Pět cviků na pět minut, které vás zbaví bolesti zad i hlavy
Zdroj:
idnes.cz
14.08.2020 (00:00)
pro ženy
Když denně investujete pouhých pět minut do cíleného protahování, můžete dát brzy sbohem bolestem zad a hlavy. celý článek
Jak rychle vypnout bolest hlavy. Triky, které vám pomohou
Zdroj:
idnes.cz
22.10.2023 (00:00)
pro-zeny
Bolesti hlavy postihují mnoho lidí i vícekrát do měsíce a berou jim radost a chuť něco podnikat, dokonce se i jen pohybovat. Dobrá zpráva ovšem je, že v řadě případů ji lze docela snadno zahnat. Poradíme vám, triky, jak s bolestí hlavy za pár minut efektivně zatočit.
Zbavte se bolesti zad. Pomůže protahování a čtyři jednoduché cviky
Zdroj:
idnes.cz
03.08.2021 (00:00)
pro-zeny
Investujte denně pět minut do cíleného protahování a jednoduchých cviků. Jedině tak se jednou provždy zbavíte nepříjemných bolestí zad.
Pět nejlepších cviků, které vám pomohou od bolesti zad
Zdroj:
idnes.cz
25.05.2024 (00:00)
pro-zeny
Bolest zad dokáže člověku pořádně znepříjemnit život. Zejména ta chronická. Zařazením několika jednoduchých cviků můžete však tento problém vyřešit už během několika dní.
Jak zatočit se silnou bolestí hlavy: Jde to, ale musíte znát pravou příčinu
Zdroj:
kafe.cz
22.05.2020 (12:39)
pro-zeny
Bolest hlavy lidé popisují jako jednu z nejnepříjemnějších bolestí vůbec. Nedá se nijak obejít, zapudit, občas ji nepřelstí ani ta nejlepší analgetika. Podle Světové zdravotnické organizace přitom každodenní bolestí hlavy trpí v rozvinutých zemích jeden z dvaceti lidí.
Osm cviků jógy zvládnete i u stolu v kanceláři. Pomohou záda i klidná mysl
Zdroj:
idnes.cz
28.08.2025 (04:00)
pro-zeny
Trávíte většinu dne u počítače? Bolí vás záda a tuhne vám šíje? Zkuste několik jógových cviků, které zvládnete během pár minut přímo u pracovního stolu v běžném office oblečení.
Neuroložka Marková: jak nově vyzrát na migrénu a chronickou bolest hlavy
Zdroj:
idnes.cz
28.07.2020 (16:37)
pro-zeny
Ibalgin nebo paralen? Dva nejžádanější léky na bolest hlavy. Až polovina z nás řeší problém samoléčbou. Jsou ale i jiné bolesti hlavy. Migréna. Málokdo ví, že už existuje účinná pomoc. „S příchodem biologické léčby nastává v léčbě bolesti hlavy revoluce,“ říká neuroložka MUDr. Jolana Marková (66).
Jednoduché formování postavy na dovolené v bazénu: Tady je 5 cviků
Zdroj:
dama.cz
12.07.2022 (05:00)
pro-zeny
Kondiční plavání je skvělé, pojďme si jej ale zpestřit o několik jednoduchých cviků, které výrazně posilují svaly a spalují mnoho kalorií.
Zastavte bolesti hlavy dřív, než naplno propuknou
Zdroj:
idnes.cz
23.12.2021 (00:00)
pro-zeny
Bolest hlavy je široce rozšířenou nemocí. Zhruba šedesát procent Čechů podle vlastního tvrzení trápí občas, každého čtvrtého pak dokonce často. Může ji ovlivnit mnoho faktorů: nejčastěji to bývá stres a napětí, dále poruchy spánku nebo také určité potraviny. Jak zastavit bolesti hlavy ještě v začátku?
7 rychlých a snadných cviků pro pracanty z kanceláří
Zdroj:
dama.cz
01.10.2024 (00:55)
pro-zeny
Při práci vsedě je třeba myslet na to, abyste se pravidelně protahovali. Tady je sedm cviků, které během chvilky zvládnete i na jednom metru čtverečním. Jsou snadné, ovšem efektivní!
Jednoduché formování postavy na dovolené v bazénu: 5 cviků, s nimiž spálíte kalorie
Zdroj:
dama.cz
05.07.2025 (00:03)
pro-zeny
Kondiční plavání je skvělé, pojďme si jej ale zpestřit o několik jednoduchých cviků, které výrazně posilují svaly, zpevňují postavu a spalují mnoho kalorií.
Zatočte s menstruačním nepohodlím. Bolesti vás zbaví cvičení i teplo
Malá domácí akupresura. Ulevte si během chvilky od bolesti zad i hlavy
Zamrzlo vám rameno? Pět cviků, které vám pomohou od bolesti
Jednoduché tipy, jak si ulevit od bolestí hlavy bez léků
OBRAZEM: Slavné krásky, které si nechaly vyjmout silikonové implantáty
Mám Bergerovu chorobu. Na nemocné ledviny se přišlo kvůli bolestem hlavy
Čchi-kung: cvičení, které vás zbaví bolesti i úzkostí
Stres je jed: bolestí hlavy a šíje to začíná, infarktem i rakovinou končí
Nejčastější spouštěče bolestí hlavy. Pozor na zmrzlinu i těžkou kabelku
Bolest hlavy má mnoho důvodů. Odhalte spouštěče a začněte s ní bojovat
Křeče, třes a bolest hlavy. I tak tělo reaguje na nedostatek hořčíku
Sex během menstruace slibuje orgasmus a zbaví bolesti. Jde to i bez krve
Problém dnešních školáků. Trápí je bolesti krční páteře
Rozdíl mezi běžnou bolestí hlavy a migrénou. V čem se zásadně liší?
Akupunktura pomůže při bolesti zad i alergii, ale uleví i při stresu
Zlepšete pohyblivost beder a zbavte se bolesti zad. Pomohou tyto cviky
Když zaútočí migréna. Nesnesitelné bolesti hlavy někdy nejsou to nejhorší
Jak bojovat s bolestí a neškodit si, poradí lékař v online rozhovoru
Novoroční předsevzetí očima našich čtenářek: Proč (ne)mají smysl?
Jak si pomoct při bolesti hlavy? Lékařka poradí v Rozstřelu
Trápí vás zácpa? Vsaďte na potraviny, která vás střevních obtíží zbaví
Varovné signály, že vám chybí hořčík. Bolest hlavy, únava i křeče
Když rameno „zmrzne“ a uvolní se za dva roky. Na vině je i stres, říká ortoped
Deset fyzických a psychických problémů, které má na svědomí nedostatek sexu
Užijte si léto ve zdraví. Jak si poradit s bolestí i svěděním
Zatočte s jarní únavou. Jednoduché tipy, které vám zaručeně pomohou
Fitko hravě zřídíte i v obýváku. Osm cviků pro domácí kruhový trénink
Šest typů bolesti, na které byste si měli dávat pozor
Vůně pro zdraví a krásu: zkuste aromaterapii v klidu domova
Migréna mě omezuje v běžné životě. Naději vidím v biologické léčbě
Poruchy spánku i slabé plíce. Vyšetření ukáže, co s tělem udělal covid
Čtyři jednoduché rady, jak se vyhnout kocovině
Na houstnutí krve upozorní bolesti hlavy. Zkuste víc pít, změňte jídelníček
Sedm bylinek, které vám pomohou zlepšit zdraví a zhubnout přebytečná kila
