Jasněnka nejjasnější: základem rozzářené pleti je spánek a masáž
Zdroj:
idnes.cz
01.05.2022 (00:00)
pro ženy
Sluníčko už začíná vystrkovat růžky. Jeho hřejivé paprsky byste tak měly uvítat v plné kráse. A to s unavenou a povadlou pletí zcela jistě nepůjde. Vyzkoušejte na ni pár našich tipů. I ve vyšším věku můžete zářit jako zamlada. celý článek
Špatný spánek zralých žen. Co se s tím dá dělat?
Zdroj:
idnes.cz
21.09.2024 (00:00)
pro-zeny
Menopauza přináší do života žen mnoho zásadních změn. Obvykle se zhoršuje kvalita vlasů i pleti, dostavují se nepříjemné návaly horka a dochází ke snížení kondice. Málokdo však ví, jak moc přechod ovlivňuje také spánek.
Kvalitní odpočinek je základ: Jak si dopřát nejlepší spánek podle znamení zvěrokruhu?
Zdroj:
dama.cz
07.10.2024 (00:00)
pro-zeny
Správný a dostatečný spánek je základem zdraví a duševní pohody každého člověka. Během spaní se regenerují všechny svaly, buňky a tělesné tkáně. Zlepšuje se fungování imunitního systému a čistí se ...
Longevity? Alfou a omegou je smysluplný pohyb, pak spánek, míní fyziolog
Zdroj:
idnes.cz
17.04.2026 (00:00)
pro-zeny
Termín longevity rezonuje médii a stal se novým trendem životního stylu. Jak však ve spleti informací najít metody a postupy, které skutečně fungují, a nenaletět na marketingové zkratky? A na čem vlastně začít stavět? „Základem je smysluplný a správně dávkovaný pohyb, na tom se již odborníci shodují. Pak samozřejmě výživa a kvalitní spánek,“ vysvětlil v podcastu NA KAFI fyziolog Radim Šlachta.
Spánek má čarovnou moc, alespoň co se pleti týče
Zdroj:
idnes.cz
02.09.2024 (00:00)
pro-zeny
Že po probdělé noci člověk nevypadá zrovna fantasticky, je nasnadě. Ale jak to udělat, abyste se vyspala dorůžova?
Noční proměna. Podpořte regeneraci pleti správnou péčí
Zdroj:
idnes.cz
21.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Spánek je skvělý zkrášlovací prostředek. Přidejte trochu péče a probudíte se ještě hezčí.
6 triků proti stárnutí. Nejen kosmetika, ale také spánek a relax
Zdroj:
idnes.cz
16.04.2021 (04:35)
pro-zeny
Zastavit nebo vrátit čas bohužel neumíme a na pleti je to znát. Přesto není důvod dělat si vrásky. Poradíme vám, jak ten proces alespoň trochu zpomalit.
Rady, jak posilovat imunitu u dětí. Základem je dostatečný spánek i pohyb
Zdroj:
idnes.cz
19.11.2022 (00:00)
pro-zeny
Podzim a zima jsou obdobím, kdy jsou děti nejčastěji nemocné. Aby jejich imunita fungovala tak, jak má, je třeba ji správně podporovat. Pokud tápete, jak na to, máme pro vás několik rad a doporučení.
Zkoušeli jste někdy spát odděleně? Má to své výhody!
Zdroj:
dama.cz
11.03.2025 (02:17)
pro-zeny
Zatímco společné spaní je pro některé páry základem harmonického vztahu, jiní zjistili, že oddělené ložnice mohou přinést nečekané výhody. V článku se dozvíte, jak kvalitní spánek ovlivňuje zdraví a ...
Jak umí spánek podpořit krásu: Víte, co dokáže kvalitní odpočinek s vaší pletí?
Zdroj:
dama.cz
08.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Pravidelnost a minimálně osm hodin v tichém a temném prostředí. Ne každému se ale daří si ničím nerušenou osmihodinovku v posteli opravdu dopřát. Stres, pracovní povinnosti a péče o rodinu často ...
Spánek funguje jako ten nejlepší restart. Nepřipravujte se o něj zbytečně
Zdroj:
idnes.cz
22.03.2026 (00:00)
pro-zeny
Spánek bereme jako samozřejmost do chvíle, než začne chybět. Jsme unavení, podráždění a ráno vstáváme bez energie. Přitom kvalitní spánek není odměna po náročném dni, ale základní potřeba, která zásadně ovlivňuje naši psychiku i zdraví. Jak si ho udržet?
Není masáž jako masáž. Vyberte tu správnou a ulevte si od potíží
Spokojený spánek pro vaše nejmenší díky kvalitním lůžkovinám
Pět tipů pro lepší usínání. Zvolte správnou polohu a zkuste bylinkový čaj
Masáž pomůže od bolestí zad. Chce to ale odborníka i správnou techniku
Když mráz páchá škody. Zimní krémy nejsou hloupost, ale nezbytnost
Domácí masáž obličeje: Jak ji provést, co k tomu potřebujete a čím je prospěšná?
Chtěla dokonalou pleť, po nepovedeném zákroku zbyly ženě oči pro pláč
8 tipů pro lepší spánek, které vám rozhodně pomohou
Dobrý spánek je zázrak. Zaveďte pravidelný večerní rituál
Chcete se konečně pořádně vyspat? Tyto bylinky vám zajistí kvalitní spánek
Jak na hebké a pružné tělo? Vyzkoušejte masáž, koupel i bylinky
Tvaroh jako superpotravina pro zdraví. Pomáhá pleti, kloubům i při hubnutí
Velký manuál čištění pleti. Kdy sáhnout po mléku a kdy po pěně
Chvilka pro domácí lázně: dopřejte si masáž, provoňte si byt
Vzrušující tantra masáže. Známe odpovědi na otázky, které se stydíte položit
Slunce nás vyživuje, ale pleti škodí. Jak ji do léta připravit?
Alkohol v menopauze obzvlášť škodí. Nahlodá spánek i psychiku
Péče o mastnou pleť: nevysušujte, hlavně čistěte
Mrkev dodá pleti svěžest i barvu. Využijte ji v kosmetice na maximum
Příroda pro krásu i energii. Dodejte pleti vitaminy
Tři ingredience a klidný spánek? Tenhle trik dobývá internet
Jak spíš, takový jsi! Spánková poloha prozradí i váš zdravotní stav
Návyky, které kazí váš spánek. Na vině může být jídlo, světlo i stres
Maskujte se. S pletí to udělá zázraky
Čistota je základ krásné pleti. Pečovat o ni musíte dvakrát denně
Poznejte svůj typ pleti. Jednoduchý návod, jak na to
Děti se mění ze skřivanů na sovy. Jak mozek i návyky puberťáků mění spánek
Zázračné sérum. Pleti dodá přesně to, co potřebuje
Spánek a stres spolu souvisí. Rady, jak se opět dobře vyspat
Zatočte se suchou pletí. Vhodná kosmetika jí udrží hydrataci
Dokonalá i bez tuny make-upu. Sedm tipů, jak se zbavit všech problémů
Dobrý spánek znamená spokojený život. 10 tipů, jak se konečně vyspat
Jak vybírat přípravky na pleť, abyste maximálně omezili její stárnutí?
