.cz
06.06.2025 (00:00)
zajimavosti
Zaměřila se na mladé muže, které trápila obezita. A pokusila se odpovědět na otázku, je-li lepší silový trénink – a po něm něco kardia, nebo obráceně.
Strongmanovy nejdůležitější svaly. Věda našla zdroj síly Eddieho Halla
Zdroj:
idnes.cz
03.09.2024 (00:00)
zajimavosti
Je ikonou siláctví, kultovním strongmanem. Věda se proto rozhodla vypátrat, v jakých svalových partiích je pilíř neskutečné síly Eddieho Halla. Výsledky výzkumu mění náš pohled na silový trénink. Jako zdroj jeho mimořádných schopností odhalil výzkum svaly, které přehlížíme. Jsou důležitější, než jsme mysleli, přiznávají odborníci.
Silový trénink pomáhá svalům. Ale nejprve mozku, tvrdí vědci
Zdroj:
idnes.cz
14.07.2020 (00:00)
zajimavosti
Velká činka, kettlebell, dřepy, kliky a hrazda jsou vaším přítelem, který vám zaručí silnější svaly. Přirozeně. Jenže pozor, ještě předtím zlepší váš mozek. Zatímco svaly začne silový trénink měnit až po týdnech cvičení, nervový systém začne posilovat mnohem dříve, zjistil výzkum.
Bitva o porno pokračuje. Mužům škodí, ženám prospívá, říká studie
Zdroj:
idnes.cz
14.03.2022 (00:00)
zajimavosti
Z mužů dělá horší milovníky, zatímco sexuální kondici žen zlepšuje. Seriál sporů o to, zda nám pornografie škodí, nebo ne, pokračuje. Aktuální studie tvrdí, že má odlišné dopady podle genderu. A souvisí to s tím, jaký druh porna konzumujeme.
Silový trénink je nové nekouření. Prodlouží zdravý život, říká studie
Zdroj:
idnes.cz
10.02.2023 (00:00)
zajimavosti
Zvedejte železo, vlastní váhu. Posilování svalů snižuje riziko úmrtí na kardiovaskulární nemoci, cukrovku, rakovinu. Rozdíl mezi těmi, kdo si dopřejí dva silové tréninky týdně a kardio, a těmi, kdo se cvičení vyhýbají, je z hlediska úmrtnosti stejný jako mezi nekuřákem a tím, kdo dá půl krabičky denně, říká studie.
Co mají lidé nejvíc rádi na sexu? Orgasmus to není, zjistil výzkum
Zdroj:
idnes.cz
14.04.2025 (00:00)
zajimavosti
Sexuální fantazie věda prověřuje pozorně, techniky z reálných ložnic rovněž. Studie přední americké odbornice na lidskou sexualitu Debby Herbenickové se vydala trochu jinou cestou. Mužům a ženám předložila docela prostou otázku: Co se vám na sexu s partnerem, partnerkou líbí?
Chůze ke zdraví. Věda zjistila, kolik kroků prospívá. I když hodně sedíte
Zdroj:
idnes.cz
09.03.2024 (00:00)
zajimavosti
Je to trochu jako nekonečný seriál. Věda se však snaží zdravotní přínosy chůze prozkoumat z mnoha stran. A realisticky kvantifikovat, to proto pořád počítá kroky. Aktuální studie vyčíslila, kolik kroků denně potírá riziko kardiovaskulárních chorob a předčasného úmrtí. Do jejího hodnocení si přitom našlo cestu i nejprve proslulých, poté odmítaných deset tisíc kroků.
Horory jako posilovna. Rekreační strach nás trénuje, říká věda
Zdroj:
idnes.cz
05.11.2022 (00:00)
zajimavosti
Může být zábavou, smysluplnou, prospěšnou. Strach nás připravuje do života, vybavuje nás odolností, je očkováním, mentální posilovnou. Věda se mu však pořád věnuje málo, soudí dánská instituce Recreational Fear Lab. Proto strach zkoumá s pomocí empirických studií, průzkumů, laboratorní práce.
Jak na chronickou bolest zad. Nabízíme tři jednoduché, ale účinné cviky
Zdroj:
idnes.cz
11.12.2024 (00:00)
zajimavosti
Napomohou efektivní léčbě, jejich účinnost potvrzuje praxe i výzkumy. Naučte se tři cviky, které se vyplatí praktikovat při dlouhodobé bolesti zad. Jejich provedení a přínos vyloží specialista na diagnostiku, rehabilitaci a silový trénink Martin Snášel.
Mužům dává vztah víc než ženám, říká studie. Objasňuje důvody
Zdroj:
idnes.cz
03.02.2025 (00:00)
zajimavosti
Vztahy prožíváme jako muži a ženy různě. Jedna strana po nich touží intenzivněji, víc z nich rovněž těží, v několika ohledech. Hůř snáší jejich rozpady, také je méně často iniciuje. A tím, pro koho vztahy znamenají víc, bývají muži. Pro tento svůj provokativní závěr nabízí aktuální studie i řetězec vysvětlení.
Ženy na lovu. Obstarávání masa nebylo vyhrazeno mužům, tvrdí studie
Orgasmus upírá ženám stereotyp. Fyzickou rozkoš dopřává hlavně mužům
Orgasmus z posilovny existuje. Pečlivá studie zkoumala, co dává ženám
Říká se mu sexuální scénář. Studie ukazuje na viníka orgasmické nerovnosti
Činka a mozek. Silový trénink pomáhá paměti, zjistila studie
Pět cviků na lepší sex. I milování pomůže trénink
Horory jako trénink. Jejich fanoušci lépe snášejí covidovou dobu
Orgasmus patří víc mužům. Společnost to vštípila jim i ženám, říká studie
Sexuálně i obecně spokojenější. Mezi singles se jednomu pohlaví daří lépe
S dětmi nečekejte. Starší otci mohou předávat poškozené geny, říká biolog
Ráno, nebo večer? Věda už ví, kdy cvičit při sedavé práci a pro zhubnutí
Orgasmická propast. Věda ji opět změřila a zjistila, zda se mění s věkem
Internet prospívá pohodě stejně jako procházka v přírodě, říká studie
Po jedenáctihodinové směně na stavbě jdu cvičit, říká „nejsilnější muž světa“
Ukřižovaný má tvář. Na pohled do jeho očí nikdy nezapomenu, říká vědec
Kontrolování mobilu je nakažlivé jako zívání, říká věda
Jak na lepší sex, zkoumala věda. To se nasmějete
Co dá ženě silnější orgasmus. Studie porovnávala druhy dráždění
Inspirujte se. Věda odhalila skvostné tetování mumie skytské nomádky
Jen já a spiknutí kolem. Věda hledá kořeny konspiračních vizí
Sledujete-li často porno, ještě to nemusí být závislost, říká věda
Co dává mokrý orgasmus ženám: pocit hrdosti, studu, síly
Kolik sexu patří mužům a kolik ženám. Studie zkoumala dvojí metr
Nevěry je všude plno. Věda o ní moc neví, přiznává ojedinělý výzkum
Při svárech se mozek víc opotřebovává a ignoruje sílu oponenta, líčí věda
Pikantnost análního sexu. Heterosexuálním mužům dá víc orgasmů než ženám
Nemáte čas přes týden? Zdraví prospívá i víkendové cvičení, říká studie
VIDEO: Vadí vám holá místa na hlavě? Mužům i ženám v Česku tetují vlasy
Jak k ženskému orgasmu. Našli jsme další cestu, míní studie
Problém, o kterém se mužům těžko mluví…
Kavčí hlasování. Než ptáci hromadně odletí, diskutují, říká věda
Síla nestačí. Legendární český strongman vystudoval historii, řídí divadlo
Když „jí“ ženy říkají vulgárně. Naznačuje to sexuální sebevědomí, míní věda
Incelové jsou stále větší hrozbou, varuje americká tajná služba
