Jógou proti rakovině. Cvičení zlepší psychiku a pomůže lépe zvládat nemoc
Zdroj:
idnes.cz
06.02.2021 (00:00)
pro ženy
Je známo, že tento druh cvičení propojuje tělesné pozice s dýcháním a meditací a má blahodárný vliv na tělo i na duši. Existují speciální lekce určené onkologickým pacientům. celý článek
Kardio cvičení má pro tělo mnoho zdravotních benefitů. Znáte je?
Zdroj:
idnes.cz
06.12.2020 (00:00)
pro-zeny
Cvičení, které nám zrychlí tep a zlepší krevní oběh, by nemělo chybět v pohybovém plánu kohokoliv z nás. Umí totiž s naším tělem zázraky. A rozhodně nejde jen o to, že díky kardiovaskulárnímu pohybu lépe spalujete.
Šest jednoduchých tipů, jak pečovat o psychiku a cítit se lépe
Zdroj:
idnes.cz
01.12.2023 (00:00)
pro-zeny
Poslední roky naši psychiku nepříznivě ovlivnila pandemie i válečné konflikty. I proto je potřeba se v této době naučit lépe čelit stresu a udržovat psychické zdraví v co nejlepší kondici. Co dopřát naší mysli, abychom se cítili lépe?
Jóga, nebo pilates? Poradíme, které cvičení se k vám víc hodí
Zdroj:
idnes.cz
23.11.2022 (00:00)
pro-zeny
Některé ženy chtějí být víc ohebné, vyrovnané. Jiné zase touží zpevnit si tělo a posílit svaly. Někdy je těžké se rozhodnout mezi jógou a pilates. Obojí nám moc prospívají, které cvičení se k vám ale více hodí?
Jednoduché tipy, jak zvládat stres a neničit si jím zdraví
Zdroj:
idnes.cz
22.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Stres je fenomén dnešní doby. A bohužel, vyhnout se mu zcela nejde. Poradíme vám, co můžete dělat, abyste se ho naučili lépe zvládat a neničil vám zdraví.
Mějte astma pod kontrolou. Zkuste do stravy přidat i omega-3
Zdroj:
idnes.cz
01.10.2021 (00:00)
pro-zeny
Tímto chronickým zánětlivým onemocněním trpí v České republice bezmála milion lidí. Nyní však vědci objevili další způsob, jak tuto nemoc lépe zvládat. Pomoci mohou i omega-3 nenasycené mastné kyseliny.
Kefír jako lék. Pomůže proti rakovině, alergiím i zácpě
Zdroj:
idnes.cz
10.12.2020 (00:00)
pro-zeny
Kefír byste měla pít pravidelně. Nastartujete ve svém těle očistný proces, který vám pomůže vypořádat se s různými nežádoucími přemnoženými kvasinkami, bakteriemi a viry a odkyselí váš organismus.
Fitko pro vaši hlavu. Trénink mozku zlepší paměť i schopnost soustředění
Zdroj:
idnes.cz
10.11.2022 (00:00)
pro-zeny
Nejen naše tělo potřebuje cvičení. I hlava často touží po výzvách. Nabízíme vám tipy pro efektivní mozkový jogging, který pomůže zlepšit vaši paměť i schopnost soustředění.
Operace očních víček není jen estetickou záležitostí. Hlavně lépe uvidíte
Zdroj:
idnes.cz
24.03.2024 (00:00)
pro-zeny
Operace očních víček patří mezi nejčastěji prováděné estetické zákroky a chodí na ni ženy i muži. Pomůže vám získat mladší vzhled, zlepší vidění a zmírní se vám bolesti hlavy i únava.
Pět jednoduchých tipů, jak pečovat o duševní zdraví a cítit se lépe
Zdroj:
idnes.cz
01.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Vysoká míra stresu, neschopnost pravidelně a kvalitně odpočívat, ale i všechny informace o nepříliš veselém globálním dění působí negativně na psychiku. Co tedy dopřát naší mysli, abychom se cítili lépe?
Pět otázek kolem chůze. Pomůže s hubnutím a zlepší imunitu
Zdroj:
idnes.cz
01.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Pokud pravidelně necvičíte, ale chcete se cítit lépe, doplnit si energii a zvýšit imunitu, je chůze jedním z nejpřirozenějších způsobů, jak toho lze dosáhnout. Teď je ta správná doba na to, abyste začali a zařadili ji do svého každodenního života. Vyčistíte si hlavu, prozkoumáte nová místa a uděláte něco pro své zdraví.
Tajemná moc drahých kamenů: zlepší vám zdraví i vaši psychiku
OBRAZEM: Celebrity, které bojovaly s rakovinou
Svaly vám zformují postavu a pomohou při hubnutí. Jak správně cvičit?
Žena s přibýváním na váze získala ztracené sebevědomí, pomohlo cvičení
Pravidelná zimní procházka prospěje tělu i duši: Víte jak?
Nepřežívejte, žijte. Pět tipů, jak přemoci psychické démony ve své hlavě
Nemoc bílých skvrn na kůži. Vitiligo dokáže ničit psychiku
Zůstaňte v pohodě. Pomůže světlo a úplná tma
JARKA (41): Po sexu se mi chce brečet. Podle doktora je to léčitelná nemoc
Šest rad, jak efektivně zvládnout stres. Pomůže režim i dechová cvičení
Pískání v uších ničí psychiku. Jak poznat tinnitus a co s ním dělat
Zázračná síla obyčejných brambor. Zlepší zdraví i figuru
To vydejcháš! Sedm způsobů, jak dýcháním ovlivnit sebe i svou psychiku
Deset jednoduchých rituálů, které vám zlepší zdraví
Alkohol v menopauze obzvlášť škodí. Nahlodá spánek i psychiku
Naučte se ovládat vztek. Tyto tipy vám mohou pomoci
Jak zvládnout izolaci a práci z domova? Tohle pomůže vašemu znamení
Bosé cvičení přinese víc benefitů. Zkuste se zout při běhu i fitness
Pomůže s hubnutím, zlepší spánek a tři další důvody, proč pít teplou vodu
Boris Rösner: Jeho rod proklela v 17. století předkova milenka, on kletbu zlomil
Na hledání léků proti rakovině se v USA podílí i český onkolog Filip Janků
Nespavost, úzkost, vysoký tlak. Porazte je pomocí ranního cvičení
Jak klima mění psychiku. Představa ztráty je trauma, říká psycholog Suchý
Červená řepa je léčitelka, která umí srovnat zdraví i psychiku
Tenisový loket netrápí jen sportovce. Pomůže cvičení, ale někdy jen operace
Podpořte psychiku i imunitu. Tipy, které pomohou zahnat podzimní chmury
Žena bojující s rakovinou vaječníků tvoří z šatů za dolar skvosty
Strašák, o kterém se mlčí. Nebojte se mluvit o rakovině
Co opravdu funguje proti nachlazení. Rady, jak zastavit nemoc v začátku
Partnerská jóga aneb Ve dvou se to lépe (pro)táhne
Cesta ke zdraví vede přes meditaci. Naučte se ji i vy
Sedíte celý den? Tělo za to platí. Fyzioterapeutka radí, jak zlomit prokletí židle
Pět cviků pro zdraví. I chodidla potřebují pravidelný trénink
Najděte lásku k pohybu: Jak překonat překážky a zamilovat si cvičení
