Víc než 30 minut vsedě je špatně, cvičit po práci nepomůže, říká fyzioterapeut

Tělu škodí špatné dýchání i chůze. Klíč k bolesti bývá v hlavě, říká fyzioterapeut

Zdroj: idnes.cz     21.07.2024 (20:00)     pro-zeny

Na myšlenku hledat spojitost mezi bolestí těla a duše ho přivedly psychosomatické potíže v dětském věku. „Začal jsem více studovat, jaký vliv má mysl na vznik bolesti, jak se při různých psychických potížích a stavech chovají svaly, v jakém jsou napětí. A nacházel jsem souvislosti,“ říká fyzioterapeut Tomáš Rychnovský.

Pokud nebudete v pohodě, bolesti vás stejně neminou, říká fyzioterapeut

Zdroj: idnes.cz     12.04.2024 (20:00)     pro-zeny

Když se páteř moc nehýbe, třeba kvůli sezení, odnaučí se narovnávat, a tím se přetěžují svaly v oblasti krku či beder, říká fyzioterapeut Tomáš Rychnovský v rozhovoru pro MF DNES. S bolestí zad se za svůj život setká přes osmdesát procent lidí. A toto číslo narůstá. Podle odborníků za to může zejména to, že čím dál více času trávíme v sedě, ať už v práci, nebo za volantem.

Když touha uspět škodí. Psychika bývá zdrojem bolestí, říká fyzioterapeut

Zdroj: idnes.cz     28.12.2022 (20:00)     pro-zeny

Přes dvacet let se zaobírá léčbou bolestí, s nimiž se setkává každý z nás. A čím déle je zkoumá, tím častěji jejich příčiny nachází i jinde než jen v sedavém zaměstnání či špatně zvoleném sportu. Fyzioterapeut Tomáš Rychnovský studoval i podstatu fungování lidské mysli. A o tom, jak úzce pohybový aparát souvisí s psychickou pohodou, se přesvědčuje u svých klientů.

Fyzioterapeut: Kvalitní dýchání vrací mládí, naučíte se ho za dvě hodiny

Zdroj: kafe.cz     28.06.2020 (09:45)     pro-zeny

Fyzioterapeut Richard Jisl je odborníkem na dýchání. V rozhovoru prozradil, jak dýchání ovlivňuje život každého z nás, jaké neduhy můžeme očekávat, když budeme špatně dýchat a také, jak se snadno naučit správně dýchat.

Neumíme řešit běžné problémy a vytrácejí se základní potřeby, varuje Pavel Kolář

Zdroj: idnes.cz     21.10.2023 (20:00)     pro-zeny

Překvapení. Nejuznávanější český fyzioterapeut Pavel Kolář napsal román. Ne odbornou knihu o své práci, ale příběh plný záhad a tajemství, v němž se cestuje časem. Nebo to překvapení není? S jeho prací se určité tajemství spojuje. „Při psaní můžete přemýšlet jinak a přebít starosti, které si z práce přinášíte,“ říká v rozhovoru.

Nejhorší pro naše záda je psaní esemesek za chůze, varuje fyzioterapeut

Zdroj: idnes.cz     04.04.2024 (20:00)     pro-zeny

Až osmdesát procent české populace trápí bolesti zad. Potíže pohybového aparátu jsou po nachlazení druhou nejčastější příčinou pracovní neschopnosti. „Oproti nachlazením však trvají často v řádu měsíců,“ říká fyzioterapeut Vojtěch Kovařovic, který učí na Fakultě tělesné výchovy a sportu UK a je školitelem v oblasti firemního zdraví. Jak se problémů vyvarovat?

Tělo a děti nám dávají vysvědčení o našem fungování. Věřme jim, radí fyzioterapeut

Zdroj: idnes.cz     07.08.2025 (20:00)     pro-zeny

Zaměřuje se na pochopení vzniku napětí v lidském těle. A zkoumá, jak si sami ovlivněním mysli můžeme pomoci od bolesti. Uznávaný fyzioterapeut Petr Zahradník, který absolvoval doktorát pod profesorem Pavlem Kolářem, tak lidem pomáhá napravovat nejen záda, ale i špatný životní styl. „Největšími učiteli nás dospělých jsou děti, zejména miminka,“ říká.

Škubnout krkem? To raději ne, může to ublížit, říká fyzioterapeut olympioniků

Zdroj: idnes.cz     06.09.2022 (20:00)     pro-zeny

Bolavé tělo „opravuje“ těm, kteří s ním mají problémy kvůli nedostatku pohybu, i těm, co mají pohybu až moc. Tedy vrcholovým sportovcům. Jaké problémy fyzioterapeut David Vrbický nejčastěji řeší a co si myslí o aktuálních trendech v léčbě? Kam až sahají lidské limity? A jakým sportům by se měly věnovat děti, aby měly dobré držení těla?

Příčina bolesti zad leží většinou jinde než tam, kde to zrovna bolí, říká fyzioterapeut

Zdroj: idnes.cz     10.05.2026 (15:00)     pro-zeny

Při posuzování bolestí pohybového aparátu vnímá fyzioterapeut Petr Zahradník vždy „celého“ člověka, včetně jeho psychické pohody. Celostní přístup uplatňuje na obou pražských klinikách, které založil. Podle něj jen málokterá bolest nesouvisí s nastavením mysli. Stres se propisuje do těla a to reaguje třeba zrychleným dýcháním, svalovým napětím a srdeční akcí. Rozhodující ale je, jak dlouho stres trvá.

Klasická bota naše nohy deformuje, varuje fyzioterapeut. Otestujte se, jak chodíte

Zdroj: idnes.cz     02.03.2026 (20:00)     pro-zeny

Chodidla jsou zrcadlem našeho zdraví. Na tomto malém kousku těla je celkem 26 kostí, 33 kloubů, 18 svalů a 12 šlach a jejich dokonalá souhra zajišťuje zdraví celého pohybového aparátu. Od kolen přes kyčle až po páteř. „Jakékoli vady chodidel se promítají do funkce a nastavení celého těla. A mohou mít vliv například i na bolesti hlavy,“ říká fyzioterapeut Lukáš Klimpera.