7 fíglů, jak dítě přimět jíst zeleninu

Žena rok nejedla ovoce a zeleninu, je zdravější než kdy předtím

Zdroj: idnes.cz     18.08.2024 (12:55)     pro-zeny

Devětatřicetiletá Laura Sliazaite dřív byla vegankou. Měla ale zdravotní problémy a nebyla na tom dobře ani psychicky. Rozhodla se tedy, že naopak přestane jíst ovoce a zeleninu a zkusí to opět s masem, aby věděla, co to s ní udělá. A k jejímu překvapení na tom byla lépe než před lety jako veganka.

Tělo vám poví, jakou zeleninu potřebuje. Univerzálním pomocníkem je mrkev

Zdroj: idnes.cz     31.08.2022 (00:00)     pro-zeny

V létě nám zelenina chutná mnohem víc než kdy jindy. To, že si naložíme plný talíř salátu, však ještě nemusí znamenat, že jíme zdravě a tělo má vše potřebné. Poradíme vám, jakou zeleninu potřebuje právě vaše tělo a v jakém stavu ji ideálně jíst.

V létě vsaďte na bylinky, ovoce a zeleninu. Alkoholu a kávě řekněte ne

Zdroj: idnes.cz     30.06.2023 (00:00)     pro-zeny

Jak jíst v horkých dnech? Rozhodně neplatí, že do vedra je jen meloun a v deštivém dnu přijde k chuti polévka. Léto je doba dovolených a prázdnin, kdy více hřešíme, cpeme se zmrzlinou, grilujeme, chodíme na party nebo si prostě jen dáváme skleničku s přáteli. Co však naše tělo ve skutečnosti nejvíc ocení?

Chcete zeleninu v zimě i bez skleníku? Vyrobte si jednoduchý tunel za pár korun

Zdroj: dama.cz     21.01.2022 (03:58)     pro-zeny

Jednoduchá konstrukce z kovových obručí a tkaniny pomůže nejen prodloužit vegetační období, ale dokáže zeleninu udržet v bezpečí před škůdci. Výhodou je snadná manipulace a nízká pořizovací cena.

Mořská řasa: Proč ji zařadit do jídelníčku a jaký druh si vybrat?

Zdroj: dama.cz     27.05.2023 (05:00)     pro-zeny

Běžnou zeleninu jako rajčata, papriky, okurky, salát nebo ředkvičky ochutnal snad každý. Zkoušeli jste ale už někdy mořskou zeleninu v podobě nejrůznějších druhů řas, chaluh nebo ruduch? Pro nás ...

Naložte si vlastní zeleninu do bramborového salátu. Bude krásně křupavá

Zdroj: dama.cz     21.12.2020 (04:10)     pro-zeny

Někdo kupuje do bramborového salátu zeleninu sterilovanou, někdo vaří čerstvou. Co si ji ale předem naložit? Ideálně týden před Štědrým dnem, postačí ale i dva dny. Praktický recept bloggerky Koko ...

Zelí, kapusta, kadeřávek. Dejte si listopadovou zeleninu nadupanou vitaminy

Zdroj: idnes.cz     02.11.2024 (00:00)     pro-zeny

Za okny už je opravdový podzim se vším všudy, a tak i naše talíře vypadají docela jinak, než před několika týdny či měsíci. Zkuste si na něj naložit košťálovou zeleninu, která má v našem jídelníčku tradici a je zdrojem nejen mnoha chutí, ale také tolik potřebných vitaminů a minerálních látek. Co si ze zelí, kapusty či kadeřávku právě teď připravit?

Boj proti masu je nesmyslný, klidně ho můžete jíst denně, říká imunolog Šíma

Zdroj: idnes.cz     15.05.2023 (20:00)     pro-zeny

Jíst, nebo nejíst? „Samozřejmě že jíst! Bez masa se vyvážená strava neobejde, protože jsme všežravci. Maso je důležité nejen pro růst a regeneraci, ale také pro imunitní systém,“ tvrdí imunolog Petr Šíma. Většinu života se zabývá evolucí imunity a vlivem výživy na imunitu, od roku 1967 pracuje v Mikrobiologickém ústavu Akademie věd ČR, dnes v Laboratoři imunoterapie. Proč naši praprapředci začali konzumovat maso?

Pětice jídel, která se nemají jíst nalačno. Patří k nim banán i káva

Zdroj: idnes.cz     12.06.2023 (00:00)     pro-zeny

Všichni občas potřebují rychle dobít baterky a jídlo je jednou z možností, jak získat energii. Nicméně, tyto pokrmy byste v žádném případě neměli jíst nalačno, uškodí vám.

Nechcete jíst maso? Tady je 8 tipů, jak zařadit do jídelníčku bílkoviny

Zdroj: dama.cz     19.09.2021 (05:00)     pro-zeny

Taky je vám líto zvířat nebo nechcete jíst tolik masa a dalších živočišných produktů z jiného důvodu, ale bojíte se, že přiberete, protože nebudete mít dostatek bílkovin? Tady jsou potraviny, které ...