Nutriční terapeutka: Vegetariánů kvůli hubnutí je minimum, pozor na náhražky
Zdroj:
idnes.cz
28.05.2024 (20:00)
pro ženy
Omezování masa ve stravě je současný trend. Především mladí lidé do 35 let se stále častěji stávají vegetariány a živočišné produkty omezují nebo je z jídelníčku zcela vyloučí. Vede je k tomu snaha o zdravější životní styl i ekologické smýšlení. Někteří odmítají i mléko, vejce či včelí med a stávají se vegany. Je vegetariánství či veganství zdravé? Vysvětluje Ellen Ondrová, klinická nutriční terapeutka Nemocnice AGEL Říčany. celý článek
Vynechte tvrdé diety, zkuste intuitivní stravování, radí nutriční terapeutka
Zdroj:
idnes.cz
21.01.2025 (15:00)
pro-zeny
Časté či radikální diety bývají podle odborníků spíše neefektivní a mohou vést k problémům. Proč se tolik lidí opakovaně dopouští stejných chyb? Jaká jsou rizika chronického „dietování“? O udržitelném hubnutí a zdravém vztahu k jídlu hovoří nutriční terapeutka Markéta Gajdošová.
Je logické, že při práci do noci saháte po povzbuzovadlech, říká nutriční terapeutka
Zdroj:
idnes.cz
08.09.2025 (00:00)
pro-zeny
Autenticky a s nadhledem ukazuje, že zdravý životní styl neznamená jen zákazy a honbu za dokonalostí. Nutriční terapeutka Hedvika Jakešová věří v rovnováhu a v malé kroky, které dokážou posouvat naše každodenní chování tak, aby se měnila nejen postava, ale hlavně naše energie a zdraví.
Cukr urychluje stárnutí, říká nutriční terapeutka královské rodiny
Zdroj:
idnes.cz
05.02.2024 (00:00)
pro-zeny
Do vínku dostala krásu, inteligenci i zdravé ambice. Všechny tyto dary dokázala Gabriela Peacock výborně zúročit. Nejprve v modelingu a potom jako uznávaná nutriční terapeutka. Rodačka z Pardubic v současnosti žije s rodinou v Londýně a mezi její klienty patří i členové královské rodiny.
Hubnutí bez extrémů. Vlaďka shodila 12 kilo s nutriční poradkyní
Zdroj:
idnes.cz
02.01.2026 (00:00)
pro-zeny
Vladislava se po náročném životním období rozhodla pro restart života a k němu patřilo i hubnutí. Oslovila nutriční poradkyni a za půl roku se jí podařilo shodit 12 kilogramů.
Spousta lidí nedokáže přijmout, že by měli jíst více. Odbornice vyvrací mýty o hubnutí
Zdroj:
idnes.cz
15.05.2026 (20:00)
pro-zeny
Hubnutí v teplém období může být o něco snazší, jíme totiž lehčí stravu, zelenina a ovoce jsou dostupnější. A v létě na dovolené si pak můžeme najít i více času na pohyb. Problém bývá si tyto návyky udržet. A navíc ani asketismus ve stravování nemusí vést k rychlejšímu hubnutí. Jaké mýty přetrvávají a jaké děláme chyby, popisuje Jitka Tomešová, nutriční terapeutka a klinická antropoložka.
Mýty o zdravé stravě. Sacharidy nejsou zlo, tělo je potřebuje, říká nutriční terapeutka
Zdroj:
idnes.cz
30.03.2026 (20:00)
pro-zeny
Když ke mně přijde klient se stoprocentně ‚dokonalým‘ jídelníčkem, často už tam trochu cítím riziko posedlosti zdravým jídlem. Říkám tomu ‚nezdravě zdravý jídelníček‘. Začnete-li se bát jít s přáteli na večeři nebo si ‚něco malého‘ dopřát v kavárně, už to není v pořádku. Jídlo totiž nejsou jen kalorie, čísla a makroživiny. Potřebujeme i potravu pro duši, říká nutriční terapeutka Šárka Knížková.
Jídla jako zabijáci mozku. Čemu se na talíři vyhnout, radí nutriční terapeutka
Zdroj:
idnes.cz
15.12.2024 (18:00)
pro-zeny
O jídle jsme zvyklí přemýšlet převážně v kontextu diet, váhy a svalů. Málokdo si však uvědomuje, že se strava podepisuje i na naší mentální kondici a dlouhověkosti. Může zvyšovat riziko problémů s pamětí, učením, pozorností, ale i náladovostí. Které potraviny bychom měli jíst co nejméně a které jsou naopak skvělá volba pro lepší zdraví našeho mozku, vysvětluje nutriční terapeutka a klinická antropoložka Jitka Tomešová.
Hubnutí s odborníkem: Kolik stojí, jak rychle zhubnete a na koho si dát pozor? VIDEO
Zdroj:
dama.cz
03.01.2024 (10:16)
pro-zeny
Pokoušíte se zhubnout a přemýšlíte, že požádáte o pomoc odborníka? Uděláme vám jasno v pojmech i možnostech s nutriční terapeutkou a technoložkou potravin Veronikou Pourovou. Na kolik vás vyjde pomoc ...
Na těchto 5 oblíbených bylin pozor při hubnutí! Zvyšují chuť k jídlu
Zdroj:
dama.cz
03.04.2022 (05:00)
pro-zeny
Bylinky vám pochopitelně samy o sobě kilogramy či přímo tuk nepřidají, ale mohou povzbudit chuť k jídlu! Proto je lepší je při hubnutí nahradit jinými.
Češce z Pardubic naslouchá britská královská rodina: Rady Gabriely Peacock na krásu i dlouhověkost
Zdroj:
kafe.cz
06.05.2024 (07:00)
pro-zeny
Gabriela Peacock prorazila ve světě jako nutriční terapeutka. Radí dokonce i britské královské rodině. Čtyřiačtyřicetiletá rodačka z Pardubic dlouhodobě žije v Londýně. Dalšími jejími VIP klienty jsou například zpěvák James Blunt a hlasatel Jeremy Clarkson.
Vaříme méně, kulinární gramotnost klesá, líčí expertka. Radí, co škrtnout z jídelníčku
Sedm každodenních věcí, které mohou brzdit vaše hubnutí
Kvůli léku na hubnutí ženu šikanovali, nyní jí závidí mladší vzhled
Detox vám jen vyčistí peněženku a další mýty o hubnutí. Čemu vlastně dnes věřit?
Na sebepoškozování vzniká závislost, pro děti je to úleva, říká terapeutka
O smrti s pozůstalými mluvte. Jsou ale fráze, které ublíží, říká terapeutka
Tibetský buddhismus zaplnil prázdné místo v mém nitru, říká terapeutka
Jak překonat sebeklam. Trápíme se svým vlastním ideálem, říká terapeutka
Wrestler kvůli cukrovinkám extrémně přibral. K hubnutí ho donutil až infarkt
Hubnutí ve třiceti: 5 tipů, s nimiž to půjde samo i s dětmi a náročnou prací
Na pohovor si oblečte modrou, dítě zklidníte zelenou, radí terapeutka
Jak a proč jíst pomelo: Je skvělé při hubnutí, zlepšuje trávení a pomáhá s kocovinou
Dávní předci kódují do potomků signály o nebezpečí, vysvětluje terapeutka
Muži potřebují kamarády, aby vypustili stres, říká terapeutka Iva Hadj Moussa
Spatřila jsem, kolik utrpení mě v životě čeká, líčí terapeutka stavy po nehodě
Bulimii dokáže rozjet i nevhodná poznámka, říká terapeutka v Rozstřelu
Zkoušíte hubnout sportem? Pozor na těchto 5 brutálních chyb!
OBRAZEM: Celebrity propadly léku na hubnutí, zázračně rychle shazují kila
Nutriční terapeut: Ženy by v létě měly vypít dva litry tekutin, muži tři
Pro hubnutí zvolila žena nejjednodušší cestu, nyní ji šikanují pro lenost
Zelenina, která pomůže při hubnutí. Nejlepší je brokolice, zkuste i zelí
Štíhlé až příliš. Slavné krásky, pro které se hubnutí stalo posedlostí
Šest potravin s minimem kalorií, které nemohou chybět ve vašem jídelníčku
Proteiny nezvyšujte najednou. Vláknina je game changer zdraví, líčí nutriční terapeut
Pít, či nepít? Pomáhá kofein při hubnutí a jaký způsob přípravy kávy vybrat?
Koloběžka je při hubnutí efektivnější než kolo či běh. Vyzkoušejte ji!
Jednoduchá snídaně a pomocník při hubnutí. Naučte se tu nejlepší omeletu
Žvýkačky a hubnutí: Přísně zapovězeno, nebo povoleno?
Varovné signály těla. Dejte pozor na nafouklé břicho, únavu i hubnutí
Oblékala jsem pět velikostí, hubla a přibírala, než mi došlo, jak na to
Glykemický index pomůže při hubnutí. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
5 nejlepších tipů na hubnutí, pokud je vám přes čtyřicet
Přepálený start i drsné diety. Šest častých chyb při hubnutí po porodu
Hubnutí po třicítce je těžší, ale jde to. Jen musíte dodržovat tři pravidla
