Před demencí může ochránit cvičení, naznačují studie
Zdroj:
idnes.cz
25.02.2022 (00:00)
zajímavosti
Je rozšířenou nemocí, demence ničí životy desítkám milionů lidí na světě. V boji proti ní se věda stále více poohlíží po pomoci, kterou může nabídnout fyzická aktivita. Nová rozsáhlá studie upřesňuje, že se počítá každý pohyb. Další práce dodává, že aktivita chrání i mozek, který již známky nemoci nese. celý článek
Proti demenci i mrtvici. Zdravější mozek přinese i cvičení jen o víkendu
Zdroj:
idnes.cz
06.09.2024 (00:00)
zajimavosti
Čteme další a další studie oslavující zdravotní benefity cvičení. Nedaří se nám však na něj najít čas během nabitého týdne, a o víkendech to doháníme s pocitem provinění a marnosti. Není to na místě, víkendová cvičení nejsou nanicovatou záplatou, říká aktuální studie. Prověřila jejich přínosy zdravému mozku.
Účinná prevence proti demenci. Věda již ví, jaké cvičení pomáhá a jak
Zdroj:
idnes.cz
15.09.2023 (00:00)
zajimavosti
Čím sedavější životní styl, tím větší riziko onemocnění demencí, čím víc aktivity, tím vyšší pravděpodobnost, že se choroba nedostaví. Aktuální studie dokládá přínosy pohybu na rozsáhlém vzorku mužů a žen. Jiný výzkum líčí, že cvičení snižuje riziko Alzheimerovy choroby dokonce dramaticky. A odhaluje, jak přesně.
Klíč k prevenci demence. Sníží riziko až o 40 procent, zjistila studie
Zdroj:
idnes.cz
13.12.2024 (00:00)
zajimavosti
Tělesný pohyb, cvičení chválí věda v mnoha studiích. I za přínosy v boji proti demenci. Aktuální výzkum podtrhuje význam konkrétního cvičení, které zlepšuje specifický typ naší zdravotní kondice. Dovede totiž redukovat nebezpečí demence až o 40 procent.
Nádech, výdech proti alzheimeru. Cvičení snižuje riziko, říká studie
Zdroj:
idnes.cz
12.05.2023 (00:00)
zajimavosti
Napomáhá soustředění se, uklidnění, snižuje stres. Dechové cvičení však může rovněž redukovat riziko Alzheimerovy choroby, naznačuje aktuální studie.
Pohyb zvětšuje mozek, chrání před demencí. A stačí mírné dávky
Zdroj:
idnes.cz
12.01.2024 (00:00)
zajimavosti
Na životním stylu záleží. Pokud ho nenecháme pohltit leností, povalečstvím, zahálkou, pohyb nás odmění. I zdravějším mozkem, odolnějším proti demenci, ukazuje aktuální studie.
Jídlem proti demenci. Studie radí, čemu se vyhnout a co neopomíjet
Zdroj:
idnes.cz
09.08.2024 (00:00)
zajimavosti
Pyšnila se úctyhodným rozsahem. Obsáhla víc než sto třicet tisíc lidí, sledovala je po dlouhých třiačtyřicet let. Americká studie mapovala jejich jídelníček a kognitivní kondici. Speciálně ji zajímalo, zda, jak a při jakém množství se podepisuje na jejím úpadku, na demenci, konzumace červeného masa. Průmyslově zpracovaného i syrového.
Léčí deprese. Záleží však na typu cvičení, říká studie
Zdroj:
idnes.cz
02.03.2024 (00:00)
zajimavosti
Je načase zavést ho jako standardní léčbu, vedle psychoterapie a antidepresiv. Cvičení by mělo být v případě deprese takříkajíc na předpis, říká australská studie. Přibližuje navíc, jak k cvičení jako léku proti depresi nejlépe přistoupit.
Jak na lepší spánek. Studie otestovala prostý cvičební plán
Zdroj:
idnes.cz
26.07.2024 (00:00)
zajimavosti
Nese to punc tabu, cvičit na noc věda nedoporučovala. Aktuální studie onen zákaz boří. Zjistila, že fyzická aktivita před spaním spánek neničí, ale dokonce prodlužuje. Záleží však na podobě cvičení. Další práce poté dokládá, že pravidelné cvičení je generální prevencí nespavosti.
Zrak jako okno do budoucnosti: Jak oči mohou odhalit demenci roky před diagnózou?
Zdroj:
21stoleti.cz
09.04.2025 (15:00)
zajimavosti
Demence souvisí se ztrátou paměti, zmateností a kognitivními problémy. To se ví. Co když ale první varovné signály nepocházejí z mozku, ale z očí? Nedávná vědecká studie ukázala, že změny ve zrakovém vnímání mohou předpovědět demenci až 12 let před její oficiální diagnózou. Zjištění otevírají dveře novým možnostem včasné detekce a prevence neurodegenerativních onemocnění. Zrak
Cvičení léčí deprese a úzkosti účinněji než léky, říká velká studie
Zdroj:
idnes.cz
25.03.2023 (00:00)
zajimavosti
Mělo by být bez okolků předepisováno na středně vážné deprese, úzkosti, pocity zármutku. Fyzické cvičení je totiž jedenapůlkrát účinnější terapií než medikace a terapeutická sezení. Zjistila to zatím nejrozsáhlejší studie.
Jak snížit krevní tlak: studie odhalila nejúčinnější cvičení
MIND: Způsob stravování, který omladí mozek až o 7 let. Co povoluje mít na talíři?
Ochrana před virem HIV? Nový lék dává naději
Nemáte čas přes týden? Zdraví prospívá i víkendové cvičení, říká studie
Cvičení může zmírnit vedlejší účinky léčby rakoviny
Sedm opatření proti demenci. Studie ukazuje, jak vypadá účinná prevence
Vylepší mozek v každém věku, chválí cvičení jakékoli intenzity obří studie
Překvapivá studie: Souvisí konzumace ryb s rakovinou kůže?
Paradox cvičení. Čím víc sportujeme, tím větší nám hrozí riziko
Důležitější než cvičení i strava: studie zdůrazňuje klíč k dlouhému životu
Od svalů k mozku. Studie zjistila, jak cvičení pomáhá kognitivní kondici
Záhada lvů zabijáků. Lidi lovili i proto, že je bolely zuby, uvažují studie
Jak předejít demenci: pomůže aerobní cvičení, když začnete včas
Jak ven z deprese: funguje jóga, říká studie
Jedenáct minut pro zdraví. Toto krátké domácí cvičení zlepší kondici
Potlačuje záněty i cukrovku. Studie chválí fyzické cvičení
Sníží riziko demence o 40 i víc procent. Stačí něco málo cvičení, říká věda
Zvedněte těžkou činku jen šestkrát, ale denně, stačí to, říká studie
Mnohahodinové sezení je zkáza. Lék však existuje, říká velká studie
Fyzická aktivita zřejmě prospívá ženám výrazně více než mužům
Může snížit riziko rakoviny prostaty o 35 procent. Věda doporučuje cvičení
Léta zahálení se dají zvrátit. Cvičení pomůže i po čtyřicítce
Vědci vyvíjejí ochranu včel a čmeláků před pesticidy
Nejen prevence proti Alzheimeru. Cvičení může snížit jeho markery o 60 procent
Silový trénink je nové nekouření. Prodlouží zdravý život, říká studie
Zemské jádro se zastavilo a poté začalo rotovat opačným směrem, tvrdí nová studie
Cvičit ráno, nebo večer? Při obezitě hraje načasování roli, říká studie
Jen pět minut denně. Studie nabízí konkrétní cvičební plán pro lepší zdraví
Strategicky aplikujte nadávání. Studie radí, jak se zlepšit při cvičení
Ohledně zánětu jsme se pletli, míní studie. Napověděli jí domorodci
Za vírou křesťanů i muslimů může být obdobně nastavený mozek, říká studie
Orgasmus patří víc mužům. Společnost to vštípila jim i ženám, říká studie
Zavřená tělocvična? Cvičte venku, zima zesílí benefity, říká studie
Jak se rozcházíme. Studie odhalila strategie ukončování vztahů
