Depka, nervozita, úzkost. Narozeninová krize vás může sejmout i posílit
Zdroj:
idnes.cz
23.03.2023 (00:00)
pro ženy
Máte kolem narozenin vždycky divnou náladu nebo pocit, že se s vámi děje něco zvláštního? Není divu. Narozeninová krize je normálním jevem v cyklickém roku každého z nás. Vysvětlení mohou být různá a my se teď na některá z nich podíváme. celý článek
Toxická úzkost. Nenechte se zahnat do kouta, pomoci může i příroda
Zdroj:
idnes.cz
27.04.2023 (00:00)
pro-zeny
Mnoho z nás se domnívá, že pokud se cítí psychicky špatně, trpí depresí. Pokud jste ve stresu, může se jednat spíše o úzkost. Ta je totiž přirozenou reakcí na stres. Třeba takový první den v práci či těžká zkouška jsou přirozenými stresory a je zcela běžné pociťovat úzkost.
Štíry posílí, Ryby může sejmout. Každé znamení vnímá životní krizi jinak
Zdroj:
idnes.cz
16.01.2024 (00:00)
pro-zeny
Zuřivý Býk, rozdvojený Blíženec, puntičkářská Panna... Platí tyto obecné charakteristiky ve chvílích životních bouří? Tentokrát jsme se zaměřili na to, jak jednotlivá znamení snáší krize či vyhrocené situace. Jak jste na tom právě vy?
Úzkost vás může paralyzovat. Kdy už je třeba vyhledat odbornou pomoc?
Zdroj:
idnes.cz
10.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Objeví se znenadání, nezvaná, nečekaná. Nejde vidět ani cítit, přesto vás ochromí takovou silou, že získáte pocit konce života. Úzkost patří společně s depresí k nejčastějším psychickým problémům. Zanedbávat ji se rozhodně nevyplácí.
Mravenčení, křeče, nervozita i deprese. Nepodceňujte příznaky tetanie
Zdroj:
idnes.cz
09.08.2023 (00:00)
pro-zeny
Nepříjemné mravenčení, brnění jazyka či konečků prstů, noční křeče lýtek, svalové tiky, bolesti hlavy, nervozita, podrážděnost, změny nálad nebo dokonce deprese. To vše může být příznakem tetanie - zvýšené nervosvalové dráždivosti.
Imunitní systém ovlivňuje i naše nálada. Jak ho může posílit nebo oslabit
Zdroj:
idnes.cz
07.04.2024 (00:00)
pro-zeny
Imunitní systém posílí nejen zdravá, vyvážená strava a dostatek kvalitního spánku i pohybu. Velkou roli hrají také myšlenky a pocity. Nemusí jít pouze o dlouhodobý stres, i nálada může imunitu posílit nebo naopak oslabit.
Zklidněte snadno svou úzkostnou mysl pomocí sedmi zázračných triků
Zdroj:
idnes.cz
30.05.2020 (01:29)
pro-zeny
Když lidskou mysl ochromí úzkost, jen těžko lze přemýšlet normálně a dělat racionální rozhodnutí. Někdy naopak v ochromení přemýšlíme až moc, úzkost se prohlubuje. Jak se jí zbavit? Soustřeďte se na přítomnost i hodnocení každé myšlenky, která vás napadne. Tipů je však ještě více.
Sexuální úzkost vnáší chlad do ložnic a ničí vztahy. Zkuste žít víc offline
Zdroj:
idnes.cz
24.01.2024 (00:00)
pro-zeny
Odborníci varují, že po psychické stránce na tom lidstvo není úplně nejlépe. Rychlým tempem narůstá výskyt duševních potíží, které mohou velmi negativně ovlivnit náš život. A nejde jen o deprese či fobie, na vzestupu je také problém popisovaný jako sexuální úzkost.
7 typů bolesti na hrudi, které byste nikdy neměli podceňovat. Může jít o život
Zdroj:
dama.cz
29.06.2021 (04:55)
pro-zeny
Máte občas nepříjemný pocit na prsou? Nemusí jít samozřejmě o nic závažného, může se jednat o úzkost, stres či jinou banalitu, někdy však bolest na hrudi signalizuje závažnější problém. Který typ ...
Plicní embolie ohrožuje i zdravé. Varovat vás může úzkost i bušení srdce
Zdroj:
idnes.cz
05.06.2021 (01:00)
pro-zeny
V současnosti se o ní mluví hlavně kvůli tomu, že může být těžkou komplikací covidu-19. Ale plicní embolie je vážná nemoc i sama o sobě. Útočí i na zdravé jedince.
Úzkost zaženete dýcháním. Do pytlíku to být nemusí, říká lektorka jógy
Zdroj:
idnes.cz
10.11.2020 (00:00)
pro-zeny
Nezvaným společníkem dlouhých měsíců s covidem je úzkost a strach. „Netvrdím, že nic z toho necítím, to bych nebyla člověk,“ říká lektorka jógy Zuzana Klingrová a autorka knihy Jóga proti úzkosti a strachu. „Sama však tyto situace dávno zvládám, zejména díky dechovým technikám a meditaci,“ říká v Rozstřelu po Skypu.
Jak setřást obavy a úzkost. Mysl je potřeba vyburcovat, říká psycholog Špok
Svět bude jiný. Ale bude horší? Expertka radí, jak se zbavit strachu a úzkosti
Šest rad, jak nedat podzimnímu stresu šanci
Hudba uzdravuje. Zažene úzkost, zlepší paměť a zvýší IQ
Čtyři důvody, proč máte pořád hlad a zbytečně se přejídáte
Jak posílit imunitní systém podle horoskopu? Kdo by měl cvičit, kdo víc spát?
Šest jednoduchých tipů, jak se vyhnout podzimnímu splínu
Pětice tipů, aby byl svět zase růžový. Pomazlete psa, konejte dobro
Lepší zrak snadno a rychle. Vyzkoušejte oční jógu
My, promiňte a další slova, která vám usnadní život
Promiňte, protože, my. Slova, která vám ulehčí život
Odhalte tajemství komunikace. Víme, co znamenají různá vyřčená slova
Zimní depka si na vás nepřijde. Pomůže metoda tunelu nebo krásných zítřků
Úzkost nepřichází jen proto, aby nás nějak mučila
Třídenní narozeninová jízda. Audioteka v rámci oslav zlevní tisíce audioknih
Tisíce audioknih za skvělou cenu. Narozeninová akce právě teď na Audiotece!
Hvězdy svlékly tepláky a vyšly na červený koberec. Oscarové róby nezklamaly
5 benefitů smíchu: Proč je dobré se smát, když jste ve stresu
Ruční práce jsou zase v kurzu. Mohou přinést zklidnění, ale i vyvolat úzkost
Přání k narozeninám: Vyberte si z 20 textů, hodících se do sms i na papír
Když duše volá o pomoc. Deprese či úzkost nejsou konečná
CBD kapky účinkují na úzkost, depresi i nespavost. Jak je vybrat a dávkovat?
Zita: Trpím velkým strachem o své děti. Jsou už dospělé a já tu úzkost už nezvládám, asi se zblázním
Michaela Kuklová se odhalila fanouškům: Přiznala další zdravotní komplikace
Strach a úzkost z války: Jak se psychicky vyrovnat s tím, že poblíž zuří boje
Narozeninová zubní proměna Dary Rolins: Od rovnátek ke krásnému úsměvu
Život s panickou poruchou: strach ze smrti, davů, ale i samoty
Dagmar Patrasová už Slováčkovi nevěří: Zklamání a narozeninová oslava u milenky
Spánkový rozvod může vztahu prospět. Zapracujte na společném čase i intimitě
Miluji tě, ale spi u sebe. Oddělené ložnice nemusejí být zabijákem vztahu
Nepropadejte panice. Pomůže, když se zastavíte a pohlédnete strachu do očí
Unavená sendvičová generace. Má upřednostnit péči o děti, nebo o rodiče?
Panických atak přibývá. Jak bojovat se stavem, kdy máte pocit, že umřete
Nespavost, úzkost, vysoký tlak. Porazte je pomocí ranního cvičení
