Pět Tibeťanů: cviky, které vám dodají klid a životní harmonii

Zdroj Zdroj: idnes.cz     12.08.2022 (00:00)     Sekcia pro ženy

Tyto cviky vám každý den zaberou jen pár minut a přitom díky nim budete životem proplouvat s větším klidem. Vyzkoušejte Pět Tibeťanů. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Zacvičte si pět Tibeťanů: protáhnete celé tělo a ulevíte mysli

Zdroj Zdroj: idnes.cz     12.12.2025 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Tyto cviky vám každý den zaberou jen pár minut a přitom díky nim budete životem proplouvat s větším klidem. Zkuste pět Tibeťanů.

 

Běh, dřepy, most a další cviky, které vám pomohou k lepšímu sexu

Zdroj Zdroj: dama.cz     11.08.2021 (05:00)     Sekcia pro-zeny

I když jste možná se svým sexuálním životem spokojená, pamatujte, že vždy to může být ještě lepší. A nedá to moc práce, stačí si osvojit některé cviky, které vám pomohou k nezapomenutelným orgasmům. ...

 

Novoluní ve Vahách 2025 nastolí harmonii a rovnováhu

Zdroj Zdroj: idnes.cz     20.10.2025 (17:00)     Sekcia pro-zeny

Blížící se podzim s sebou přinese jeden z nejdůležitějších astrologických momentů roku pro vaše vztahy a vnitřní klid: Novoluní ve znamení Vah, které nastane 21. října 2025 ve 14:24.

 

Vzlétněte na křídlech svobody a dálek. Odstíny modré vás zcela pohltí

Zdroj Zdroj: idnes.cz     17.08.2025 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Mořská hladina i prázdninová obloha. Ne nadarmo si s modrou spojujeme klid, důvěru a harmonii. S touto jemnou a zároveň výraznou barvou, u které se nemusíte bát ani kombinace několika odstínů, nikdy nešlápnete vedle.

 

Studená sprcha a další rituály, které tělu dodají energii

Zdroj Zdroj: idnes.cz     31.08.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Už vám ta letní vedra přerůstají přes hlavu a zmáhá vás únava? Probuďte své tělo k životu! Poradíme vám několik tipů, které vám dodají potřebnou energii.

 

Protáhněte své tělo. Cviky, které vám uleví při sedavém zaměstnání

Zdroj Zdroj: idnes.cz     31.07.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Máte sedavé zaměstnání? V tom případě byste se čas od času měli protáhnout a také zacvičit. Pro tělo i mozek je totiž důležité se každý den aspoň trochu hýbat. Poradíme vám, které cviky vám pomohou.

 

Voňavé rituály: olejíčky, které vám dodají energii i vyhladí pleť

Zdroj Zdroj: idnes.cz     03.05.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Nasávejte bylinkovou vůni a vychutnávejte si ten klid a pohodu. Olejíčky během několika sekund ovlivní vaši náladu a zlepší celkový pocit.

 

Jarní očistný rituál pro váš domov: Vraťte do svého obydlí harmonii a klid

Zdroj Zdroj: dama.cz     04.06.2023 (05:03)     Sekcia pro-zeny

Určitě už máte velký jarní úklid za sebou. I když jste odstranila prach a špínu z každého koutu, zůstávají tam nánosy, které nejsou viditelné. To je důvod, proč se doma necítíte ve své kůži, přestože ...

 

Udělejte z domova nádherné místo pro život. Pomůže učení feng šuej

Zdroj Zdroj: idnes.cz     12.02.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Kde jinde byste se měli cítit více v pohodě a v bezpečí než právě doma? Uspořádejte si obydlí i život podle umění feng-šuej. Rázem pocítíte klid a harmonii, které vás nabijí.

 

VIDEO: Cviky, které vám vykouzlí pevný zadeček a krásná stehna

Zdroj Zdroj: idnes.cz     30.09.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Stehna a hýždě patří u většiny žen k nejproblematičtějším partiím těla. A snaha na jejich vylepšení, zpevnění či zmenšení mnohdy vyjde naprázdno. Možná je to proto, že cvičíte nesprávné cviky. Fitness trenér Karel Kohout vám ve videu poradí, které jsou pro vysněnou postavu ty pravé.

VIDEO: Cviky, které vám zpevní střed těla a pomohou k plochému břichu

Jednoduché cviky pro zdraví. Nemusíte se ničit, abyste tělu pomohli

Toto spokojení lidé nedělají. Přestaňte s tím, bude se vám žít lépe

Zbavte se do léta povislých paží. Cviky a jídelníček, které vám pomohou

Cviky, které vás po covidu dostanou do formy. Navíc vám zachrání plíce

Jarní očistný rituál pro váš domov: Návod, jak do svého obydlí vrátit harmonii a klid

Jak ovlivní období Vah ostatní znamení zvěrokruhu? Tohle vás čeká v říjnu!

Regina Holásková z VyVolených: Zkrásněla a našla klid i nové životní poslání

Jarní očistný rituál pro váš domov podle feng-šuej: Návod, jak do svého obydlí vrátit harmonii a klid

Kegelovy cviky uleví od příznaků menopauzy a pomůžou od inkontinence

Váhy si užijí přízeň štěstěny, Štíři pořeší lásku. Tarotskop pro rok 2025

I oči potřebují trénink. Vyzkoušejte čtyři cviky pro lepší zrak

Nejen s bolestí zad může pomoci jóga. Chce to jen zvolit správné cviky

Krásné nohy do plavek. Pomohou speciální cviky a jídelníček

Záda v plavkách bez faldů a bolesti. Pomohou vám cviky i jídelníček

Znáte lapače slunce a víte, jak fungují? Dodají vám pozitivní energii a duševní klid

Ploché břicho do plavek stíháte. Zkuste tyto cviky a speciální jídelníček

RECEPT DNE: Květáková polévka se sýrovými toasty

10 nenáročných rostlin, které rozzáří podzimní zahradu

Všechny barvy podzimu. Právě teď je správná doba na barvu či přeliv

10 rostlin, které rozzáří podzimní zahradu, a přitom jsou nenáročné na pěstování

Nenechte svou vagínu zestárnout. Podpořte ji sexem, cviky i kuličkami

Tajemství úspěchu. 8 vět, které vám dodají sílu i motivaci

Uklízí, vaří, o malého se stará. Jako by byla cikánka, chválil ve Výměně manžel

Vyberte si ten správný look. Tipy na čtyři super outfity

Bony a klid: Za natočení erotické scény byl režisérovi Olmerovi snížen plat

Zápasíte s podzimním splínem? Zkuste jednoduché cviky, které vás nakopnou

Jak společně posilovat s dětmi?

S hroznovým vínem zhubnete. Lahodné kuličky vás zbaví chuti na sladké

Zasloužená siesta pro pleť i vlasy. S těmito pomocníky jim dopřejete

Video: Cvičení v menopauze, díky kterému zůstanete fit a přitom si neublížíte

Dominika Gottová prchla do Finska, našla po skandálech konečně vytoužený klid?

Podzimní móda vás zahřeje. Šmrnc dodají odstíny spadaného listí

Vsaďte při stavbě na přírodní materiály. Dodají vašemu domovu neotřelé kouzlo

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy