Když home office škodí. Jak zabránit bolesti zad ze sedavého zaměstnání
Zdroj:
idnes.cz
09.12.2020 (17:00)
pro ženy
Sedavé zaměstnání je pro páteř hotová pohroma. V kombinaci s pandemií, kdy většina z nás úřaduje z obýváku, je to peklo znásobené na druhou. Pohyb chybí a záda úpí! Jak se nepříjemným bolestem vyvarovat? celý článek
7 rychlých cviků, díky kterým v kanceláři ani při home office neztuhnete
Zdroj:
dama.cz
20.10.2020 (05:00)
pro-zeny
Koho bolela záda ze sedavého zaměstnání v kanceláři, tomu může home office jeho problém ještě zhoršit: V práci to máme na záchod, do kuchyňky zpravidla dál, jdeme za kolegy i ven na oběd. To vše nás ...
Jak správně sedět u PC, abyste se vyhnuli zdravotním rizikům sedavého zaměstnání
Zdroj:
kafe.cz
16.05.2023 (10:30)
pro-zeny
Mnoho lidí svůj pracovní den doslova prosedí. A právě sedavé zaměstnání přináší řadu zdravotních rizik...
Když touha uspět škodí. Psychika bývá zdrojem bolestí, říká fyzioterapeut
Zdroj:
idnes.cz
28.12.2022 (20:00)
pro-zeny
Přes dvacet let se zaobírá léčbou bolestí, s nimiž se setkává každý z nás. A čím déle je zkoumá, tím častěji jejich příčiny nachází i jinde než jen v sedavém zaměstnání či špatně zvoleném sportu. Fyzioterapeut Tomáš Rychnovský studoval i podstatu fungování lidské mysli. A o tom, jak úzce pohybový aparát souvisí s psychickou pohodou, se přesvědčuje u svých klientů.
Pracujete z domova? 5 tipů, abyste home office ještě nějakou dobu vydržela
Zdroj:
dama.cz
30.03.2021 (04:59)
pro-zeny
Už je to více než rok, co řada z nás pracuje doma v rámci home office. Spoustě lidí práce z domova vyhovuje, jsou však i tací, kteří by raději chodili do práce a měli pevný režim. Patříte mezi ně? ...
Home office nám ničí zdraví. Na co si dát pozor?
Zdroj:
idnes.cz
08.11.2020 (00:00)
pro-zeny
Stále více lidí nechodí do zaměstnání. Pokud to jde, pracují kvůli koronavirové pandemii z domova. Ne každý to však umí. A to může znamenat problém pro fyzickou i psychickou pohodu.
Zpátky do kanceláře. Jak co nejlépe přežít návrat z home office
Zdroj:
idnes.cz
17.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Pandemie způsobila doslova revoluci v mnoha oblastech našeho života. A podobně jako děti přešly na dlouhé měsíce na distanční výuku, my dospělí jsme opouštěli kanceláře a open space a naším pracovištěm se staly obývací pokoje, ložnice nebo kuchyně u nás doma. Nyní se vše vrací do normálu, ale jak se na nás home office podepsal a jak co nejlépe zvládnout cestu zpět „mezi lidi“?
Home office neznamená nepřetržitou pracovní dobu. Kdy se může zaměstnanec odpojit?
Zdroj:
rodina.cz
23.04.2021 (23:40)
pro-zeny
Díky digitálním technologiím jsme neustále k zastižení.
Tělu škodí špatné dýchání i chůze. Klíč k bolesti bývá v hlavě, říká fyzioterapeut
Zdroj:
idnes.cz
21.07.2024 (20:00)
pro-zeny
Na myšlenku hledat spojitost mezi bolestí těla a duše ho přivedly psychosomatické potíže v dětském věku. „Začal jsem více studovat, jaký vliv má mysl na vznik bolesti, jak se při různých psychických potížích a stavech chovají svaly, v jakém jsou napětí. A nacházel jsem souvislosti,“ říká fyzioterapeut Tomáš Rychnovský.
Tělo v době postcovidové. Jak ho znovu rozhýbat?
Zdroj:
idnes.cz
13.08.2021 (00:00)
pro-zeny
Home office nebo i prodělání nemoci covid-19 mnohé z nás doslova paralyzovalo. Nečekejte, že se lepší kondice vrátí stejně rychle, jako odešla, a přiložte ruku k dílu. A nejenom ji.
KLÁRA (45): Home office změnil manžela k nepoznání. Je tlustý, líný a zanedbaný
Zdroj:
dama.cz
15.02.2022 (05:00)
pro-zeny
Klára je nešťastná, takřka dva roky práce z domova jí ničí manželství. Její muž se uzavřel do sebe, nekomunikuje, nedbá o sebe a začal znovu kouřit. Navíc je zjevné, že mu to vyhovuje.
Pohodlí především. V čem uděláte parádu i doma
Od pyžama po tepláky. Pohodlné domácí outfity pro všední dny
Tři procenta mužů místo práce sledují na home office porno, říká sexuolog
Pět ranních rituálů, které vám zlepší nejen den, ale i celý život
Chyby, které škodí trávení. Zbavte se jich a uleví se vám
Rakušani kvůli karanténě přibrali v průměru dvě kila, podobně jako Češi
Krční páteři škodí zírání do mobilu. Pomůže správné držení těla i cvičení
Pracujete z domu? Nezapomínejte na svá záda, zacvičte si jógu
Jak poznat, jestli vám škodí lepek: celiakie, alergie nebo jen citlivost?
Jak zatočit se silnou bolestí hlavy: Jde to, ale musíte znát pravou příčinu
Otoky nohou se v létě zhoršují. Zaručené tipy, které přinesou úlevu
Jak (ne)vychovat malého tyrana. Moc lásky škodí, mantinely musí být
Neklesejte na mysli. Najděte i za těžkých časů vytoužené zaměstnání
6 věcí, na které si dávejte pozor při online půjčování
Obezita zkracuje život. Škodí srdci, mozku i plodnosti
Když ex dělá naschvály: Jak chránit děti a nastavit pevné hranice
Profesor Kolář o tajemství bolesti: Tělo ji dokáže předvídat a chránit před ní
Káva a mléko. Hodí se k sobě, nebo škodí zdraví?
Sedací nerv umí potrápit. Co dělat s nepříjemnou bolestí?
Pokud nebudete v pohodě, bolesti vás stejně neminou, říká fyzioterapeut
Záda plná bolesti. Které návyky škodí a jak pomůže alkohol rozpoznat problém
Když rameno „zmrzne“ a uvolní se za dva roky. Na vině je i stres, říká ortoped
Protáhněte své tělo. Cviky, které vám uleví při sedavém zaměstnání
OBRAZEM: Slavné krásky, které si nechaly vyjmout silikonové implantáty
Když zima škodí. Jak se starat o pleť v mrazu nejen na horách
Diagnóza bolest zad. Co ji způsobuje a kdy zpozornět, radí přední odborníci
Řekněte menstruační bolesti sbohem. Pomůže hořčík nebo jóga
Když bolí podbřišek. Pozor na podceňovanou endometriózu
Zbavte se bolesti zad. Pomůže protahování a čtyři jednoduché cviky
Zatočte s menstruačním nepohodlím. Bolesti vás zbaví cvičení i teplo
Užijte si léto ve zdraví. Jak si poradit s bolestí i svěděním
Záhadná nemoc fibromyalgie. Projevem jsou nevysvětlitelné bolesti těla
Škodí mobily zdraví? Trpí krční páteř, psychika i ruce
Jak zabránit nevratné ztrátě zraku a co se děje, když oko zleniví. Primář Veith vypráví
