Zázračné diety nefungují. Řeší následek, ale ne příčinu nadváhy
Zdroj:
idnes.cz
14.06.2026 (00:00)
pro ženy
Obezita není selhání vůle ani estetický problém. Přesto se většina z nás snaží hubnout sama, často podle rad z internetu. Nová data ukazují, proč tyto pokusy selhávají – a proč skutečná změna začíná až v ordinaci lékaře. celý článek
Jak zhubnout zdravě a v souladu se svým tělem? Pomůže vám ájurvéda
Zdroj:
idnes.cz
09.02.2021 (00:00)
pro-zeny
Jednorázové diety jsou trvale neudržitelné, neřeší příčinu nadváhy a neprospívají zdraví, naopak uvádí tělo do stresu a vyčerpávají, říká celostní terapeutka a ájurvédská poradkyně Klára Tuzarová. Přečtěte si, jak podle ní hubnout zdravěji.
Hubněte s ledovou kávou, má zeštíhlující účinky
Zdroj:
idnes.cz
16.08.2020 (00:00)
pro-zeny
K tomu, aby vám plavky zase pěkně seděly, nepotřebujete žádné zázračné diety. Stačí vynechat sacharidy a popíjet voňavý drink. Shodíte až 1 kilo denně.
Vystačíme si s normálními potravinami. Expert o klamech a zdravém životním stylu
Zdroj:
idnes.cz
07.02.2023 (20:00)
pro-zeny
Nárazové drastické diety nefungují, protože nejsou udržitelné. Stejně tak neexistují zakázané potraviny, jen zakázané množství, říká expert na výživu a fitness Lukáš Roubík v dalším dílu seriálu Klamatéři, který mapuje novodobé podvodníky v Česku.
Žena zhubla pětačtyřicet kilo, zázračné diety jí k proměně nepomohly
Zdroj:
idnes.cz
12.03.2025 (00:00)
pro-zeny
Britská televizní a rozhlasová moderátorka Vanessa Feltzová se od dětství potýkala s nadváhou. Už v pubertě dokonce užívala prášky na hubnutí, protože se její matka bála, že se projí k morbidní obezitě. Zhubnout se jí ale podařilo až v dospělosti. Pětačtyřicet kilo shodila díky operaci.
Zhubnout můžete i bez diety, zkuste to pomocí zeleniny
Zdroj:
idnes.cz
28.04.2025 (00:00)
pro-zeny
Chcete být zdraví, štíhlí a fit? Jde to i bez diety. Změňte jídelníček, snadno zhubnete a přitom si pochutnáte! Ostatně, přesvědčte se sami.
Kdy nám nadváha začne zkracovat život? Obezitolog nejen o neužitečných dietách
Zdroj:
idnes.cz
12.01.2024 (20:00)
pro-zeny
Cesta ke zhubnutí je nejen věc odhodlání, ale i „změny“ v naší hlavě. Proto je mnohdy dlouhá, trnitá a plná zákrut. Proč při shazování kilogramů tak často selháváme? Jakých zlatých pravidel bychom se měli držet? Proč diety nefungují donekonečna? A kdy nám obezita začíná zkracovat život? I o tom jsme mluvili s obezitologem Martinem Matoulkem.
Nejšílenější diety historie. Frčely elektrická, plivací i spací
Zdroj:
idnes.cz
03.02.2024 (00:00)
pro-zeny
Snažíte se vypadat dobře a shodit nějaké to kilo? Proč ne, jen na to jděte s rozumem a ne jako někteří lidé v historii. Ti totiž často zkoušeli šílené diety. Víte, co jim pomáhalo zhubnout?
Břicho po 50 roste i bez přejídání. Lékaři vysvětlují proč a co s tím dělat
Zdroj:
idnes.cz
27.03.2026 (04:00)
pro-zeny
Po padesátce se hubnutí řídí jinými pravidly — klesá svalová hmota, mění se metabolismus tuků a tělesná hmotnost roste, i když jíte stejně jako dřív. Diety bez bílkovin nefungují, proteinové tyčinky samy o sobě břicho nespraví a ani léky na hubnutí nejsou zázračná zkratka. Klíč je v kombinaci správné stravy, cíleného cvičení a práce s biologií vlastního těla. Poradíme vám, jak shodit kilogramy a udržet si zdraví — bez hladovění a bez liposukce.
Agáta Hanychová zkoušela velmi nebezpečné diety: Zoranžověla jí kůže a vytékal tuk z těla
Zdroj:
kafe.cz
12.04.2025 (12:00)
pro-zeny
Agáta Hanychová se roky živila jako modelka. Již dlouhou dobu jí účty platí sociální sítě. Z modelkovských let si ale pamatuje, jak se o sebe musela starat. To jí zůstalo do dnešních dnů. Jen už nedrží takové šílené diety.
Jak se zbavit zápachu z úst. Najděte příčinu, jen čistit zuby nestačí
Zdroj:
idnes.cz
15.09.2022 (00:00)
pro-zeny
Páchnoucí dech umí člověka potrápit a bývá velmi nepříjemný i jeho okolí. Dá se však řešit, znáte-li příčinu. Poradíme vám, jak poznat, co zápach způsobuje a co se s tím dá dělat.
Paleo, raw a veganství. Jsou to fungující diety, nebo nebezpečné výmysly?
OBRAZEM: Slavné tváře, které se zázračně uzdravily
Pozor na nízkotučné diety, mohou škodit zdraví. Proč jsou tuky potřeba?
Nízkotučné diety mohou škodit zdraví, pozor na ně! Víte, proč jsou tuky pro tělo potřebné?
Vynechte tvrdé diety, zkuste intuitivní stravování, radí nutriční terapeutka
NA KAFI: Bulimie je jako toxická kámoška. Ničí vás, ale nevzdáte se jí
Hubnutí po 50 bez jojo efektu. Jak zhubnout trvale s pomocí sportu a diety
Schopnost dosáhnout orgasmu se nedědí, říká sexuolog Ondřej Trojan
Poznám příčinu nemoci podle data narození, říká spisovatel Michal Brozman
Obezita je chronické onemocnění: Hubnutí řešte s lékařem
Hubnutí po třicítce je těžší, ale jde to. Jen musíte dodržovat tři pravidla
5 příčin nadváhy u žen: Na vině mohou být rodiče, kojení i štítná žláza
Emoční přejídání. Proč jíme, když nemáme hlad a jak to změnit?
Na zázračná uzdravení nevěřím. Extrémní diety při léčbě tělu škodí, varuje onkoložka
Přestaň kupovat dárky a uvidíš, jak se dítě změní
Weight stigma, diskriminace kvůli hmotnosti. Jak se s ní vyrovnat?
7 tipů, jak zatočit s úzkostí a zůstat v pohodě
Jessamyn Stanley: Obézní jogínka boří mýty a bojuje s předsudky společnosti
Láska ke koním ženu donutila zhubnout. Shodila 36 kilogramů
22 snadných a nenápadných způsobů, jak zhubnout i bez diety
Muž má za sebou extrémní proměnu, teď ho místo nadváhy trápí něco jiného
Jsem šťastná ve svém těle, říká Barbora. Za necelý rok shodila 27 kilo
Žena přestala jíst nakládané ovoce a zbavila se nadváhy
Zapomeňte na diety. Stačí naslouchat svému tělu a zhubnete
Štíhlá i bez diety? Vsaďte na přirozené pomocníky: tvaroh a zeleninu
Tichý zabiják kostí, který nebolí. Pozor na zákeřnou osteoporózu
Hrdlo v jednom ohni. Rady, co dělat při pálení žáhy
Vyznáte se v dietách? Jak fungují populární metody na hubnutí
Olga zhubla 20 kilo: Zmrzku si dám za odměnu, říká
Nebojte se modelů do pasu, umí ubrat kila
Bývá vám při dietě nevolno? Možná to má na svědomí těchto 5 důvodů!
Tyto sexuální fantazie ponechte jen představám: Proč v reálném životě nefungují?
Tukožroutská, tekutá nebo Atkinsova. Tyhle diety z 90. let způsobily poprask
