Neviditelné cviky obličeje i práce s lymfou, radí Dřímal Ondráčková na dlouhé cesty
Zdroj:
idnes.cz
26.05.2026 (16:00)
pro ženy
Herečka a moderátorka Marta Dřímal Ondráčková se nespokojila jen se svojí původní profesí. Před lety se začala aktivně věnovat obličejové józe a vytvořila metodu #udrzksicht. Dnes mimo jiné učí ženy, že pečovat o sebe není hřích a že stačí i pět minut denně, abyste se cítila líp. celý článek
Lidé už neumějí být sami, stále používají rušítka, míní herečka Dřímal Ondráčková
Zdroj:
idnes.cz
31.03.2025 (20:00)
pro-zeny
Život ve světle reflektorů, mateřství i hledání rovnováhy – herečka Marta Dřímal Ondráčková ví, jak důležité je pečovat nejen o tvář pomocí jógy, ale i o duši. Jaké drobné návyky jí pomáhají cítit se dobře a proč se po pauze vrací na divadelní prkna s nadšením a novou energií?
Běh, dřepy, most a další cviky, které vám pomohou k lepšímu sexu
Zdroj:
dama.cz
11.08.2021 (05:00)
pro-zeny
I když jste možná se svým sexuálním životem spokojená, pamatujte, že vždy to může být ještě lepší. A nedá to moc práce, stačí si osvojit některé cviky, které vám pomohou k nezapomenutelným orgasmům. ...
Inspirativní vánoční dárky potěší pod stromečkem, zpříjemní všední dny
Zdroj:
kafe.cz
05.12.2022 (00:00)
pro-zeny
Audioknihy rozšíří obzory a pobaví třeba během dlouhé cesty do práce. Poukaz na ně je skvělý vánoční dárek, který pořídíte i na poslední chvíli.
Pět Tibeťanů: cviky, které vám dodají klid a životní harmonii
Zdroj:
idnes.cz
12.08.2022 (00:00)
pro-zeny
Tyto cviky vám každý den zaberou jen pár minut a přitom díky nim budete životem proplouvat s větším klidem. Vyzkoušejte Pět Tibeťanů.
Jednoduché cviky pro zdraví. Nemusíte se ničit, abyste tělu pomohli
Zdroj:
idnes.cz
14.06.2025 (00:00)
pro-zeny
Když chceme svému tělu prospět, obvykle začneme sportovat. Není však potřeba dřít, abychom pocítili zlepšení. Jsou i snadné cviky, na které se zapomnělo. A ty umějí velmi pomoci.
Kegelovy cviky uleví od příznaků menopauzy a pomůžou od inkontinence
Zdroj:
dama.cz
16.07.2020 (05:00)
pro-zeny
Toto cvičení posiluje svaly pánevního dna, což pomáhá zmírnit problémy s únikem moči nebo zlepšit sexuální život. Silné pánevní dno je důležité i pro správné držení těla. Na Kegelovy cviky není nikdy ...
Trable s menopauzou? Vyzkoušejte cviky, díky nimž zůstanete fit, a přitom si neublížíte
Zdroj:
dama.cz
02.03.2026 (12:51)
pro-zeny
Menopauza s sebou přináší řadu změn, se kterými si tělo i mysl poradí mnohem lépe díky správnému pohybu. Hana Toufarová, lektorka metody Fit Pain Free, vám předvede účinné cviky, které bezpečně ...
Protáhněte své tělo. Cviky, které vám uleví při sedavém zaměstnání
Zdroj:
idnes.cz
31.07.2024 (00:00)
pro-zeny
Máte sedavé zaměstnání? V tom případě byste se čas od času měli protáhnout a také zacvičit. Pro tělo i mozek je totiž důležité se každý den aspoň trochu hýbat. Poradíme vám, které cviky vám pomohou.
I oči potřebují trénink. Vyzkoušejte čtyři cviky pro lepší zrak
Zdroj:
idnes.cz
08.09.2024 (00:00)
pro-zeny
Tento zvláštní jev jste už možná někdy zažili – najednou, zničehonic vidíte lépe, a to i bez brýlí. Příčinou může být třeba to, že jste se zbavili napětí. V tom vám mohou pomoci i speciální cviky pro lepší zrak.
Jsem hluboce přesvědčen, že jednou spravíme i míchu, říká neurochirurg
Zdroj:
idnes.cz
05.04.2021 (12:00)
pro-zeny
Ondřej Bradáč radí, jak udržet svůj mozek co nejdéle fit a dodává: „Neurochirurgie je krásnou syntézou chirurgické práce a neurologie, tedy manuální části a vědy. Umožňuje mi přemýšlet nad pacientem před každou operací a hledat různé cesty.“
Nejen s bolestí zad může pomoci jóga. Chce to jen zvolit správné cviky
Zbavte se do léta povislých paží. Cviky a jídelníček, které vám pomohou
Krásné nohy do plavek. Pomohou speciální cviky a jídelníček
Cviky, které vás po covidu dostanou do formy. Navíc vám zachrání plíce
VIDEO: Cviky, které vám vykouzlí pevný zadeček a krásná stehna
Potíže s línou lymfou může vyřešit masáž. Pozor ale na zázračné přístroje
VIDEO: Cviky, které vám zpevní střed těla a pomohou k plochému břichu
Záda v plavkách bez faldů a bolesti. Pomohou vám cviky i jídelníček
Odborník radí: Jak se nezbláznit a neztloustnout na homeoffice
Ploché břicho do plavek stíháte. Zkuste tyto cviky a speciální jídelníček
Zlepšete pohyblivost beder a zbavte se bolesti zad. Pomohou tyto cviky
Slavné ženy, které si nechaly odstranit tuk z obličeje
NOVÉ ZPŮSOBY RELAXACE VHODNÉ DO KAŽDÉHO OBÝVÁKU
Punc rebelky i drsná elegance? Pomůže křivák, sako či bunda koženého vzhledu!
Jak zhubnout břicho? Kompletní průvodce od stravy přes cviky až po moderní léky
Nenechte svou vagínu zestárnout. Podpořte ji sexem, cviky i kuličkami
Odhalí i sklony k nevěře. Co se dá vyčíst z obličeje a proč jsou v tom ženy úspěšnější
Jak společně posilovat s dětmi?
Eva Mendesová o holení obličeje: Jsem zvíře, musím to podstupovat obden
Domácí masáž obličeje: Jak ji provést, co k tomu potřebujete a čím je prospěšná?
Mytí obličeje krok za krokem: Co děláte špatně a jak a proč to změnit
Jak vybrat brýle podle tvaru obličeje: Zjistěte, které vám budou slušet nejvíc!
Adam Mišík: Týdny konzumace prášků, ochrnula mu polovina obličeje
Celebrity, které prodělaly trombózu či mozkovou příhodu. Kdo z nich nepřežil?
Velký jarní detox plán: Výživová odbornice radí, jak správně pročistit tělo
Pavlína Pořízková šla opět do naha: Co radí ostatním ženám ohledně sebelásky?
Mastná pleť není jen známkou problematické pokožky. Možná za ni můžete vy
Háčkované čepice pro malé i velké. Inspirujte se v galerii
Žena má rekordně dlouhé vlasy, užívá je i jako oblečení
Dlouhé sezení v lavicích se blíží: Fyzioterapeutka radí, jak podpořit zdravý vývoj školáků
Jak přežít dovolenou s partnerem, dětmi, kamarádkou, mámou nebo o samotě
Čtvrtá manželka už čeká. Brzobohatá prozradila, jaký je Ondřej partner. Přesto ho opouští
Zacvičte si pět Tibeťanů: protáhnete celé tělo a ulevíte mysli
