Osteoporóza je plíživý zloděj kostí. Pomáhá vápník a vitamín D

Superpotraviny pro silnější kosti. Jen mléčné výrobky nestačí

Zdroj: idnes.cz     09.05.2022 (00:00)     pro-zeny

Pro zdravé a silné kosti potřebujeme hlavně vápník a vitamin D. A tak pokud nechceme trpět osteoporózou a dalšími nemocemi, je třeba myslet na správnou skladbu naší stravy. Co by nemělo v našem jídelníčku chybět?

Tichý zloděj kostí. Na osteoporózu platí jednoduché triky, radí lékař Jan Štěpán

Zdroj: idnes.cz     26.11.2021 (20:00)     pro-zeny

Nemoc stáří nebo také zloděj kostí. Osteoporóza neboli řídnutí kostí má mnoho jmen. Ale protože nebolí, zajímáme se oni až tehdy, když pocítíme její následky, například zlomeninu. Tímto onemocněním v Česku trpí přes půl milionu lidí ve věku nad 50 let. Na obnovu kostní hmoty lékaři zatím nemají lék. „Ale nemoc lze zpomalit,“ tvrdí Jan Štěpán z Revmatologického ústavu v Praze, jeden z největších odborníků na osteoporózu v Česku.

Sluneční vitamin

Zdroj: kafe.cz     22.03.2022 (00:00)     pro-zeny

Ne nadarmo se odnepaměti říkává, že kam nechodí slunce, tam musí lékař. Vitamin D, známý také jako „sluneční vitamin“, má významný vliv na náš organismus. Udržuje silné kosti, svaly i zuby a podporuje správné fungování imunitního systému. Jak ale vlastně vitamin D souvisí se slunečním svitem?

Osteoporóza je tichý zloděj kostí. O nemoci nemusíte roky vědět

Zdroj: idnes.cz     10.07.2024 (00:00)     pro-zeny

Osteoporózou, která způsobuje zlomeniny i při drobných úrazech, v tuzemsku trpí až 750 000 lidí. Každá třetí žena a třetí muž ve věku 50 let má statistickou pravděpodobnost prodělat do konce svého života některou ze zlomenin typickou pro osteoporózu. Jak nemoc včas odhalit a jak probíhá léčba?

Tichý zabiják kostí, který nebolí. Pozor na zákeřnou osteoporózu

Zdroj: idnes.cz     08.04.2023 (00:00)     pro-zeny

Osteoporóza je onemocnění, které má za následek řídnutí kostní hmoty. Kosti se tak tenčí, snášejí stále menší zatížení a stávají se náchylnějšími k deformacím a zlomeninám.

Na mozek, srdce i imunitu. K čemu je dobrý vitamin D

Zdroj: idnes.cz     24.06.2020 (00:00)     pro-zeny

Může za pevné kosti, zdravé srdce, silnou imunita, dobře fungující svaly i nervový systém. Vitamin D je prostě poklad k nezaplacení. Během léta ho navíc můžeme čerpat téměř bez omezení...

Chybí vám vitamin B12? Tyhle příznaky vám to prozradí! Otestujte se

Zdroj: dama.cz     13.09.2020 (05:00)     pro-zeny

Vitamin B12 hraje zásadní roli pro zdravé nervy, tvorbu červených krvinek a při produkci DNA. Deficitem jsou nejvíce ohroženy starší ženy a také vegetariáni či vegani, protože tento vitamín se ...

Vitamin C tělo potřebuje. Pomáhá s imunitou, únavou i psychikou

Zdroj: idnes.cz     19.01.2024 (09:07)     pro-zeny

Zimní měsíce jsou pro naše zdraví a imunitní systém náročné. I proto je důležité doplňovat potřebné vitaminy a minerály. Zvlášť pak vitamin C, který hraje v našem zdraví opravdu zásadní roli. Nejenže zlepšuje imunitu, ale také snižuje hladinu cholesterolu i krevního tlaku a zvyšuje psychickou odolnost. Prospívá také našim zubům a pleti.

Kosti jako ementál. Co dokáže v těle napáchat osteoporóza?

Zdroj: idnes.cz     01.08.2021 (00:00)     pro-zeny

Tato nemoc je velmi záludná v tom, že vás dlouho předem nevaruje, ale pak náhle udeří. Třeba tím, že si zlomíte nohu, zdánlivě zcela bezdůvodně. Osteoporóze lze však účinně předcházet zdravým životním stylem.

Tichý zloděj kostí. Nedostatek vitaminu D je plíživou hrozbou, varuje lékař

Zdroj: idnes.cz     05.02.2023 (20:00)     pro-zeny

Podle odborníků trpí dvě třetiny Čechů nedostatkem vitaminu D. Hlavně senioři, kteří jej paradoxně nejvíc potřebují. Co jim hrozí? „Pomáhá správnému fungování imunitního systému a předchází vzniku některých nádorových onemocnění a osteoporózy,“ říká o vitaminu D primář specializovaného oddělení klatovské nemocnice Richard Pikner. K čemu ještě v těle slouží?