Čočka, cizrna, fazole. Skvělý zdroj zdraví a energie v každém soustu
Zdroj:
idnes.cz
01.03.2025 (00:00)
pro ženy
Luštěniny jsou jednou z nejvýživnějších a nejvšestrannějších potravin, které můžeme zařadit do našeho jídelníčku. Jsou bohaté na bílkoviny, vlákninu, vitaminy a minerály, což z nich činí ideální ingredienci pro zdravé vaření i pečení. celý článek
Fazole, čočka, cizrna a spol. Jak zapojit luštěniny do vyváženého jídelníčku
Zdroj:
idnes.cz
07.01.2026 (00:00)
pro-zeny
Ještě před pár lety jsme si pod slovem luštěniny představili školní jídelnu a jídlo, které jsme jedli spíše z povinnosti než z lásky. Čočka byla na Nový rok, fazole do polévky a cizrna něco, co jsme vídali maximálně v zahraničních receptech. Dnes luštěniny patří mezi hvězdy sociálních sítí. Jsou zdravé, syté, levné, udržitelné a když se připraví dobře, chutnají tak, že si na maso ani nevzpomenete. Nechte se inspirovat recepty oblíbených foodblogerek.
Zdroj energie, elánu a pevného zdraví. Nepodceňujte sílu vitaminu C
Zdroj:
idnes.cz
13.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Když se řekne vitamin C, většina z nás ví, že jde o látku, která je potřebná především pro posílení imunitního systému. Ovšem „céčko“ umí mnohem více. Pokud je vám zdraví ve všech ohledech milé, neopomíjejte tento životně důležitý vitamin.
Sedm tipů pro zdravější život. Pomohou květiny i studená sprcha
Zdroj:
idnes.cz
04.04.2021 (00:00)
pro-zeny
Plánujete-li zhubnout, mít dostatek energie, vyhnout se nesoustředěnosti, být zkrátka zdraví, chce to v každém případně alespoň částečně změnit životní styl. Co vše je dobré udělat?
Čočka na kyselo
Zdroj:
idnes.cz
12.11.2023 (20:56)
pro-zeny
Tradiční čočka na kyselo nejlépe chutná s uzeným masem. Vyzkoušejte náš recept.
Novoroční čočka netradičně: vyzkoušejte recepty foodblogerů
Zdroj:
dama.cz
01.01.2022 (04:34)
pro-zeny
Dodržujete tradiční český zvyk jíst na Nový rok čočku? Právě proto, že svým vzhledem připomíná peníze, má zajistit, že jich budeme mít v nastávajícím roce dostatek. Klasikou je čočka nakyselo, ale ne ...
Červená čočka do každé kuchyně: Minerály, vitaminy a žádné nadýmání!
Zdroj:
dama.cz
24.05.2022 (05:00)
pro-zeny
Červená čočka je úžasná. Nenadýmá, je skvělým zdrojem bílkovin, vlákniny i vitaminů a připravená je během pár minut! Jaké jsou její další výhody a benefity?
Novoroční čočka netradičně: Vyzkoušejte skvělé recepty foodblogerů
Zdroj:
dama.cz
01.01.2025 (00:16)
pro-zeny
Dodržujete tradiční český zvyk jíst na Nový rok čočku? Právě proto, že svým vzhledem připomíná peníze, má zajistit, že jich budeme mít v nastávajícím roce dostatek. Klasikou je čočka nakyselo, ale ne ...
Jak vypěstovat zelené osení na poslední chvíli? Zachrání vás řeřicha i čočka
Zdroj:
dama.cz
27.03.2024 (06:00)
pro-zeny
Zapomněli jste si doma do misky vysít obilí, abyste měli hezkou dekoraci na velikonoční stůl? Nevěšte hlavu. Pšenice ani ječmen vám už sice vyrůst nestačí, ale řeřicha, hořčice nebo čočka ano. Aby ...
Propojte správné jídlo s pohybem a hubnutí půjde samo, radí specialistka
Zdroj:
idnes.cz
26.04.2023 (00:00)
pro-zeny
V každém věku je možné udělat změnu a výživová specialistka Kateřina Fárková je toho důkazem. Čím je starší, tím je aktivnější. Tvrdí, že v šestapadesáti je teprve v půlce života, a pomáhá ženám, aby se cítily také tak zdravé, svěží a plné energie. Na Facebooku vede skupinu S láskou ke zdraví a spokojenosti.
Jak zhubnout 5 kg: realistický plán s deficitem, jídelníčkem i cvičením
Zdroj:
idnes.cz
22.06.2026 (04:00)
pro-zeny
Pustit se do formování postavy s cílem zhubnout 5 kg je skvělý, realistický a zdraví prospěšný cíl. Často se však stává, že lidé v touze po okamžité změně podlehnou slibům zázračných detoxů a drastických diet, které slibují takový úbytek za jediný týden. Výsledkem bývá ztráta energie, svalů a nevyhnutelný jojo efekt, který veškerou snahu do jednoho měsíce zmaří.
Vejce mají špatnou pověst neoprávněně. Jak prospívají našemu zdraví?
Studiem ke zdraví. U méně vzdělaných se Alzheimer projeví dřív, říká lékařka
Pohyb venku versus displeje. Ve městě je dětí s brýlemi víc, říká lékařka
Quinoa, cizrna, tofu i kuře. Obědy do krabičky podle známých foodblogerek
Klíčky plné energie i chutí. Vypěstujte si vlastní elixír mládí a zdraví
Probiotika jako zdroj naděje i frustrace. Potřebuje je vůbec vaše vagína?
Vlasy jsou ozdobou ženy. Pečujte o ně správně, jen umýt a vyfoukat nestačí
Ticho léčí psychiku i duši. Najděte si chvilku a užijte si klid
Co jíst před cvičením a co po něm, abyste zhubli či si zlepšili kondici
Čočka na kyselo s vejcem a slaninou
Čočka na kyselo se ztraceným vejcem
Čočka beluga s restovanou červenou cibulí
Zdravé tuky jsou pro tělo zásadní, v jídelníčku přitom často chybí
Hubnutí ve třiceti: 5 tipů, s nimiž to půjde samo i s dětmi a náročnou prací
Je čas čerstvých kopřiv: Recepty na kopřivový šampon i tonikum na vlasy
Žlutá čočka na kyselo se zastřeným vejcem
Zelené jarní polévky dodají energii: Pochutnejte si na chřestové či kopřivové!
Stop špatné náladě. Nastartujte svůj den k radosti ze života
Jak dostat tatínka do polepšovny: Holého ve filmu nechtěli, připadal jim ošklivý
Zbavte se únavy těla snadno a levně
Jednoduché tipy, jak využít vodu pro imunitu, trávení i lepší náladu
Milování jako lék. Dejte si předsevzetí, že si užijete skvělý a prospěšný sex
Geniální pomerančová šťáva vás zbaví vás kil a nabije energií
Ajurvéda jako zdroj síly pro tělo i duši. Žijte šťastně a dlouho
Jak dobře rozumíte mužskému zdraví? Otestujte se a vyhrajte holicí strojek
Horoskop na červen 2024: Raci, zaměřte se na emoce. Blíženci pocítí příval kreativity
Rovné zuby v každém věku. Jak si vybrat rovnátka
Zdravé klouby v každém věku. Na co si dát pozor?
Bakterie kolem nás. Špinavější než WC či mobil je běžná kuchyňská pomůcka
Spánek na zádech je nejzdravější. Pomůže tvrdá matrace a vhodný polštář
Zkuste asijské chutě. Grilovací akademie vás naučí indický špíz tandoori
Přichází rok kovového Buvola. Uspořádejte si život a pečujte o zdraví
Jde to i bez masa. Bílkoviny a živiny doplní čočka, ořechy či quinoa
