Deset jednoduchých rituálů, které vám zlepší zdraví
Zdroj:
idnes.cz
18.02.2021 (00:00)
pro ženy
Nemusí to být vždycky radikální rozhodnutí, i malé změny prospívají vašemu zdraví. Zkuste dodržovat níže uvedené pravidelné rituály a uvidíte, že se budete cítit lépe. celý článek
Deset jednoduchých rituálů, které posílí vaše zdraví
Zdroj:
idnes.cz
17.05.2021 (00:00)
pro-zeny
Občas stačí jen málo. Vaši kondici může podpořit i několik celkem nepatrných pravidel. Stačí začlenit je do každodenního programu a dodržovat je. Nebojte se, nebude vás to stát žádné velké úsilí.
Zázračná síla obyčejných brambor. Zlepší zdraví i figuru
Zdroj:
idnes.cz
21.02.2022 (01:14)
pro-zeny
Bramborovo-tvarohová dieta je superzdravá, zlepší vaše zdraví a dokáže vás zbavit tukových polštářků. Tak jdeme na to!
Pět ranních rituálů, které vám zlepší nejen den, ale i celý život
Zdroj:
idnes.cz
09.02.2021 (00:00)
pro-zeny
Cítíte se vyčerpaná z věčného slaďování rodinného a pracovního života, ať už vás drží doma home office, nebo musíte denně vyrážet mezi lidi? Vraťte do svých dní radost a energii, ideální je začít změnou ranních rituálů. Právě tato část dne rozhodne, jak se následující hodiny budete cítit.
Sedm každodenních jednoduchých rituálů, které vás zbaví stresu
Zdroj:
idnes.cz
20.05.2020 (00:55)
pro-zeny
Většina z nás má nějaké vlastní podvědomé metody, jak reagovat na stres, úzkost, rozčilení, vztek nebo splín. Málokteré z nich ovšem prospívají tělesnému i duševnímu zdraví. Sklenička vína, čokoláda nebo krabička cigaret sice mohou zdánlivě ulevit, lepší je však zavést si své malé rituály.
Deset rituálů pro dlouhověkost: ranní káva, chůze naboso a péče o květiny
Zdroj:
idnes.cz
31.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Jsou to často malé věci, které dokážou zlepšit kvalitu našeho života, zdraví i vitalitu. Vyzkoušejte, jednoduché každodenní rituály, které vám mohou zajistit dlouhověkost.
Šest tipů, jak se správně starat o svá střeva a zlepšit si zdraví
Zdroj:
idnes.cz
19.07.2021 (00:00)
pro-zeny
Stále více odborníků tvrdí, že nedostatečné zdraví našich střev může být příčinou řady nemocí, které se dokonce nemusejí projevit v samotném střevu, ale kdekoliv jinde v organismu. Vyzkoušejte proto tipy, které prospějí trávicí soustavě a zlepší vaše zdraví.
Bílá magie vás může ochránit! 9 jednoduchých rituálů, které fungují
Zdroj:
dama.cz
07.01.2024 (05:40)
pro-zeny
Bílá magie nemusí být hned čarování, ale způsob, jak sama sebe ochránit a udržet si psychickou pohodu. Které techniky patří do bílé magie a mohou vám být prospěšné?
Za sedm týdnů o deset let mladší. Známe program plný jednoduchých kroků
Zdroj:
idnes.cz
25.01.2023 (00:00)
pro-zeny
Chcete vypadat dobře, chcete se cítit dobře a chcete ovlivnit svůj biologický věk? Prozradíme vám, jak na to. Máme tipy na pár jednoduchých kroků, které vám pomohou k mladistvému vzhledu dojít.
Jednoduché triky, jak omezit cukr. Budete zdravější a štíhlejší
Zdroj:
idnes.cz
19.06.2022 (00:00)
pro-zeny
Ano, cukr je sladký, lahodný, ale také škodlivý. Jak se můžete zbavit závislosti na téhle „bílé maně“ a zachránit si zdraví? Poradíme vám několik jednoduchých triků, které vám kromě zlepšení zdraví pomohou shodit i nějaké to přebytečné kilo.
Tyčinka do ucha nebo mačkání pupínků. Osm rituálů, které vám škodí
Zdroj:
idnes.cz
26.04.2020 (00:05)
pro-zeny
Tyhle věci děláte denně a ani vám nepřijde, že tím ohrožujete svoje zdraví i vzhled. O co konkrétně jde?
Devět potravin plných probiotik, které vám zlepší imunitu, náladu i život
Osm jednoduchých tipů, které vám pomohou odlehčit jídelníček a zhubnout
Jak nastartovat den. Osm jednoduchých rituálů pro pohodové ráno
Deset jednoduchých rad a tipů, jak zatočit se zimní depresí
Pět jednoduchých kroků, které mohou zmírnit alergii
Vyplázněte jazyk, spočítejte znaménka. Testy, které mohou odhalit nemoc
Čtení prospívá zdraví. Zlepší se vám psychika i soustředění
5 jednoduchých triků, jak zlepšit paměť: Omezte internet, dejte si šlofíka
Najděte znovu vnitřní klid. Pomůže pár jednoduchých rituálů
Vyzkoušejte přerušovaný půst. Zrychlí metabolismus a zlepší zdraví
Deset rad, jak poznat kvalitní potraviny a neničit si zdraví
Dostaňte se do skvělé kondice i nálady. Pět jednoduchých tipů
Citron je nabitý zdravím. Pročistí, dodá energii a zlepší náladu
Deset jednoduchých tipů, které vám pomohou od bolesti zad
Pět jednoduchých tipů, jak pečovat o duševní zdraví a cítit se lépe
Sedm každodenních pomocníků zdraví. Zkuste šlapání vody i dechové cvičení
Goji, losos nebo špenát. Superpotraviny vám zlepší život
Tajemná moc drahých kamenů: zlepší vám zdraví i vaši psychiku
Šest jednoduchých tipů, jak pečovat o psychiku a cítit se lépe
Deset jednoduchých rad, jak zkrotit vysoký krevní tlak
Naservírujte si barvy. Vliv na naše zdraví má i to, co máme na talíři
Pět nejčastějších mýtů o zdraví, na které raději zapomeňte
Ořechy jako zdravé mlsání. Mandle pomohou při hubnutí, kešu zlepší náladu
Deset tipů pro zdraví očí. Větrejte, cvičte a čtěte s přestávkami
Věřte sobě i v lepší zítřky. Prospějete tak i svému zdraví
Od polštáře po sprchu. Sedm tipů pro krásné ráno
Pět minut pro zdraví: díky malým rituálům můžete být fit
Pět zlozvyků, které škodí zdraví. Neděláte je i vy?
Jednoduché formování postavy na dovolené v bazénu: Tady je 5 cviků
Muž chtěl být jako Jackson. Je posedlý plastikami, které mu ničí zdraví
Šest jednoduchých tipů, jak se vyhnout podzimnímu splínu
Tuk na břiše nebo pažích. Co prozradí o vašem zdraví?
Jednoduché tipy, jak si ulevit od bolestí hlavy bez léků
Třináct jednoduchých tipů, které vám pomohou úspěšně zhubnout
