Potraviny pomáhají chránit zrak. Co jíst, abyste předešli problémům
Zdroj:
idnes.cz
27.05.2023 (00:00)
pro ženy
Zrak je jedním z nejdůležitějších smyslů, což si většinou uvědomujeme až v okamžiku, kdy ho začínáme ztrácet. Dobrou zprávou je, že řadě očních chorob pomáhají předcházet konkrétní potraviny. Které to jsou? celý článek
Letní pohroma pro oči. Rady odborníků, jak si chránit zrak
Zdroj:
idnes.cz
02.08.2021 (00:00)
pro-zeny
Léto je sice úžasné, ale naše oči během něj trpí. V tomto období na ně totiž číhá spousta více či méně skrytých nástrah. Oční lékařky vám proto poradí, co dělat, abyste rizikům předešli.
Správné načasování: Kdy jíst sacharidy, kdy tuky a bílkoviny, abyste zhubli?
Zdroj:
dama.cz
02.08.2020 (05:00)
pro-zeny
Pro hubnutí není jen důležité, co a kolik toho jíme, ale taky správné načasování. Pokud budeme jíst ve správný čas správné potraviny, snáze zhubneme. Naplánování příjmu bílkovin a sacharidů může ...
Jak si zlepšit náladu přirozeně: potraviny proti podzimní depresi
Zdroj:
idnes.cz
27.10.2025 (00:00)
pro-zeny
Podzimní splín nebo sezonní deprese trápí až pětinu lidí. Naštěstí existují potraviny, které přirozeně podporují tvorbu serotoninu, dopaminu a dalších hormonů dobré nálady. Zjistěte, co jíst, abyste se cítili lépe.
Nejen mrkev. 30 potravin, které mohou prospět vašemu zraku a unaveným očím
Zdroj:
idnes.cz
21.05.2026 (00:00)
pro-zeny
Chcete podpořit zdraví očí, ostré vidění a šetřit zrak před únavou? Velkou roli hraje nejen odpočinek a správné osvětlení, ale i to, co pravidelně jíte. Některé potraviny obsahují vitaminy, antioxidanty a zdravé tuky, které pomáhají chránit sítnici, podporují slzný film a přispívají k dobré kondici očí. Podívejte se na 30 potravin, které mohou prospět vašemu zraku.
Potraviny, díky kterým zhubnete. Nejlepší je jíst je současně
Zdroj:
idnes.cz
29.03.2021 (01:21)
pro-zeny
Chcete setřást přebytečná kila? Začněte změnou jídelníčku. Které potraviny by měly hrát hlavní roli a proč?
Co jíst a pít, abyste lépe spali? 30 osvědčených potravin pro klidnou noc
Zdroj:
idnes.cz
06.05.2026 (00:00)
pro-zeny
Nemůžete večer usnout a hlavou vám neustále běží myšlenky? Možná stačí změnit to, co jíte. Některé potraviny přirozeně podporují tvorbu hormonů spánku, uklidňují nervový systém a nezatěžují trávení. Podívejte se na 30 jednoduchých tipů, co si dát večer pro klidnější noc.
Proč jíst lokálně? Místní potraviny jsou pro nás i prospěšnější
Zdroj:
idnes.cz
04.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Potraviny se dnes dovážejí z celého světa a prakticky celoročně. Brambory z Polska, jablka a vepřové maso ze Španělska, saláty z Belgie. Je to nutné? A je to pro nás vůbec zdravé?
Co jíst, aby bylo vaše srdce zdravé. Tyto potraviny ho ochrání
Zdroj:
idnes.cz
03.07.2023 (00:00)
pro-zeny
Angina pectoris, infarkt myokardu, arytmie či srdeční selhání. Věděli jste, že těmto vážným srdečním onemocněním lze předcházet vhodnou stravou? Na jaké potraviny se tedy zaměřit?
Potraviny, které prospějí vašemu srdci. Dejte si borůvky, kapustu i kávu
Zdroj:
idnes.cz
22.06.2022 (00:00)
pro-zeny
Výzkumy prokázaly, že se správnými potravinami si zachováte lepší kondici a zdraví. Zní to báječně a co víc, ona je to dokonce pravda. Když budete jíst správné potraviny, ochráníte tím své srdce a snížíte riziko infarktu. Proč tomu tak je?
Nechcete jíst maso? Tady je 8 tipů, jak zařadit do jídelníčku bílkoviny
Zdroj:
dama.cz
19.09.2021 (05:00)
pro-zeny
Taky je vám líto zvířat nebo nechcete jíst tolik masa a dalších živočišných produktů z jiného důvodu, ale bojíte se, že přiberete, protože nebudete mít dostatek bílkovin? Tady jsou potraviny, které ...
Jíst hmyz je experiment, neznáme možné alergie a dlouhodobé následky, říká Slimáková
Při srdečním selhání jde o život. Pozor na dušnost i náhlé přibírání
Posílí zrak, omladí pleť a další důvody, proč jíst cibuli
Některé superpotraviny jsou mýtus. Pozor i na rostlinné nápoje, říká Dostálová
Ryby, brokolice i borůvky. Co jíst, aby vám to lépe myslelo
Pomoc pro vaše oči. Dopřejte jim kyslík a správné vitaminy
Tma, únava a oslňující světla: Jak chránit oči a řídit bezpečně, když se dny krátí
8 nejlepších vitamínů na vlasy
Buď fit s Dietou: Super vaření
Potraviny pro lepší zrak. Jen mrkev vám stačit nebude
Kdo by se nechtěl cpát a hubnout? Zkuste se řídit ovocnými hodinami
Chraňte si v létě své oči. Hrozí úrazy i vážné nemoci
Glykemický index pomůže při hubnutí. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
Střevní chřipka umí potrápit. Co jíst, abyste se brzo uzdravili
Co jíst před cvičením a co po něm, abyste zhubli či si zlepšili kondici?
Potřebujete zhubnout? Pomůže vám glykemický index. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
Co jíst před cvičením a co po něm, abyste zhubli či si zlepšili kondici
Jóga pro oči zlepší zrak a oddálí brýle. S čím dalším může pomoci?
Jak a proč jíst pomelo: Je skvělé při hubnutí, zlepšuje trávení a pomáhá s kocovinou
Lepší zrak snadno a rychle. Vyzkoušejte oční jógu
Těžké kovy mohou škodit zdraví. Na tyto věci si dejte pozor
Potřebujete ulevit unaveným očím? Zkuste jógu pro váš zrak
Pozor, ať nechytíte foodmo. Trendy v jídle nás ovlivňují všechny, jen o tom nevíme
Chraňte svůj zrak. Nepodceňujte prohlídky ani varovné signály
Vánoce versus pleť: Jak jíst přes svátky, abyste si zachovala krásnou pokožku?
Co jíst, aby tělo fungovalo lépe? Vsaďte na tyto superpotraviny
Oči jako ostříž. Jak pečovat o zrak podle věku
Potraviny, které nám škodí, i když se tváří jako zdravé
Proteiny bez masa? Rostlinná strava má řešení, nahradí ho tyto potraviny
Deprese a tloustnutí: Jak předejít problémům v období izolace kvůli coronaviru
Jogurt, džus, müsli: Škodlivé potraviny, které byste měla vyřadit z jídelníčku
Sedm kroků k dokonalé pleti. Jak si udržet krásu a svěžest v každém věku
Devět tipů pro lepší zrak. Pomůže strava, oční gymnastika i mrkání
