I oči potřebují trénink. Vyzkoušejte čtyři cviky pro lepší zrak
Zdroj:
idnes.cz
08.09.2024 (00:00)
pro ženy
Tento zvláštní jev jste už možná někdy zažili – najednou, zničehonic vidíte lépe, a to i bez brýlí. Příčinou může být třeba to, že jste se zbavili napětí. V tom vám mohou pomoci i speciální cviky pro lepší zrak. celý článek
Lepší zrak snadno a rychle. Vyzkoušejte oční jógu
Zdroj:
idnes.cz
27.02.2022 (00:00)
pro-zeny
Jóga dokáže v těle obnovit ztracenou harmonii. Už jen 10 minut cvičení denně může výrazně posílit váš zrak.
Pět Tibeťanů: cviky, které vám dodají klid a životní harmonii
Zdroj:
idnes.cz
12.08.2022 (00:00)
pro-zeny
Tyto cviky vám každý den zaberou jen pár minut a přitom díky nim budete životem proplouvat s větším klidem. Vyzkoušejte Pět Tibeťanů.
Jak společně posilovat s dětmi?
Zdroj:
rodina.cz
24.06.2021 (22:41)
pro-zeny
Vyzkoušejte tyhle cviky!
Běh, dřepy, most a další cviky, které vám pomohou k lepšímu sexu
Zdroj:
dama.cz
11.08.2021 (05:00)
pro-zeny
I když jste možná se svým sexuálním životem spokojená, pamatujte, že vždy to může být ještě lepší. A nedá to moc práce, stačí si osvojit některé cviky, které vám pomohou k nezapomenutelným orgasmům. ...
Devět tipů pro lepší zrak. Pomůže strava, oční gymnastika i mrkání
Zdroj:
idnes.cz
19.09.2021 (00:00)
pro-zeny
Ač je zrak naším nejdůležitějším smyslem, příliš o něj nedbáme, naopak svým očím ještě „nakládáme“. Nadměrná zátěž a zlozvyky se však mohou negativně podepsat na kvalitě vidění. Na co si dát pozor?
Co víte o zraku? Vyzkoušejte v kvízu a vyhrajte luxusní brýle
Zdroj:
idnes.cz
26.01.2022 (00:00)
pro-zeny
Zrak je jedním z nejdůležitějších smyslů, který bychom si měli hýčkat. I proto jsme se během ledna snažili v tématu měsíce, jímž byla péče o zrak, s odborníky objasnit, jak naše vidění funguje a co mu pomáhá i škodí. Na závěr jsme si pro vás připravili soutěžní kvíz, ve kterém můžete vyhrát luxusní brýle.
Zlepšete pohyblivost beder a zbavte se bolesti zad. Pomohou tyto cviky
Zdroj:
idnes.cz
08.01.2026 (00:00)
pro-zeny
Bolesti zad a ztuhlá bedra trápí mnoho lidí, zejména při dlouhém sezení nebo cestování. Pravidelné rozhýbání a protažení této oblasti pomáhá uvolnit napětí, zlepšit prokrvení svalů a snížit riziko bolesti. Přinášíme čtyři jednoduché cviky specialisty na bolesti zad Tomáše Firsta z Centra cvičení pro zdraví, které můžete provádět doma i na cestách.
Cviky pro krásné kontury existují. Zkuste obličejovou gymnastiku
Zdroj:
idnes.cz
27.09.2023 (00:00)
pro-zeny
Zkuste si náš malý obličejový trénink, stačí ho provádět jen deset minut denně. Když to vydržíte několik týdnů, dostaví se výsledek: slibujeme, že vaše tvář omládne o několik let.
Jednoduché cviky pro zdraví. Nemusíte se ničit, abyste tělu pomohli
Zdroj:
idnes.cz
14.06.2025 (00:00)
pro-zeny
Když chceme svému tělu prospět, obvykle začneme sportovat. Není však potřeba dřít, abychom pocítili zlepšení. Jsou i snadné cviky, na které se zapomnělo. A ty umějí velmi pomoci.
Kegelovy cviky uleví od příznaků menopauzy a pomůžou od inkontinence
Zdroj:
dama.cz
16.07.2020 (05:00)
pro-zeny
Toto cvičení posiluje svaly pánevního dna, což pomáhá zmírnit problémy s únikem moči nebo zlepšit sexuální život. Silné pánevní dno je důležité i pro správné držení těla. Na Kegelovy cviky není nikdy ...
Pracujete z domu? Nezapomínejte na svá záda, zacvičte si jógu
Protáhněte své tělo. Cviky, které vám uleví při sedavém zaměstnání
Nejen s bolestí zad může pomoci jóga. Chce to jen zvolit správné cviky
Zbavte se jednou provždy bolestí zad. Rady a cviky odborníků, jak na to
Podpořte psychiku i imunitu. Tipy, které pomohou zahnat podzimní chmury
Zbavte se do léta povislých paží. Cviky a jídelníček, které vám pomohou
Krásné nohy do plavek. Pomohou speciální cviky a jídelníček
Cviky, které vás po covidu dostanou do formy. Navíc vám zachrání plíce
VIDEO: Cviky, které vám vykouzlí pevný zadeček a krásná stehna
VIDEO: Cviky, které vám zpevní střed těla a pomohou k plochému břichu
Zbavte se napětí pomocí jógy. Díky klidnému cvičení budete vyrovnanější
Jóga pro oči zlepší zrak a oddálí brýle. S čím dalším může pomoci?
Záda v plavkách bez faldů a bolesti. Pomohou vám cviky i jídelníček
Zbavte se bolesti zad. Pomůže protahování a čtyři jednoduché cviky
Potřebujete ulevit unaveným očím? Zkuste jógu pro váš zrak
Ploché břicho do plavek stíháte. Zkuste tyto cviky a speciální jídelníček
Chraňte svůj zrak. Nepodceňujte prohlídky ani varovné signály
Na toaletě trpět nemusíte. Naučte se cviky na uvolnění a lepší vyprazdňování
Oči jako ostříž. Jak pečovat o zrak podle věku
Víte, jak předcházet Alzheimerovi? Vyzkoušejte 1O triků trénování mozku
Pět cviků pro zdraví. I chodidla potřebují pravidelný trénink
Už žádné vážení. Vyzkoušejte džínovou dietu
Štíhlá a pružná jako gazela? Vyzkoušejte total barre
Černá vulkanická sůl: Je lepší než klasická? A jak ji využít podle ájurvédské medicíny?
Potraviny pomáhají chránit zrak. Co jíst, abyste předešli problémům
Potraviny pro lepší zrak. Jen mrkev vám stačit nebude
Oči jako ostříž. Týdenní plán, který zlepší váš zrak
Nenechte svou vagínu zestárnout. Podpořte ji sexem, cviky i kuličkami
Vyzkoušejte, co všechno umí ajurvéda
Sex, lepší spánek i jídlo. Sedm tipů, jak ošidit geny a stárnout pomaleji
O zrak musíte pečovat. Kdy jít k lékaři a kdy k optometristovi
Oživte si koupel. Vyzkoušejte šumivou bombu
Medúzy i písek v těle. Dovolená láká k úžasnému sexu s nejistým koncem
Zavřeniny nejsou zavařeniny. Vyzkoušejte je, ovoce zůstane plné vitaminů
