Jak předejít demenci: pomůže aerobní cvičení, když začnete včas
Zdroj:
idnes.cz
25.03.2022 (00:00)
zajímavosti
Epizodická paměť slouží k zachycení osobních zážitků, událostí. Právě ona bývá první obětí úpadku našich mentálních schopností. Její ztrátě se však dá zabránit aerobním cvičením, zjistila věda. Dodává však, že se musí začít včas, do 55 let věku a ještě před nástupem příznaků demence. celý článek
Účinná prevence proti demenci. Věda již ví, jaké cvičení pomáhá a jak
Zdroj:
idnes.cz
15.09.2023 (00:00)
zajimavosti
Čím sedavější životní styl, tím větší riziko onemocnění demencí, čím víc aktivity, tím vyšší pravděpodobnost, že se choroba nedostaví. Aktuální studie dokládá přínosy pohybu na rozsáhlém vzorku mužů a žen. Jiný výzkum líčí, že cvičení snižuje riziko Alzheimerovy choroby dokonce dramaticky. A odhaluje, jak přesně.
Proti demenci i mrtvici. Zdravější mozek přinese i cvičení jen o víkendu
Zdroj:
idnes.cz
06.09.2024 (00:00)
zajimavosti
Čteme další a další studie oslavující zdravotní benefity cvičení. Nedaří se nám však na něj najít čas během nabitého týdne, a o víkendech to doháníme s pocitem provinění a marnosti. Není to na místě, víkendová cvičení nejsou nanicovatou záplatou, říká aktuální studie. Prověřila jejich přínosy zdravému mozku.
Klíč k prevenci demence. Sníží riziko až o 40 procent, zjistila studie
Zdroj:
idnes.cz
13.12.2024 (00:00)
zajimavosti
Tělesný pohyb, cvičení chválí věda v mnoha studiích. I za přínosy v boji proti demenci. Aktuální výzkum podtrhuje význam konkrétního cvičení, které zlepšuje specifický typ naší zdravotní kondice. Dovede totiž redukovat nebezpečí demence až o 40 procent.
Léta zahálení se dají zvrátit. Cvičení pomůže i po čtyřicítce
Zdroj:
idnes.cz
10.05.2024 (00:00)
zajimavosti
Vysoký krevní tlak, ischemická choroba srdeční, cukrovka. Nechceme jen žít dlouho, chceme se též vyhnout těmto a obdobným zdravotním trablům. Jenže co když nám dojde, že fyzická aktivita je náš pomocník, až časem? Australská studie má přívětivou zprávu. I po čtyřicítce, dokonce i padesátce se cvičení vyplatí. Dokáže zvrátit hříšné roky lenosti.
Potlačuje záněty i cukrovku. Studie chválí fyzické cvičení
Zdroj:
idnes.cz
23.06.2023 (00:00)
zajimavosti
Začněte hned zítra, spíše ještě dnes. K mnoha studiím o prospěšnosti fyzické aktivity věda doplnila dvě další. Dosvědčily, že cvičení bojuje proti zánětům, které stojí za mnoha chorobami od srdečních chorob po některé druhy rakoviny. A že je prevencí cukrovce druhého typu.
Zrak jako okno do budoucnosti: Jak oči mohou odhalit demenci roky před diagnózou?
Zdroj:
21stoleti.cz
09.04.2025 (15:00)
zajimavosti
Demence souvisí se ztrátou paměti, zmateností a kognitivními problémy. To se ví. Co když ale první varovné signály nepocházejí z mozku, ale z očí? Nedávná vědecká studie ukázala, že změny ve zrakovém vnímání mohou předpovědět demenci až 12 let před její oficiální diagnózou. Zjištění otevírají dveře novým možnostem včasné detekce a prevence neurodegenerativních onemocnění. Zrak
Pohyb zvětšuje mozek, chrání před demencí. A stačí mírné dávky
Zdroj:
idnes.cz
12.01.2024 (00:00)
zajimavosti
Na životním stylu záleží. Pokud ho nenecháme pohltit leností, povalečstvím, zahálkou, pohyb nás odmění. I zdravějším mozkem, odolnějším proti demenci, ukazuje aktuální studie.
Jídlem proti demenci. Studie radí, čemu se vyhnout a co neopomíjet
Zdroj:
idnes.cz
09.08.2024 (00:00)
zajimavosti
Pyšnila se úctyhodným rozsahem. Obsáhla víc než sto třicet tisíc lidí, sledovala je po dlouhých třiačtyřicet let. Americká studie mapovala jejich jídelníček a kognitivní kondici. Speciálně ji zajímalo, zda, jak a při jakém množství se podepisuje na jejím úpadku, na demenci, konzumace červeného masa. Průmyslově zpracovaného i syrového.
Jak se u nás testují Chytré silnice?
Zdroj:
21stoleti.cz
20.12.2020 (12:17)
zajimavosti
O překážce na silnici víte dřív, než ji uvidíte. Krátce před úsekem, kde je náledí, začnete brzdit. O sanitce za vámi víte dřív, než ji slyšíte a vidíte. Blízká budoucnost, na které se nyní pracuje. Projekt takzvaných Chytrých silnic, kdy si mezi sebou auta předávají důležité informace o plynulosti silničního provozu a včas tak upozorní
Pět cviků na lepší sex. I milování pomůže trénink
Zdroj:
idnes.cz
06.05.2024 (00:00)
zajimavosti
Sex je pohyb. A tomu prospívá cvičení. Čím trénovanější vaše tělo bude, tím lépe vám sex půjde. Seznamte se s cviky, které prospějí vašemu sexuálnímu životu.
Před demencí může ochránit cvičení, naznačují studie
Nemáte čas přes týden? Zdraví prospívá i víkendové cvičení, říká studie
Efektivní hubnutí? Většině pomůže na pásu rychlá chůze do kopce, říká trenér
Zdraví bez cvičení. Život prodlouží tři minuty intenzivní aktivity denně
Léčí deprese. Záleží však na typu cvičení, říká studie
Cvičení posiluje paměť. A jeho efekty by mohla zastat pilulka
Nejen prevence proti Alzheimeru. Cvičení může snížit jeho markery o 60 procent
Nejen prevence. Šestiměsíční cvičení dokáže kognitivní kondici zlepšit
Vědci odhalili tajný „fígl“, díky kterému bakterie odolávají antibiotikům
Vylepší mozek v každém věku, chválí cvičení jakékoli intenzity obří studie
Mnohahodinové sezení je zkáza. Lék však existuje, říká velká studie
Startuje Maraton s roztroušenou sklerózou
Venušiny kuličky napomohou sexuálnímu dialogu, hlásá ruské cvičení
Paradox cvičení. Čím víc sportujeme, tím větší nám hrozí riziko
Nádech, výdech proti alzheimeru. Cvičení snižuje riziko, říká studie
Od svalů k mozku. Studie zjistila, jak cvičení pomáhá kognitivní kondici
Cvičení léčí deprese a úzkosti účinněji než léky, říká velká studie
Jak snížit krevní tlak: studie odhalila nejúčinnější cvičení
Jedenáct minut pro zdraví. Toto krátké domácí cvičení zlepší kondici
Sníží riziko demence o 40 i víc procent. Stačí něco málo cvičení, říká věda
Jak na lepší spánek. Studie otestovala prostý cvičební plán
Proč při cvičení spálíme méně kalorií, než si myslíme?
OBRAZEM: Cvičení za vás obstarají stroje, hlásal mechanoterapeut Zander
Disciplínu ke cvičení nepotřebujete, když pochopíte smysl, říká populární trenér
Jóga, bolest i radost. Reportér popsal lekci, kterou vyzkoušel na vlastní kůži
Cvičení může zmírnit vedlejší účinky léčby rakoviny
Pro extroverty kardio. Různé osobnosti ocení jiné typy cvičení
Ohledně zánětu jsme se pletli, míní studie. Napověděli jí domorodci
Sedm opatření proti demenci. Studie ukazuje, jak vypadá účinná prevence
Cvičte, prospějete mozku. Posilování je nástrojem proti demenci
Česká republika vstupuje do polovodičové ligy: Brno otevřelo nové inovační centrum
Brutální extrakt z ragby. RUNIT je osekaný na surovou akci a děsí lékaře
Jak na prevenci rakoviny i Alzheimera. Kniha o dlouhověkosti má vítěze
Jak na prevenci rakoviny i Alzheimera. Vyhrajte knihu o dlouhověkosti
