Nejen prevence. Šestiměsíční cvičení dokáže kognitivní kondici zlepšit
Zdroj:
idnes.cz
12.07.2024 (00:00)
zajímavosti
Celá řada studií už chválila fyzickou aktivitu jako prevenci poklesu kognitivních schopností. Ta aktuální však dokládá, že cvičení dokáže i v pozdějším věku kognitivní kondici dokonce nakopnout, povzbudit i vylepšit. A ono vylepšení bylo viditelné i po pěti letech. Cvičení je však třeba cíleně vybrat. celý článek
Od svalů k mozku. Studie zjistila, jak cvičení pomáhá kognitivní kondici
Zdroj:
idnes.cz
24.05.2024 (00:00)
zajimavosti
Dokáže podpořit paměť, koncentraci, zmenšovat riziko degenerativních nemocí, jako je Alzheimerova choroba. Přínosy cvičení pro kondici mozku popsala již řada studií. Ta aktuální zkoumala, jak přesně svaly s mozkem souvisí.
Nejen prevence proti Alzheimeru. Cvičení může snížit jeho markery o 60 procent
Zdroj:
idnes.cz
25.01.2025 (00:00)
zajimavosti
Přínosy cvičení pro zdravý mozek, pro prevenci Alzheimerovy nemoci dosvědčily mnohé výzkumy. Aktuální studii se však podařilo vyložit, jakým mechanismem tělesná aktivita, konkrétního typu, prospívá. Prokázala, že nepůsobí jen preventivně, ale že dovede obnovit rovnováhu v mozku. Účinky cvičení líčí v jasných číslech, velmi přesvědčivých.
Cvičte, prospějete mozku. Posilování je nástrojem proti demenci
Zdroj:
idnes.cz
28.04.2023 (00:00)
zajimavosti
Dokáže zlepšit zdraví mozku, kognitivní schopnosti. Vědci už vědí jak. Posilování totiž umí skrze svalové kontrakce vyslat signály, které pomáhají růstu a regulaci nových neuronových sítí v mozku. Tak bojují proti nemocím, jako je Alzheimerova choroba.
Potvrzeno. Dieta MIND proti Alzheimerově nemoci funguje, je prostá
Zdroj:
idnes.cz
01.10.2021 (00:00)
zajimavosti
Protože proti Alzheimerově nemoci lidstvo pořád nemá účinný lék, je to důležitá zpráva. Jídelníček, který byl v roce 2015 sestavený speciálně pro udržení mozku v dobré kondici, prošel zásadním testem. Úspěšně. Dieta nazvaná MIND dokáže zpomalit kognitivní úpadek a snížit riziko Alzheimerovy choroby.
Vaše zdraví, NAŠE VIZE
Zdroj:
21stoleti.cz
10.09.2025 (06:11)
zajimavosti
Zdraví je to nejcennější co máme. Proto bychom o něj měli pečovat cestou prevence a regenerace. Za zrodem jedinečné VitaRegenclinic Prague, která se zaměřuje na zlepšení kvality života a dosažení optimálního zdraví, stojí Renata Rýglová. Přejete si zlepšit zdravotní stav v rámci prevence, nebo se zajímáte o vlastní postavu a změnu životního stylu? Vypravte se
Porno v mozku: páchá škody, ničí kognitivní kondici
Zdroj:
idnes.cz
23.06.2025 (00:00)
zajimavosti
Přináší vzrušení, žádostivost, dychtění. Porno se vpisuje do mozku. Aktuální studie zkoumala, jak. Viděla to na změnách mozkové nervové aktivity a informovaly ji o tom výsledky kognitivních a emočních testů.
Venušiny kuličky napomohou sexuálnímu dialogu, hlásá ruské cvičení
Zdroj:
idnes.cz
28.12.2024 (00:00)
zajimavosti
Má zlepšit fyzičku, intimní život, ale dosáhne i do tak interních osobnostních hlubin, jako je vlastní sebepojetí. Ruské cvičení EroTraverse slibuje ženám komplexní servis. Nakonec však končí u mužské erekce.
Účinná prevence proti demenci. Věda již ví, jaké cvičení pomáhá a jak
Zdroj:
idnes.cz
15.09.2023 (00:00)
zajimavosti
Čím sedavější životní styl, tím větší riziko onemocnění demencí, čím víc aktivity, tím vyšší pravděpodobnost, že se choroba nedostaví. Aktuální studie dokládá přínosy pohybu na rozsáhlém vzorku mužů a žen. Jiný výzkum líčí, že cvičení snižuje riziko Alzheimerovy choroby dokonce dramaticky. A odhaluje, jak přesně.
Jedenáct minut pro zdraví. Toto krátké domácí cvičení zlepší kondici
Zdroj:
idnes.cz
12.02.2021 (00:00)
zajimavosti
Pět sekvencí intenzivního minutového silového cvičení prokládaných pomalou chůzí na odpočinek. To celé uvedené minutou na rozehřátí a ukončené minutou na uklidnění. Celkem jedenáct minut. Třikrát týdně. A stačí to na výrazné zlepšení fyzičky, tvrdí studie.
V kuchyni proti Alzheimerovi. Obří studie porovnávala přínosy čtyř diet
Zdroj:
idnes.cz
06.04.2024 (00:00)
zajimavosti
Podepisuje se na našem fyzickém zdraví, jenže též na dokonce i na psychickém. A rovněž na kondici mozku. Právě vliv stravovacích režimů na kognitivní schopnosti a duševní zdraví zkoumala rozsáhlá studie. Nejobvyklejší stravovací preference rozdělila do čtyř skupin.
Jídlem proti demenci. Studie radí, čemu se vyhnout a co neopomíjet
Strategicky aplikujte nadávání. Studie radí, jak se zlepšit při cvičení
Duševní svěžest i ve vysokém věku díky velkým neuronům
Léta zahálení se dají zvrátit. Cvičení pomůže i po čtyřicítce
Nemáte čas přes týden? Zdraví prospívá i víkendové cvičení, říká studie
VIDEO: Páni v ohrožení. Obranou před rakovinou prostaty je prevence
Léčí deprese. Záleží však na typu cvičení, říká studie
Cvičení posiluje paměť. A jeho efekty by mohla zastat pilulka
Proti demenci i mrtvici. Zdravější mozek přinese i cvičení jen o víkendu
Negativní důsledky nedostatku spánku částečně smaže fyzická aktivita
Jak ven z deprese: funguje jóga, říká studie
Vylepší mozek v každém věku, chválí cvičení jakékoli intenzity obří studie
Cvičení snižuje záněty. Tělo si jím produkuje vlastní kanabinoidy
Rajčatový robot má mozek od Siemensu
Kuriózní genetické mutace: Dávají supersílu i přitažlivost
Cvičení přelstí dědičnost. Fyzická aktivita dokáže měnit chování genů
Efektivní hubnutí? Většině pomůže na pásu rychlá chůze do kopce, říká trenér
V ČR žije přes milion diabetiků
Paradox cvičení. Čím víc sportujeme, tím větší nám hrozí riziko
Nádech, výdech proti alzheimeru. Cvičení snižuje riziko, říká studie
Umělá inteligence získala další lidské vlastnosti!
Cvičení léčí deprese a úzkosti účinněji než léky, říká velká studie
Pořiďte si psa, zajistí vám fyzické i mentální zdraví ve stáří
Jak snížit krevní tlak: studie odhalila nejúčinnější cvičení
Zafunguje lithium jako prevence Alzheimerovy choroby?
Klíč k prevenci demence. Sníží riziko až o 40 procent, zjistila studie
Potlačuje záněty i cukrovku. Studie chválí fyzické cvičení
Sníží riziko demence o 40 i víc procent. Stačí něco málo cvičení, říká věda
Havla jsem chránil rukama, bez zbraní. Chtěl to tak, říká Petr Jákl starší
Jak na lepší spánek. Studie otestovala prostý cvičební plán
Zdraví bez cvičení. Život prodlouží tři minuty intenzivní aktivity denně
Přenecháme rozhodování umělé inteligenci?
OBRAZEM: Maniak aerobiku Simmons byl fenomén. Pak najednou záhadně zmizel
