Cvičte, prospějete mozku. Posilování je nástrojem proti demenci

Zdroj Zdroj: idnes.cz     28.04.2023 (00:00)     Sekcia zajímavosti

Dokáže zlepšit zdraví mozku, kognitivní schopnosti. Vědci už vědí jak. Posilování totiž umí skrze svalové kontrakce vyslat signály, které pomáhají růstu a regulaci nových neuronových sítí v mozku. Tak bojují proti nemocím, jako je Alzheimerova choroba. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Zrak jako okno do budoucnosti: Jak oči mohou odhalit demenci roky před diagnózou?

Zdroj Zdroj: 21stoleti.cz     09.04.2025 (15:00)     Sekcia zajimavosti

Demence souvisí se ztrátou paměti, zmateností a kognitivními problémy. To se ví. Co když ale první varovné signály nepocházejí z mozku, ale z očí? Nedávná vědecká studie ukázala, že změny ve zrakovém vnímání mohou předpovědět demenci až 12 let před její oficiální diagnózou. Zjištění otevírají dveře novým možnostem včasné detekce a prevence neurodegenerativních onemocnění. Zrak

 

Pohyb zvětšuje mozek, chrání před demencí. A stačí mírné dávky

Zdroj Zdroj: idnes.cz     12.01.2024 (00:00)     Sekcia zajimavosti

Na životním stylu záleží. Pokud ho nenecháme pohltit leností, povalečstvím, zahálkou, pohyb nás odmění. I zdravějším mozkem, odolnějším proti demenci, ukazuje aktuální studie.

 

Jídlem proti demenci. Studie radí, čemu se vyhnout a co neopomíjet

Zdroj Zdroj: idnes.cz     09.08.2024 (00:00)     Sekcia zajimavosti

Pyšnila se úctyhodným rozsahem. Obsáhla víc než sto třicet tisíc lidí, sledovala je po dlouhých třiačtyřicet let. Americká studie mapovala jejich jídelníček a kognitivní kondici. Speciálně ji zajímalo, zda, jak a při jakém množství se podepisuje na jejím úpadku, na demenci, konzumace červeného masa. Průmyslově zpracovaného i syrového.

 

Účinná prevence proti demenci. Věda již ví, jaké cvičení pomáhá a jak

Zdroj Zdroj: idnes.cz     15.09.2023 (00:00)     Sekcia zajimavosti

Čím sedavější životní styl, tím větší riziko onemocnění demencí, čím víc aktivity, tím vyšší pravděpodobnost, že se choroba nedostaví. Aktuální studie dokládá přínosy pohybu na rozsáhlém vzorku mužů a žen. Jiný výzkum líčí, že cvičení snižuje riziko Alzheimerovy choroby dokonce dramaticky. A odhaluje, jak přesně.

 

Proti demenci i mrtvici. Zdravější mozek přinese i cvičení jen o víkendu

Zdroj Zdroj: idnes.cz     06.09.2024 (00:00)     Sekcia zajimavosti

Čteme další a další studie oslavující zdravotní benefity cvičení. Nedaří se nám však na něj najít čas během nabitého týdne, a o víkendech to doháníme s pocitem provinění a marnosti. Není to na místě, víkendová cvičení nejsou nanicovatou záplatou, říká aktuální studie. Prověřila jejich přínosy zdravému mozku.

 

Brutální extrakt z ragby. RUNIT je osekaný na surovou akci a děsí lékaře

Zdroj Zdroj: idnes.cz     29.10.2025 (00:00)     Sekcia zajimavosti

Nejzuřivější sport světa, ultranásilný, rychlý, tvrdý. Nelítostný, ničivý. Láme limity. Stal se virálním, sociální média vzal útokem. To vše o sobě říká RUNIT, primitivní australský derivát z ragby. Jenže lékaři dodávají: je to továrna na otřesy mozku, bezvědomí, demenci.

 

MIND: Způsob stravování, který omladí mozek až o 7 let. Co povoluje mít na talíři?

Zdroj Zdroj: 21stoleti.cz     24.06.2025 (10:00)     Sekcia zajimavosti

Míra demence ve stárnoucí populaci celosvětově roste, a tak není divu, že se lidé snaží najít všemožné způsoby, jak zajistit, aby u nich ke ztrátě duševních schopností, které demenci provází, nedošlo. Věda ukazuje, že zdravé stravovací návyky by mohly kognitivní funkce mozku i paměť ochránit. Co jíst? Studie v lednovém čísle odborného časopisu Nature Medicine

 

Mikroplasty v mozku. Je jich tam víc, než si šlo představit, říká vědec

Zdroj Zdroj: idnes.cz     30.08.2024 (00:00)     Sekcia zajimavosti

V bezpečí před nimi není žádný kout našeho těla. Cestu si nacházejí i do mozku. A mikroplastů je v nich šokující množství, odhalila studie. Skutečného mozku máme v mozkovně jen 99,5 procenta, zbytek jsou právě plasty. Vědě však stále zbývá zjistit, zda a jak se jejich stopa na mozkové funkci podepisuje.

 

Léčba rakoviny mozku u psů dává naději i lidem

Zdroj Zdroj: 21stoleti.cz     11.10.2022 (15:00)     Sekcia zajimavosti

Glioblastom je jedním z nejčastějších a zároveň nejhorších nádorů mozku, který postihuje nejen lidi, ale i jejich psí mazlíčky. Teď ale všem svitla naděje na účinnou léčbu… Nová studie zaměřující se na léčbu rakoviny mozku u psů provedená na Univerzitě Northwestern ve spolupráci se společností ImmunoGenesis se zatím vyvíjí slibně. Glioblastom je druhým nejčastějším typem

 

Sex prospívá mozku. Provětrá ho víc než sudoku

Zdroj Zdroj: idnes.cz     16.06.2025 (00:00)     Sekcia zajimavosti

Přináší rozkoš, jistě. Jenže nejen ji. I když sex provozujeme především pro erotické potěšení, odměňuje nás mnoha benefity, které prospívají například mozku a jeho fungování.

Espresso jako potenciální zbraň proti Alzheimerově chorobě

Porno v mozku: páchá škody, ničí kognitivní kondici

Sedm opatření proti demenci. Studie ukazuje, jak vypadá účinná prevence

Klíč k prevenci demence. Sníží riziko až o 40 procent, zjistila studie

Proč traumatické poranění mozku zvyšuje riziko demence?

Od svalů k mozku. Studie zjistila, jak cvičení pomáhá kognitivní kondici

Před demencí může ochránit cvičení, naznačují studie

Už víme, která část mozku je propojena s klitorisem. Vědci zdolali výzvu

Vidím riziko, spouštím imunitní reakci. Mozku stačí pohled na možnou nákazu

Co ukázal mozek umírajícího muže?

Napěchovaný milimetr: Nejdetailnější mapa lidského mozku

Zavřená tělocvična? Cvičte venku, zima zesílí benefity, říká studie

Potvrzeno. Dieta MIND proti Alzheimerově nemoci funguje, je prostá

Řeč pečovatele formuje mozek dítěte

Těhotenství mění mozek, zřejmě trvale

Nelogické sny mají význam. Podle nové hypotézy brání přeučení mozku

Mozek teenagera: V čem se liší od mozku dospělého a jak ho ohrožuje závislost na internetu?

Virus oparu jako naděje pro léčbu rakoviny mozku

Vydražte kalendář Pirelli. Bryan Adams fotil Cher i Iggyho Popa

Cvičte na gauči. Dechový trénink sníží krevní tlak, prokázala studie

Akta Parkinson: Seznam příčin rozšířily nanoplasty

Ničivá síla mozku: Nocebo efekt zesiluje bolest

Droga z dětských mozků. Skrze adrenochrom vede krajní pravice třídní boj

Staří Egypťané se pokoušeli léčit i rakovinu mozku, bohužel marně

U přeživších holokaustu došlo ke změně struktury mozku, říká neurolog

Proč dochází k degeneraci mozku? Klíčem může být železo

Co se děje v kočičím mozku? Průběh demence je podobný jako u lidí

Jak vyzrát na smrt? Australský vědec hledá cesty k uchování mozku pro jeho budoucí probuzení

Vědci z Fakulty tropického zemědělství ČZU v Praze pomáhají v Zambii nejen proti covidu-19

Pět etap vývoje lidského mozku: Dospělý mód nastává až po třicítce!

Šetrnější operace mozku díky objevu českých a amerických vědců

Pásek z županu vražedným nástrojem zvrhlíka. Bratislavský škrtič působil paniku

V kuchyni proti Alzheimerovi. Obří studie porovnávala přínosy čtyř diet

Ohledně zánětu jsme se pletli, míní studie. Napověděli jí domorodci

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy