Co jíst ve vedrech? Tyto potraviny tělo ochladí lépe než zmrzlina
Zdroj:
idnes.cz
03.08.2026 (00:00)
pro ženy
Vedra dávají tělu pořádně zabrat. Kromě dostatečného pitného režimu záleží také na tom, co jíte. Některé potraviny pomáhají organismus ochladit a doplnit tekutiny, jiné naopak zvyšují jeho zátěž. Podívejte se, co by v letním jídelníčku rozhodně nemělo chybět. celý článek
Co jíst, aby bylo vaše srdce zdravé. Tyto potraviny ho ochrání
Zdroj:
idnes.cz
03.07.2023 (00:00)
pro-zeny
Angina pectoris, infarkt myokardu, arytmie či srdeční selhání. Věděli jste, že těmto vážným srdečním onemocněním lze předcházet vhodnou stravou? Na jaké potraviny se tedy zaměřit?
Jak si zlepšit náladu přirozeně: potraviny proti podzimní depresi
Zdroj:
idnes.cz
27.10.2025 (00:00)
pro-zeny
Podzimní splín nebo sezonní deprese trápí až pětinu lidí. Naštěstí existují potraviny, které přirozeně podporují tvorbu serotoninu, dopaminu a dalších hormonů dobré nálady. Zjistěte, co jíst, abyste se cítili lépe.
Co jíst, aby tělo fungovalo lépe? Vsaďte na tyto superpotraviny
Zdroj:
idnes.cz
02.03.2026 (00:00)
pro-zeny
Vypadají jako běžné suroviny, ale nutričně patří k tomu nejlepšímu, co si můžete dopřát. Superpotraviny dodají tělu důležité vitaminy, minerály, vlákninu i zdravé tuky a pomáhají podpořit imunitu, trávení i energii – stačí je jen pravidelně a chytře zařadit do jídelníčku.
Ryby, brokolice i borůvky. Co jíst, aby vám to lépe myslelo
Zdroj:
idnes.cz
16.08.2020 (00:00)
pro-zeny
Pálí vám to? A chcete, aby vaše mozkové závity byly ještě výkonnější? Jezte potraviny, které vám vytříbí paměť a koncentraci.
Potraviny, díky kterým zhubnete. Nejlepší je jíst je současně
Zdroj:
idnes.cz
29.03.2021 (01:21)
pro-zeny
Chcete setřást přebytečná kila? Začněte změnou jídelníčku. Které potraviny by měly hrát hlavní roli a proč?
Proč jíst lokálně? Místní potraviny jsou pro nás i prospěšnější
Zdroj:
idnes.cz
04.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Potraviny se dnes dovážejí z celého světa a prakticky celoročně. Brambory z Polska, jablka a vepřové maso ze Španělska, saláty z Belgie. Je to nutné? A je to pro nás vůbec zdravé?
Co jíst a pít, abyste lépe spali? 30 osvědčených potravin pro klidnou noc
Zdroj:
idnes.cz
06.05.2026 (00:00)
pro-zeny
Nemůžete večer usnout a hlavou vám neustále běží myšlenky? Možná stačí změnit to, co jíte. Některé potraviny přirozeně podporují tvorbu hormonů spánku, uklidňují nervový systém a nezatěžují trávení. Podívejte se na 30 jednoduchých tipů, co si dát večer pro klidnější noc.
Potraviny, které prospějí vašemu srdci. Dejte si borůvky, kapustu i kávu
Zdroj:
idnes.cz
22.06.2022 (00:00)
pro-zeny
Výzkumy prokázaly, že se správnými potravinami si zachováte lepší kondici a zdraví. Zní to báječně a co víc, ona je to dokonce pravda. Když budete jíst správné potraviny, ochráníte tím své srdce a snížíte riziko infarktu. Proč tomu tak je?
Proteiny bez masa? Rostlinná strava má řešení, nahradí ho tyto potraviny
Zdroj:
idnes.cz
11.09.2025 (00:00)
pro-zeny
Proteiny vládnou světu – nebo aspoň výživovým trendům. Ale co když jste vegetariáni, vegani, nebo prostě jen nechcete jíst maso každý den? Výzkumy z poslední doby ukazují, že svou denní dávku můžete pokrýt i rozmanitou rostlinnou stravou.
Potraviny pomáhají chránit zrak. Co jíst, abyste předešli problémům
Zdroj:
idnes.cz
27.05.2023 (00:00)
pro-zeny
Zrak je jedním z nejdůležitějších smyslů, což si většinou uvědomujeme až v okamžiku, kdy ho začínáme ztrácet. Dobrou zprávou je, že řadě očních chorob pomáhají předcházet konkrétní potraviny. Které to jsou?
Nechcete jíst maso? Tady je 8 tipů, jak zařadit do jídelníčku bílkoviny
Správné načasování: Kdy jíst sacharidy, kdy tuky a bílkoviny, abyste zhubli?
Potraviny, které nám škodí, i když se tváří jako zdravé
Pětice jídel, která se nemají jíst nalačno. Patří k nim banán i káva
Jíst hmyz je experiment, neznáme možné alergie a dlouhodobé následky, říká Slimáková
Proč byste měli jíst více vlákniny každý den. Tyto důvody vás přesvědčí
Tělo vám poví, jakou zeleninu potřebuje. Univerzálním pomocníkem je mrkev
Jarní detox není hladovka. Které potraviny vynechat a které si dopřát
Co jíst před cvičením a co po něm, abyste zhubli či si zlepšili kondici
Některé superpotraviny jsou mýtus. Pozor i na rostlinné nápoje, říká Dostálová
Potraviny, které zvyšují chuť na sex: Tyto látky opravdu povzbudí libido
Aby změna nebyla jen na chvíli
Hrozí vám cukrovka, mrtvice, nebo degenerace sítnice? Otestujte se doma
Deset tipů pro dobrý spánek. Tyto snadné změny vám zaručeně pomohou
Sedm nejlepších potravin, které posílí vaši imunitu
Je tu zase léto a vy místo hubnutí přibíráte? Jak jíst na dovolené chytře
Buď fit s Dietou: Super vaření
Celozrnné tortilly s hovězím masem
Glykemický index pomůže při hubnutí. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
Potřebujete zhubnout? Pomůže vám glykemický index. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
Pozor, ať nechytíte foodmo. Trendy v jídle nás ovlivňují všechny, jen o tom nevíme
Ilona Csáková se změnila k nepoznání: Dělám si kúru z mořské plazmy, jde ruku v ruce s jídelníčkem
Od bujných křivek po chlapeckou postavu. Ženské tělo jako učebnice historie
Vítejte ve lněném světě. Tyto kousky vás ochladí a budou vám slušet
Jogurt, džus, müsli: Škodlivé potraviny, které byste měla vyřadit z jídelníčku
Když chybí vitaminy, tělo trpí. Varovat vás mohou křeče, únava i nespavost
Potraviny, které snižují riziko demence. Co jíst ve 40, 50 a 60 letech?
Přenastavte si metabolismus a zhubněte. Stačí krmit „hodné“ bakterie
Přerušovaný půst: větší radost z jídla, lepší zdraví i kila dolů
Banán, skořice, kefír. Tyto potraviny umí kouzlit a rozzáří vaši pleť
