10 ranních návyků, díky nimž zhubnete bez stresu
Zdroj:
dama.cz
26.08.2024 (08:04)
pro ženy
Shodit pár kilo nemusí znamenat, že kompletně změníte životní styl. Někdy stačí jen pár změn. Že netušíte, které máme na mysli? celý článek
Kortizolový koktejl dobývá TikTok. Zázrak proti stresu, nebo jen placebo?
Zdroj:
idnes.cz
15.08.2025 (00:00)
pro-zeny
Nealkoholický koktejl, po kterém budete lépe spát, zbavíte se stresu, a možná i zhubnete. Tak tiktokeři popisují nový virální nápoj, který má snižovat hladinu stresového hormonu kortizolu. Opravdu to funguje?
10 ranních návyků, které vám pomohou zhubnout
Zdroj:
dama.cz
09.01.2022 (05:01)
pro-zeny
Máte pocit, že nedokážete zhubnout? Že to nejde, že byste musela přestat jíst a musela jenom sportovat? Shodit pár kilo nemusí znamenat, že kompletně změníte vaše současné stravovací návyky a životní ...
Díky stresu přežíváme. Nebraňme se mu úplně, navrhuje profesorka Dobrovolná
Zdroj:
idnes.cz
28.07.2023 (20:00)
pro-zeny
Téměř dvacet let se zabývá výzkumem stresu. Podle profesorky Julie Dobrovolné bychom ho neměli vnímat negativně, neboť je nám lidem vlastní a „potřebujeme ho pro to, abychom přežili“. Je tedy potřeba proti němu bojovat? Proč je dlouhodobý stres s nižší intenzitou škodlivější než intenzivní krátkodobý stres? A proč většinou po opadnutí stresu onemocníme?
Vyzkoušejte čistou stravu. Bez přídatných látek snáz zhubnete
Zdroj:
idnes.cz
09.04.2021 (02:16)
pro-zeny
Jíst chutně a přitom hubnout? Díky těm správným potravinám to není žádný problém.
Zhubněte díky jogurtu. Zasytí a pomůže vybudovat svaly
Zdroj:
idnes.cz
09.11.2020 (00:00)
pro-zeny
Kdepak, nečekejte žádnou drastickou dietu. Náš návod na hubnutí je celkem jednoduchý a vyhovuje i zažívání.
Odolnost vůči stresu se dá vypěstovat, není dědičná, tvrdí psychoterapeut
Zdroj:
idnes.cz
22.01.2025 (20:00)
pro-zeny
Stres zkracuje život. Co všechno nás stresuje? Proč stresu neustále přibývá? Jak se účinně bránit? „Stresorů je příliš mnoho a relaxace málo, takže většina lidí je ve stresu prakticky neustále,“ říká v rozhovoru pro magazín Víkend DNES psychoterapeut Jan Valuch.
Relaxací proti stresu
Zdroj:
rodina.cz
02.11.2021 (07:50)
pro-zeny
Na otázky týkající se stresu a možností autogenního tréninku mi odpovídala Mgr. et Mgr. Veronika Víchová.
Jak na zimní kila? Zhubněte díky triku s medovou vodou
Zdroj:
idnes.cz
14.01.2022 (00:00)
pro-zeny
Osladit si život a zároveň hubnout? S touto jednoduchou metodou poletí vaše nadbytečné kilogramy bleskurychle dolů.
Zhubněte díky čaji. Dobře chutná, zahřeje a nemá žádné kalorie
Zdroj:
idnes.cz
16.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Tyto čajové nápoje zaženou hlad a zrychlí metabolismus. Hubnutí s nimi je jednoduché a navíc moc příjemné.
Zhubněte díky lněnému semínku. Máme pro vás tipy i s recepty
Zdroj:
idnes.cz
14.08.2022 (00:00)
pro-zeny
Lněná semínka jsou skvělými spojenci v boji s nadbytečnými kilogramy. Že nevíte, jak je zařadit do svého jídelníčku a přitom si pochutnat? Poradíme vám, jak na to.
Zhubněte díky dýni. Připravíte ji jako hranolky i jako rýži
Potraviny, díky kterým zhubnete. Nejlepší je jíst je současně
Štíhlá a zdravá díky vitaminům. Potřebujete hlavně C, ale i další
Zhubněte díky ovocné dietě. Takový den vám prospěje a pochutnáte si
Zhubněte díky přírodě: Tyto báječné čaje podporují hubnutí
Zelená dieta je letní hit. Zhubněte díky chlorofylu
Smějte se, cvičte, spěte. Nejúčinnější tipy, jak si poradit se stresem
Mějte se ráda. Nedovolte stresu připravit vás o krásu i kvalitní život
Deset varovných signálů, že máte moc stresu
Terapie dechem. Zbavte se stresu a podpořte činnost orgánů
Nedejte stresu šanci. Jednoduché tipy, jak ho dostat pod kontrolu
Prožijte Vánoce jinak. Bez stresu a s dobrým pocitem
Chcete žít konečně bez stresu? Osvojte si návyky pohodových jižanů
Fyzická znamení, že jste ve stresu. Pozor na cukání víčka i padání vlasů
Jak se zbavit stresu? Pomohou bylinky, sport, ale také jedno malé morče
Rozlučte se s kily navíc. Zhubněte díky bazalce
Nejlepší místo, kde dostat infarkt, je Česko, vysvětluje kardiolog Linhart
Vraťte pleti svěžest. Pomůže korektor i tvářenka
Skořice, kokos a další superpotraviny, díky kterým i zhubnete
Včela, lev i našpulené rty. Dýchací techniky, které vám pomohou proti stresu
Trable s menopauzou? Vyzkoušejte cviky, díky nimž zůstanete fit, a přitom si neublížíte
Pět ranních rituálů, které vám zlepší nejen den, ale i celý život
Nedejte stresu šanci držet vás v šachu. Sedm způsobů, jak mu vzdorovat
Potřebujete se zbavit stresu? Vyzkoušejte tyto sexuální pozice
Bez počítání kalorií, stresu a odříkání. Shoďte díky mentální dietě
Méně migrén, stresu i centimetrů. Šest překvapivých projevů stárnutí
Ve stresu jedl Zdeněk nekvalitní stravu. Díky změně jídelníčku shodil 13 kilo
Dieta ze Skandinávie, u které si vystačíte s hrstí a nepočítáte kalorie
Současné děti mají málo obranných mechanismů proti stresu, říká psycholog
Co víte o civilizačních chorobách? Soutěžte v kvízu o balíčky proti stresu
Začněte v novém roce den lépe a bez stresu. Zdravá snídaně nemusí být nuda
Propijte se ke štíhlosti. Přidejte do nápoje zázvor, skořici nebo mátu
Tyto návyky ze svého života hned vyškrtněte. Máme tipy pro lepší život
