Proteinová dieta
Zdroj:
kafe.cz
06.04.2021 (10:54)
pro ženy
Přejete si někdy, aby existovala kouzelná pilulka, po které snadno zhubnete? Hubnutí přitom není nic složitého, pokud víte, jak na to. Moderní proteinová dieta by se k takovým „kouzlům“ dala snadno zařadit, přitom se její tajemství ukrývá v přirozeném fyziologickém stavu našeho těla. O co se jedná a jak díky tomu shodit přebytečná kila? celý článek
Dieta při dně stanovuje především potraviny, které nesmíte
Zdroj:
dama.cz
20.05.2022 (05:00)
pro-zeny
Pokud vám lékař diagnostikoval dnu, tak se v žádném případně nevyhnete speciální dietě. Dieta při dně (nízkopurinová dieta) je pro každého pacienta velmi důležitá a není vůbec jednoduchá. Jak na ni?
Žlučníková dieta: Nevíte, co jíst? Kterým potravinám se vyhýbat a co naopak vařit
Zdroj:
dama.cz
28.06.2022 (04:58)
pro-zeny
Žlučníková dieta, zvaná také dieta s omezením tuků, zahrnuje pouze lehce stravitelná jídla. Cílem je nezatěžovat žlučník. Z tohoto důvodu se musí omezit konzumace tučných a smažených jídel, sladkostí ...
Jak zhubnout po 40 bez hladovění. Správná dieta a cvičení udělají zázraky
Zdroj:
idnes.cz
20.04.2026 (04:00)
pro-zeny
Po čtyřicítce tělesná hmotnost roste, i když jíte stejně jako dřív. Kilogramy přibývají, BMI stoupá a tuky se ukládají tam, kde je nechcete. Abyste zhubli, musíte pochopit nová pravidla – hlídat kalorie, zvýšit příjem bílkovin a zařadit pravidelné tělesné cvičení. Proteinová tyčinka ani zelený čaj vás nezachrání, pokud nemáte kalorický deficit. Totéž platí o nápojích, které slibují zázraky. A co léky na hubnutí jako semaglutid? Tohle léčivo ve formě injekce dokáže pomoct, ale bez změny stravy a pohybu váš problém s hmotností nevyřeší. Cesta ke zdraví po čtyřicítce vyžaduje trpělivost a správný plán.
Červené víno a čokoláda? Jak funguje dieta, která pomohla zhubnout i celebritám
Zdroj:
idnes.cz
22.04.2025 (00:00)
pro-zeny
Sirtfood dieta se v posledních letech stala hitem mezi celebritami i běžnými lidmi, kteří hledají způsob, jak zhubnout zdravě a efektivně. Mezi nejznámější příznivce této diety patří britská zpěvačka Adele, která díky ní zhubla téměř 50 kilo. Co vlastně sirtfood dieta je, jak funguje a je opravdu tak účinná?
Low Carb dieta vám zvedne sebevědomí. Čtyři kroky ke štíhlé postavě
Zdroj:
idnes.cz
28.08.2022 (00:00)
pro-zeny
Chcete konečně opravdu zhubnout bez jo-jo efektu, zato s chutí a dobrou náladou? Pomůže vám nízkosacharidová dieta. V těchto čtyřech jednoduchých krocích se vám to určitě podaří.
Vysokoproteinová dieta a její rizika. Kdy pomůže a kdy naopak uškodí?
Zdroj:
idnes.cz
25.02.2024 (00:00)
pro-zeny
Mnoho lidí se na začátku roku snaží zhubnout. Prostředkem, jak co nejrychleji dosáhnout vysněné postavy, může být i oblíbená keto dieta. Jdou po ní sice kila dolů, mnohdy však za cenu poškození ledvin. Na co si dát pozor?
Buď fit s Dietou 2022: Kterým ženám se letos změní život?
Zdroj:
dama.cz
04.03.2022 (04:00)
pro-zeny
Pokud sledujete sociální sítě časopisu Dieta, už jste je nejspíš zaznamenali a nyní se konečně představují. Seznamte se s Nicole, Táťánou a Marií, kterým bude Dieta v průběhu letošního roku měnit ...
Military dieta slibuje shodit 4 kila za týden. Tady je přesný jídelníček
Zdroj:
dama.cz
02.03.2021 (05:00)
pro-zeny
Military neboli vojenská dieta určitě patří k nejoblíbenějším hubnoucím programům na redukci váhy na světě. Je totiž jednoduchá a ten, kdo s ní chce začít, nemusí nic studovat ani kupovat drahé jídlo ...
Dieta na reflux je především otázkou sebepoznání
Zdroj:
dama.cz
25.05.2022 (05:00)
pro-zeny
Pokud vás dlouhodobě trápí reflux, měli byste popřemýšlet o změně stravovacích návyků a začít držet dietu. Dieta při refluxu není nijak složitá a je založená především na sebepoznání. Vy sami musíte ...
Jak snížit cholesterol a chránit srdce. Portfoliová dieta se vrací na scénu
Zdroj:
idnes.cz
19.12.2025 (00:00)
pro-zeny
Pestrý jídelníček plný ovoce, zeleniny, vlákniny a zdravých tuků. Takzvaná portfoliová dieta je snem každého nutričního poradce – a je také vědecky podložená. Snižuje škodlivý cholesterol a podle nejnovějších poznatků i riziko srdečních onemocnění, infarktu a mrtvice.
FODMAP: Nová dieta pro lidi, které trápí zažívací obtíže jako nadýmání a průjmy
Flexitariánská dieta je hit. Propadli jí známí zpěváci, herci i sportovci
Zapomeňte na diety. Stačí naslouchat svému tělu a zhubnete
Sbohem, kila navíc. Na pomoc volte české zázraky: tvaroh a brambory
Mallorská dieta je snadná: olivový olej, ovoce a zelenina, bylinky
Pomalá dieta: Co to je a jak se díky ní bezbolestně hubne
Středomořská dieta jako cesta ke zdraví. Dejte prim zelenině
Zázračná síla obyčejných brambor. Zlepší zdraví i figuru
Zhubněte díky ovocné dietě. Takový den vám prospěje a pochutnáte si
Ketodieta, rychlá a chutná redukce hmotnosti!
Zelená dieta je letní hit. Zhubněte díky chlorofylu
Středomořská dieta mění nejen jídelníček, ale i způsob života
Rajčatová dieta? Proč ne. Nedostatek vitaminů nehrozí
Tekutá dieta: zhubněte díky našim koktejlům a polévkám
Darujte mamince k svátku předplatné časopisu s hodnotným dárkem
Voňavá mátová dieta. Stačí vám pět lístků denně
Jarní dieta vám energii nesebere. Naopak budete překypovat elánem
Sedmidenní dieta vás zbaví až čtyř kil, pročistí organismus a dodá novou energii
I s omezeným rozpočtem můžete jíst dietně a zdravě: Na čem se dá ušetřit?
Na Vánoce mlsejte zdravě, jde to: Zkuste marokánky, medovníčky nebo sušenky
Středomořská dieta sází na olivový olej, menší porce a lehká jídla
Mlsejte zdravě i na Vánoce: Zkuste marokánky, medovníčky nebo sušenky
Bolest dokáže ničit život. Jednejte včas, pomoci může jóga i dieta
Low carb dieta. Jak zhubnout bez odříkání ve 4 jednoduchých krocích
Espresso i stres. Šest faktorů, které mohou náhle zvýšit cholesterol
Nemocný žlučník se ozve bolestí v pravém podžebří. Pomoci může dieta
Buď fit s Dietou: Sestavení jídelníčku pro účastnice
Jak dosáhnout vysněné postavy? Tyto úžasné proměny musíte vidět
Zdravé hubnutí. Jak správně namíchat koktejl jídla, pití a pohybu
Bezezbytková dieta: Které potraviny jsou dovoleny a co vařit? Tady jsou fajn recepty
Pro celiaky může být i drobek lepku nebezpečný. Na co si dát pozor?
