V pětašedesáti je žena v nejlepší kondici, vděčí za to posilování

V pětašedesáti je žena fit jako nikdy předtím, vděčí za to kulturistice

Zdroj: idnes.cz     26.04.2024 (06:30)     pro-zeny

Marlene Flowersová začala s cvičením teprve před sedmi lety. Tehdy se potýkala s poruchou příjmu potravy a navíc byla po vážné operaci. Lékař jí navrhoval nějaký lehký sport, ale Marlene si vybrala kulturistiku. Přes počáteční potíže dnes posiluje jako o desítky let mladší sportovkyně.

V sedmdesáti je žena jen díky cvičení v lepší kondici než v mládí

Zdroj: idnes.cz     11.04.2024 (08:27)     pro-zeny

Sedmdesátiletá Hilary Walker Millerová dříve vážila třiaosmdesát kilo. Po narození dětí přibrala na váze a necítila se ve svém těle dobře. Dlouho s postavou nic nedělala a myslela si, že už s pohybem nezačne. Posilování ji však nakonec nadchlo. A to až po šedesátce. Dnes inspiruje ostatní seniory.

V šestasedmdesáti je muž ve skvělé kondici, vděčí za to plavání

Zdroj: idnes.cz     16.11.2023 (08:28)     pro-zeny

Gordon Black v mládí závodně plaval, později na tento sport trochu zanevřel a opět se k němu vrátil až v pětapadesáti. Od té doby na něj nedá dopustit a je díky tomu v neskutečně dobré kondici. „Chcete být zdraví a cítit se skvěle? Plavejte. Mám pocit, jako by mi bylo zase dvacet,“ uvedl.

V šestaosmdesáti je žena vzpěračskou hvězdou, je ve skvělé kondici

Zdroj: idnes.cz     15.03.2023 (09:37)     pro-zeny

Ernestine Sheperdová z USA má v šestaosmdesáti letech lepší kondici než v mládí. S cvičením začala až po padesátce, když šla do důchodu. Od té doby cvičila a později i vzpírala každý den. „Věk je jen číslo. Nesmíme podlehnout tlaku, že v důchodu už nic nemůžeme,“ myslí si.

Třiašedesátiletá babička je díky cvičení ve skvělé kondici

Zdroj: idnes.cz     25.05.2022 (06:43)     pro-zeny

Lesley Maxwellová z Austrálie je sice v důchodovém věku, ale jako klasická babička rozhodně nevypadá. Je osobní trenérkou a sama cvičí každý den, aby byla v té nejlepší kondici. Díky tomu se jí dostává nabídek na rande od mužů, kteří by mohli být jejími vnuky.

Dlouhověkost členů britské královské rodiny je pověstná: Co je udržuje v kondici

Zdroj: kafe.cz     22.09.2020 (10:53)     pro-zeny

Britská královská rodina jako by snad vynalezla lék na dlouhověkost. Královna Alžběta II. zanedlouho oslaví své pětadevadesáté narozeniny, její matka, rovněž královna, Alžběta se dožila úctyhodných sto jedna let. Za svou vitalitu, kterou si členové královské rodiny drží i na podzim svých životů, vděčí hlavně zdravému životnímu stylu.

Deset běžných zvyků, které chrání mozek a udržují ho v kondici

Zdroj: idnes.cz     15.10.2022 (00:00)     pro-zeny

I ty nejmenší drobnosti z běžného života nám překvapivě jednoduše a efektivně pomůžou udržet mozek a myšlení v kondici. Víte, které to jsou?

Ve dvaašedesáti vypadá na třicet. Vděčí za to zdravé stravě a pohybu

Zdroj: idnes.cz     09.06.2020 (10:30)     pro-zeny

Je babičkou, ale má tělo třicetileté ženy. Sheila Kissová z Birminghamu už oslavila dvaašedesáté narozeniny, ale vypadá pořád skvěle. Za vše vděčí pravidelnému pohybu a zdravé stravě. „Je to tak jednoduché. Všechny ženy by vypadaly stejně, kdyby se řídily těmito pravidly,“ myslí si.

OBRAZEM: Slavní, kteří za svou kariéru vděčí podporujícím matkám

Zdroj: idnes.cz     14.05.2023 (08:00)     pro-zeny

Známé osobnosti jako je třeba Leonardo DiCaprio nebo Rihanna veřejně přiznaly už před mnoha lety, že nebýt jejich matek, nebyla by jejich sláva. Podívejte se do galerie, jaké další VIP osobnosti za svou kariéru vděčí právě matkám.

Po dvaceti neúspěšných dietách se zadařilo, žena zhubla díky posilování

Zdroj: idnes.cz     27.03.2024 (08:24)     pro-zeny

Šestačtyřicetiletá Judith Magillová z Irska roky bojovala s obezitou. Všechny snahy ale skončily stejně. Byly neúspěšné. Až když „propadla“ kulturistice, šla hmotnost dolů. Dnes už se účastní i kulturistických soutěží a je z ní nový člověk. „Sedlo mi to. Jen je škoda, že jsem s tím nezačala dřív,“ říká.