Pohyb zvětšuje mozek, chrání před demencí. A stačí mírné dávky

Před demencí může ochránit cvičení, naznačují studie

Zdroj: idnes.cz     25.02.2022 (00:00)     zajimavosti

Je rozšířenou nemocí, demence ničí životy desítkám milionů lidí na světě. V boji proti ní se věda stále více poohlíží po pomoci, kterou může nabídnout fyzická aktivita. Nová rozsáhlá studie upřesňuje, že se počítá každý pohyb. Další práce dodává, že aktivita chrání i mozek, který již známky nemoci nese.

Epilepsie: Zákeřná nemoc může přijít kdykoliv

Zdroj: 21stoleti.cz     12.02.2026 (09:00)     zajimavosti

Mozek epileptika někdy připomíná burzu těsně před krachem. Na první pohled se zdá, že se nic zvláštního neděje. Čísla běží, grafy kolísají, nervové buňky si vyměňují signály v přesně daném rytmu. Jenže pod povrchem se hromadí napětí. Malé výkyvy, které běžný mozek bez potíží ustojí, se postupně sčítají. A pak stačí drobný impuls jako stres,

Šetrná náhrada poškozené kloubní chrupavky

Zdroj: 21stoleti.cz     25.03.2025 (09:00)     zajimavosti

Chrupavka slouží jako tlumič nárazů v kloubu, čímž ho chrání a umožňuje jeho bezbolestný pohyb. Když se poškodí, provází každý pohyb bolest. Lékaři ve Fakultní nemocnici Olomouc nyní nabízí terapii AutoCart, která pacientům pomáhá navrátit se k pohybu bez bolesti. Kloubní chrupavka nemá přímou výživu, není zásobena krví, a tak „spoléhá“ pouze na vyživování kloubní

Zrak jako okno do budoucnosti: Jak oči mohou odhalit demenci roky před diagnózou?

Zdroj: 21stoleti.cz     09.04.2025 (15:00)     zajimavosti

Demence souvisí se ztrátou paměti, zmateností a kognitivními problémy. To se ví. Co když ale první varovné signály nepocházejí z mozku, ale z očí? Nedávná vědecká studie ukázala, že změny ve zrakovém vnímání mohou předpovědět demenci až 12 let před její oficiální diagnózou. Zjištění otevírají dveře novým možnostem včasné detekce a prevence neurodegenerativních onemocnění. Zrak

Jak snížit vysoký tlak? Stačí pět minut denně a správný pohyb

Zdroj: idnes.cz     15.11.2024 (00:00)     zajimavosti

Je jedním z nejrozšířenějších celosvětových zdravotních problémů, může vést k vážným následkům. Přesto se mu dá jednoduše čelit. Kromě léků též pohybem. Když vybereme ten správný, stačí i pět minut denně, apeluje studie.

Gen, chránící mozek před olovem, zřejmě stál za rozkvětem lidské inteligence

Zdroj: 21stoleti.cz     24.10.2025 (15:00)     zajimavosti

Vědci z Kalifornské univerzity v San Diegu zkoumali míru vystavení toxickému olovu, které poškozuje lidský mozek, u zástupců raných lidí, lidoopů a neandertálců. Zjistili, že drobná genetická změna chránila náš mozek před tímto poškozením, čímž umožnila rozkvět jazyka a inteligence u moderních lidí. Mezinárodní vědecký tým vedený odborníky z Lékařské fakulty Kalifornské univerzity v San

Klíč k prevenci demence. Sníží riziko až o 40 procent, zjistila studie

Zdroj: idnes.cz     13.12.2024 (00:00)     zajimavosti

Tělesný pohyb, cvičení chválí věda v mnoha studiích. I za přínosy v boji proti demenci. Aktuální výzkum podtrhuje význam konkrétního cvičení, které zlepšuje specifický typ naší zdravotní kondice. Dovede totiž redukovat nebezpečí demence až o 40 procent.

Proti demenci i mrtvici. Zdravější mozek přinese i cvičení jen o víkendu

Zdroj: idnes.cz     06.09.2024 (00:00)     zajimavosti

Čteme další a další studie oslavující zdravotní benefity cvičení. Nedaří se nám však na něj najít čas během nabitého týdne, a o víkendech to doháníme s pocitem provinění a marnosti. Není to na místě, víkendová cvičení nejsou nanicovatou záplatou, říká aktuální studie. Prověřila jejich přínosy zdravému mozku.

MIND: Způsob stravování, který omladí mozek až o 7 let. Co povoluje mít na talíři?

Zdroj: 21stoleti.cz     24.06.2025 (10:00)     zajimavosti

Míra demence ve stárnoucí populaci celosvětově roste, a tak není divu, že se lidé snaží najít všemožné způsoby, jak zajistit, aby u nich ke ztrátě duševních schopností, které demenci provází, nedošlo. Věda ukazuje, že zdravé stravovací návyky by mohly kognitivní funkce mozku i paměť ochránit. Co jíst? Studie v lednovém čísle odborného časopisu Nature Medicine

Jídlem proti demenci. Studie radí, čemu se vyhnout a co neopomíjet

Zdroj: idnes.cz     09.08.2024 (00:00)     zajimavosti

Pyšnila se úctyhodným rozsahem. Obsáhla víc než sto třicet tisíc lidí, sledovala je po dlouhých třiačtyřicet let. Americká studie mapovala jejich jídelníček a kognitivní kondici. Speciálně ji zajímalo, zda, jak a při jakém množství se podepisuje na jejím úpadku, na demenci, konzumace červeného masa. Průmyslově zpracovaného i syrového.