Potraviny, díky kterým zhubnete. Nejlepší je jíst je současně
Zdroj:
idnes.cz
29.03.2021 (01:21)
pro ženy
Chcete setřást přebytečná kila? Začněte změnou jídelníčku. Které potraviny by měly hrát hlavní roli a proč? celý článek
Vyzkoušejte čistou stravu. Bez přídatných látek snáz zhubnete
Zdroj:
idnes.cz
09.04.2021 (02:16)
pro-zeny
Jíst chutně a přitom hubnout? Díky těm správným potravinám to není žádný problém.
Štíhlá a zdravá díky vitaminům. Potřebujete hlavně C, ale i další
Zdroj:
idnes.cz
04.02.2022 (00:00)
pro-zeny
Pokud zvýšíte svůj přísun vitaminů, podaří se vám hotový zázrak. Můžete jíst jako dosud, a přesto zhubnete a budete se cítit skvěle.
Dietní jídelníček na týden: Dodržte ho a zhubnete až 5 kilo za měsíc!
Zdroj:
dama.cz
07.01.2024 (04:35)
pro-zeny
Rozhodla jste se v rámci novoročního předsevzetí zhubnout? Zapomeňte na drastické diety, potřebujete jíst a svému tělu dodat dostatek bílkovin. Tady je vzorový jídelníček, se kterým nebudete mít ...
Proč jíst lokálně? Místní potraviny jsou pro nás i prospěšnější
Zdroj:
idnes.cz
04.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Potraviny se dnes dovážejí z celého světa a prakticky celoročně. Brambory z Polska, jablka a vepřové maso ze Španělska, saláty z Belgie. Je to nutné? A je to pro nás vůbec zdravé?
Co jíst, aby bylo vaše srdce zdravé. Tyto potraviny ho ochrání
Zdroj:
idnes.cz
03.07.2023 (00:00)
pro-zeny
Angina pectoris, infarkt myokardu, arytmie či srdeční selhání. Věděli jste, že těmto vážným srdečním onemocněním lze předcházet vhodnou stravou? Na jaké potraviny se tedy zaměřit?
Potraviny, které prospějí vašemu srdci. Dejte si borůvky, kapustu i kávu
Zdroj:
idnes.cz
22.06.2022 (00:00)
pro-zeny
Výzkumy prokázaly, že se správnými potravinami si zachováte lepší kondici a zdraví. Zní to báječně a co víc, ona je to dokonce pravda. Když budete jíst správné potraviny, ochráníte tím své srdce a snížíte riziko infarktu. Proč tomu tak je?
Potraviny pomáhají chránit zrak. Co jíst, abyste předešli problémům
Zdroj:
idnes.cz
27.05.2023 (00:00)
pro-zeny
Zrak je jedním z nejdůležitějších smyslů, což si většinou uvědomujeme až v okamžiku, kdy ho začínáme ztrácet. Dobrou zprávou je, že řadě očních chorob pomáhají předcházet konkrétní potraviny. Které to jsou?
Nechcete jíst maso? Tady je 8 tipů, jak zařadit do jídelníčku bílkoviny
Zdroj:
dama.cz
19.09.2021 (05:00)
pro-zeny
Taky je vám líto zvířat nebo nechcete jíst tolik masa a dalších živočišných produktů z jiného důvodu, ale bojíte se, že přiberete, protože nebudete mít dostatek bílkovin? Tady jsou potraviny, které ...
Správné načasování: Kdy jíst sacharidy, kdy tuky a bílkoviny, abyste zhubli?
Zdroj:
dama.cz
02.08.2020 (05:00)
pro-zeny
Pro hubnutí není jen důležité, co a kolik toho jíme, ale taky správné načasování. Pokud budeme jíst ve správný čas správné potraviny, snáze zhubneme. Naplánování příjmu bílkovin a sacharidů může ...
Jak si zlepšit náladu přirozeně: potraviny proti podzimní depresi
Zdroj:
idnes.cz
27.10.2025 (00:00)
pro-zeny
Podzimní splín nebo sezonní deprese trápí až pětinu lidí. Naštěstí existují potraviny, které přirozeně podporují tvorbu serotoninu, dopaminu a dalších hormonů dobré nálady. Zjistěte, co jíst, abyste se cítili lépe.
Jíst hmyz je experiment, neznáme možné alergie a dlouhodobé následky, říká Slimáková
Skořice, kokos a další superpotraviny, díky kterým i zhubnete
Přenastavte si metabolismus a zhubněte. Stačí krmit „hodné“ bakterie
Pět tipů, jak jíst zdravě a zároveň levně
Některé superpotraviny jsou mýtus. Pozor i na rostlinné nápoje, říká Dostálová
Ostré koření zahřeje metabolismus. Zhubněte s chilli, pepřem či wasabi
Ryby, brokolice i borůvky. Co jíst, aby vám to lépe myslelo
Buď fit s Dietou: Super vaření
Zhubněte díky jogurtu. Zasytí a pomůže vybudovat svaly
Újma místo úlevy. Které potraviny či bylinky byste neměli kombinovat s léky
Sladká, slaná, bohatá i dietní. Den, který začne snídaní, se vždycky povede
Glykemický index pomůže při hubnutí. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
Jak na zimní kila? Zhubněte díky triku s medovou vodou
Potřebujete zhubnout? Pomůže vám glykemický index. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
10 ranních návyků, díky nimž zhubnete bez stresu
Zhubněte díky čaji. Dobře chutná, zahřeje a nemá žádné kalorie
Zhubněte díky lněnému semínku. Máme pro vás tipy i s recepty
Letní osvěžení, to není jen bazén. Vychutnejte si čerstvé potraviny z výkonné chladničky
Zhubněte díky dýni. Připravíte ji jako hranolky i jako rýži
Skořice, kmín, chilli. Kouzelné koření, se kterým půjdou kila dolů
Pozor, ať nechytíte foodmo. Trendy v jídle nás ovlivňují všechny, jen o tom nevíme
Zhubněte díky ovocné dietě. Takový den vám prospěje a pochutnáte si
Zhubněte díky přírodě: Tyto báječné čaje podporují hubnutí
Zelená dieta je letní hit. Zhubněte díky chlorofylu
Potraviny, které nám škodí, i když se tváří jako zdravé
Proteiny bez masa? Rostlinná strava má řešení, nahradí ho tyto potraviny
Jogurt, džus, müsli: Škodlivé potraviny, které byste měla vyřadit z jídelníčku
Potraviny, které snižují riziko demence. Co jíst ve 40, 50 a 60 letech?
Přerušovaný půst: větší radost z jídla, lepší zdraví i kila dolů
10 ranních návyků, které vám pomohou zhubnout
Poznejte princip kalorického deficitu. Může vám pomoct konečně zhubnout
Rozlučte se s kily navíc. Zhubněte díky bazalce
Boj proti masu je nesmyslný, klidně ho můžete jíst denně, říká imunolog Šíma
