Úzkost nepřichází jen proto, aby nás nějak mučila
Zdroj: rodina.cz 26.10.2020 (11:51) pro ženy
O stydlivosti, úzkostech a sociální fobii mluvíme s psychoterapeutkou Lucií Bělohlávkovou, která se věnuje práci s dětmi a dospívajícími. celý článek
Jak setřást obavy a úzkost. Mysl je potřeba vyburcovat, říká psycholog Špok
Zdroj: idnes.cz 20.06.2023 (20:00) pro-zeny
Dlouhotrvající strach dokáže hodně ublížit. Mění se v úzkost a umí se projevovat nejen nutkavými myšlenkami, jichž není možné se zbavit, ale i fyzickými obtížemi jako vysokým tlakem nebo bolestmi zad. „Člověk je strašně fatalistický, nechává věci plynout a doufá, že si s tím mozek nějak poradí. Jenže takhle to nefunguje, “ upozorňuje psycholog Dalibor Špok.
Toxická úzkost. Nenechte se zahnat do kouta, pomoci může i příroda
Zdroj: idnes.cz 27.04.2023 (00:00) pro-zeny
Mnoho z nás se domnívá, že pokud se cítí psychicky špatně, trpí depresí. Pokud jste ve stresu, může se jednat spíše o úzkost. Ta je totiž přirozenou reakcí na stres. Třeba takový první den v práci či těžká zkouška jsou přirozenými stresory a je zcela běžné pociťovat úzkost.
Úzkost vás může paralyzovat. Kdy už je třeba vyhledat odbornou pomoc?
Zdroj: idnes.cz 10.06.2021 (00:00) pro-zeny
Objeví se znenadání, nezvaná, nečekaná. Nejde vidět ani cítit, přesto vás ochromí takovou silou, že získáte pocit konce života. Úzkost patří společně s depresí k nejčastějším psychickým problémům. Zanedbávat ji se rozhodně nevyplácí.
Zklidněte snadno svou úzkostnou mysl pomocí sedmi zázračných triků
Zdroj: idnes.cz 30.05.2020 (01:29) pro-zeny
Když lidskou mysl ochromí úzkost, jen těžko lze přemýšlet normálně a dělat racionální rozhodnutí. Někdy naopak v ochromení přemýšlíme až moc, úzkost se prohlubuje. Jak se jí zbavit? Soustřeďte se na přítomnost i hodnocení každé myšlenky, která vás napadne. Tipů je však ještě více.
Sexuální úzkost vnáší chlad do ložnic a ničí vztahy. Zkuste žít víc offline
Zdroj: idnes.cz 24.01.2024 (00:00) pro-zeny
Odborníci varují, že po psychické stránce na tom lidstvo není úplně nejlépe. Rychlým tempem narůstá výskyt duševních potíží, které mohou velmi negativně ovlivnit náš život. A nejde jen o deprese či fobie, na vzestupu je také problém popisovaný jako sexuální úzkost.
Úzkost zaženete dýcháním. Do pytlíku to být nemusí, říká lektorka jógy
Zdroj: idnes.cz 10.11.2020 (00:00) pro-zeny
Nezvaným společníkem dlouhých měsíců s covidem je úzkost a strach. „Netvrdím, že nic z toho necítím, to bych nebyla člověk,“ říká lektorka jógy Zuzana Klingrová a autorka knihy Jóga proti úzkosti a strachu. „Sama však tyto situace dávno zvládám, zejména díky dechovým technikám a meditaci,“ říká v Rozstřelu po Skypu.
Když nepřichází uzdravení, je tady zázrak paliativní péče, říká lékařka
Zdroj: idnes.cz 12.12.2021 (20:00) pro-zeny
Když nepřichází zázrak uzdravení, přichází zázrak tzv. paliativní medicíny, tedy té, jež pomáhá umírajícím. Rodinám s nevyléčitelně nemocnými dětmi pomáhá strávit poslední chvíle v klidu, bezbolestně a mezi svými milovanými. Říct však rodičům, že už se jejich dítě neuzdraví, není jednoduché. Své o tom ví i primářka dětského oddělení nemocnice v Hořovicích Mahulena Exnerová.
Je rozhodnuto! Dominika Gottová se po necelém roce vrací z Finska do Čech
Zdroj: kafe.cz 25.09.2021 (07:00) pro-zeny
Dominika Gottová už nechce přežívat ve Finsku a spoléhat na pomoc od svého manžela, která navíc stále nepřichází. Proto se dcera Karla Gotta rozhodla učinit závažné rozhodnutí a po měsících v Helsinkách se chystá vrátit do Prahy.
Na fotce jsem se schovávala za psa, vzpomíná Monika. Zhubla 14 kilogramů
Zdroj: idnes.cz 08.05.2023 (00:00) pro-zeny
Monice se začalo nějak podezřele „srážet“ oblečení, až musela vyměnit celý šatník. I proto se rozhodla, že musí se svojí postavou něco konečně udělat. Za rok se jí podařilo zhubnout 14 kilogramů.
Soutěž o kosmetiku. Mami, chci ti říct, že... Co byste vzkázali své mamince?
Zdroj: idnes.cz 30.04.2021 (00:02) pro-zeny
​Možná vám poslední rok covid-19 nedovolil navštěvovat maminku tak často, jak byste si přáli. Možná vás rozdělil osud, nebo s ní třeba sdílíte společnou domácnost, ale na milá slova tak nějak není čas. Proto jsme se rozhodli vyhlásit k blížícímu se Dni matek soutěž.
Když dítě nepřichází. Rady, kdy už jít na kliniku a co platí pojišťovna
Horoskop pro každé znamení na 3. týden roku 2023
Když dítě nepřichází. Jak vypadá složitá cesta k vytouženému miminku
Šest rad, jak nedat podzimnímu stresu šanci
Hudba uzdravuje. Zažene úzkost, zlepší paměť a zvýší IQ
Ruční práce jsou zase v kurzu. Mohou přinést zklidnění, ale i vyvolat úzkost
5 benefitů smíchu: Proč je dobré se smát, když jste ve stresu
Když duše volá o pomoc. Deprese či úzkost nejsou konečná
CBD kapky účinkují na úzkost, depresi i nespavost. Jak je vybrat a dávkovat?
Zita: Trpím velkým strachem o své děti. Jsou už dospělé a já tu úzkost už nezvládám, asi se zblázním
Michaela Kuklová se odhalila fanouškům: Přiznala další zdravotní komplikace
Strach a úzkost z války: Jak se psychicky vyrovnat s tím, že poblíž zuří boje
Život s panickou poruchou: strach ze smrti, davů, ale i samoty
7 typů bolesti na hrudi, které byste nikdy neměli podceňovat. Může jít o život
Unavená sendvičová generace. Má upřednostnit péči o děti, nebo o rodiče?
Nepropadejte panice. Pomůže, když se zastavíte a pohlédnete strachu do očí
Plicní embolie ohrožuje i zdravé. Varovat vás může úzkost i bušení srdce
Čtyři důvody, proč máte pořád hlad a zbytečně se přejídáte
Neplodnost je strašák i pro mladší generaci. Nezáleží jen na psychice
Panických atak přibývá. Jak bojovat se stavem, kdy máte pocit, že umřete
Nespavost, úzkost, vysoký tlak. Porazte je pomocí ranního cvičení
Úzkost a stres zaháníme v době pandemie zbytečnými nákupy, tvrdí neurolog
Depka, nervozita, úzkost. Narozeninová krize vás může sejmout i posílit
Při panické atace máte pocit, že umíráte. Sedm rad, jak s ní bojovat
Cyndi Lauper: Odešla z domu kvůli zneužívání otčímem, pak mu vše vrátila
Chci spát, zaplatím cokoli. Za peřinu i pyžamo. Obchod se spánkem zažívá boom
Podzimní vlna covidu? Jestli bude, už ji zvládneme lépe, říká psycholožka
Sedm každodenních jednoduchých rituálů, které vás zbaví stresu
Svět bude jiný. Ale bude horší? Expertka radí, jak se zbavit strachu a úzkosti
Dětí se sociální fobií přibývá. Rady psycholožky, jak ji odhalit a řešit
Útočnice zvaná úzkost. Návod, jak se zbavit přehnaného strachu
Prášky, úzkost a kafe z automatu. Syndrom vyhoření se týká stále mladších lidí
Proč mateřství provázejí úzkosti a deprese? Sledujte úterní Rozstřel
Svalové napětí vypovídá o celkové psychice, říká fyzioterapeutka