Pohyb venku a zdravé jídlo. Osvědčené tipy, jak předejít jarní únavě
Zdroj:
idnes.cz
19.03.2026 (00:00)
pro ženy
S příchodem jara se můžete cítit unaveně a bez energie, i když jste čekali pravý opak. Nejde o nemoc, ale o přirozenou reakci těla, které může být po zimě vyčerpané. celý článek
Káva proti jarní únavě? Funguje to, ale hlídejte si množství šálků
Zdroj:
dama.cz
26.02.2024 (08:25)
pro-zeny
Káva je oblíbeným životabudičem, který nás díky kofeinu povzbudí a stimuluje tak naše smysly. Může nás nakopnout dokonce i při jarní únavě. Abychom to ale s kofeinem nepřehnali, je dobré pohlídat si ...
Snídejte a jděte na procházku. 7 tipů proti jarní únavě
Zdroj:
idnes.cz
18.04.2021 (00:00)
pro-zeny
Vaše tělo bude v lepší kondici, když si správně zvolenou stravu i pohyb také správně načasujete, a doplníte si tak zásoby energie. Přečtěte si, jak na to.
Na jarní úklid jděte chytře: Přinášíme tipy, které vám ušetří čas i námahu
Zdroj:
kafe.cz
21.03.2022 (00:00)
pro-zeny
S přicházejícím jarem cítíme potřebu generálního úklidu, po kterém náš domov bude zase vzdušný, svěží a připravený na teplejší sezonu. Při plném pracovním vytížení, péči o děti a jarní únavě však není snadné tento úkol začlenit do nabitého harmonogramu. Dá se vůbec úklid zvládnout rychle a efektivně, aniž bychom ze sebe vyždímali poslední energii? Ovšemže to jde.
Zatočte s jarní únavou. Osvědčené tipy, jak získat zpět energii
Zdroj:
idnes.cz
07.03.2026 (00:00)
pro-zeny
Vyčerpanost a únava, bolest svalů a kloubů, nechuť cokoli dělat nebo potíže se soustředěním – to jsou typické příznaky jarní únavy. Nejde o nemoc, ale o přirozenou reakci organismu na dlouhou zimu, nedostatek pohybu, čerstvých potravin i slunečního světla, které tělu chyběly celé měsíce. Jak tělo znovu nastartovat a vrátit mu energii?
Jak zabránit, aby lednice zela prázdnotou? Díky těmto trikům výrazně ušetříte
Zdroj:
dama.cz
17.09.2022 (05:00)
pro-zeny
Ať už vám vlivem neustále rostoucích cen potravin zeje peněženka prázdnotou, nebo jen za jídlo nerada zbytečně utrácíte, tipy, jak ušetřit, se vždy hodí. Vyzkoušejte osvědčené triky, změňte při ...
RECEPT DNE: Nové brambory s tvarohem a jarní cibulkou
Zdroj:
idnes.cz
24.06.2020 (00:00)
pro-zeny
Jednoduché a zdravé jídlo. Udělejte si k večeři nové brambory s tvarohem a jarní cibulkou.
Jak zabránit, aby lednice zela prázdnotou? Triky, díky nimž ušetříte až o polovinu!
Zdroj:
dama.cz
22.01.2025 (00:03)
pro-zeny
Ať už vám vlivem neustále rostoucích cen potravin zeje peněženka prázdnotou, nebo jen za jídlo neradi zbytečně utrácíte, tipy, jak ušetřit, se vždy hodí. Vyzkoušejte osvědčené triky, změňte při ...
Jak jednoduše vyvolat menstruaci: Vyzkoušejte nejvíce osvědčené metody
Zdroj:
kafe.cz
16.11.2020 (11:38)
pro-zeny
Opozdily se vaše dny a jste z toho nervózní? Nebuďte, nemusí to znamenat nic zásadního a existují i osvědčené domácí tipy, jak menstruaci vyvolat, aniž byste musela k lékaři. Jaké to jsou?
Cvičení jako lék. Tipy, jak zpomalit stárnutí a předejít nemocem
Zdroj:
idnes.cz
01.07.2025 (00:00)
pro-zeny
Když vám bylo třicet, nebyl problém nazout tenisky a dát si pár koleček kolem sídliště nebo si odskočit na hodinu aerobiku. S rostoucím věkem však ubývá času i nadšení. Tím se však nenechte odradit. Poradíme vám, jaký pohyb si vybrat a udržet si své tělo v kondici.
Potraviny, které vypadají zdravě, ale škodí nám. Pozor na jogurt i džus
Zdroj:
idnes.cz
14.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Nemůžete zhubnout a máte potíže s trávením, i když máte pocit, že se stravujete zdravě? Důvodem patrně bude to, že si dopřáváte nesprávné jídlo. Některé potraviny se totiž na první pohled tváří jako zdravé, ale opak je pravdou. Víte, čemu se vyhnout, i když to třeba najdete v regálech zdravé výživy?
Zdravé nemusí znamenat drahé. Jak vařit rodině s omezeným rozpočtem
Sedm potravin, které vám pomohou v boji s únavou
Tipy, jak si udržet zdravé kosti. Základem je pohyb i správná strava
Dvojnásobná máma a trenérka odhalila osm rad, jak být fit po čtyřicítce
Nemáte kvůli jarní únavě sílu na sex? V těchto polohách ho hravě zvládnete!
Jak předejít nachlazení. Tipy pro silný imunitní systém na podzim
Tipy, jak si zlepšit náladu. Změňte činnost a klidně si zakřičte
Pedikúra pro krásné nohy i v zimě: Díky této péči můžete předejít i nemocem
Snídaňové cereálie či jogurt light. 7 potravin, které se zdravě jen tváří
Mlsejte zdravě i na Vánoce: Zkuste marokánky, medovníčky nebo sušenky
Na Vánoce mlsejte zdravě, jde to: Zkuste marokánky, medovníčky nebo sušenky
Při hubnutí nepodceňujte polední jídlo. Tipy na zdravé a chytré obědy
Zhubněte zdravě a bez jojo efektu. Tipy, které vám konečně pomohou
Dejte nehtům novou tvář. Letní tipy pro krásu i péči
Pohyb je k hubnutí nezbytný. Tipy, jak cvičit nejen v době koronaviru
Zkuste osvědčené tipy a letní teploty vás letos nezaskočí
Jarní dekorace nejen na stůl. 45 tipů, kde koupit ty nejkrásnější
Tři zimní tipy, jak zhubnout a přitom si skvěle pochutnat
Jděte se napást: Jarní plevely jsou super zdravé, zařaďte je do jídelníčku!
Dobijte baterky vitaminem O. Oranžový outfit naplní váš šatník energií
Tipy, jak zrychlit metabolismus. Budujte svaly a přehodnoťte jídlo
Zlepšete si sebevědomí. Tipy, které vám pomohou v každém věku
Krk a dekolt bez vrásek. Tipy, jak jim předejít i jak je zamaskovat
Nejlepší forma po padesátce? Vyzkoušejte těchto 12 tipů Jennifer Aniston
Nejvyšší čas na jarní detox. Zaručené tipy na odlehčený jídelníček
Tacos s trhaným vepřovým masem
Vynechala bych maso, mléčné výrobky a bílou mouku, říká lektorka stravování
Tipy na jarní úklid těla. Při detoxikaci nestačí jen upravit jídelníček
Na jaře si dejte mladé maso. Je výživné, zdravé a skvěle si pochutnáte
Jak si rychle ulevit od rýmy, osvědčené tipy a triky
Zabojujte proti únavě. Pomůže čerstvý vzduch i zdravější jídlo
Hořčík pomáhá proti únavě i stresu. Tipy, jak ho doplnit co nejlépe
