Horka škodí nejen našemu zdraví, ale také psychice. Jak se bránit?
Zdroj:
idnes.cz
30.06.2024 (00:00)
pro ženy
Slunce má příznivý dopad na naši náladu, přispívá k tvorbě důležitého vitaminu D a také podporuje fungování imunitního systému. Ovšem dlouhodobé vysoké letní teploty nepříznivě ovlivňují celý lidský organismus. A dokonce mají negativní vliv i na psychiku. Co dělat, abyste i v horku udrželi nervy na uzdě? celý článek
Slzy nejsou nepřítel. Jak pláč pomáhá našemu zdraví a psychice?
Zdroj:
idnes.cz
23.06.2023 (00:00)
pro-zeny
Slzy jsou poslové smutku a zoufalství. Ale přinášejí také úlevu, když vás něco tíží na duši. Podle psychologů nemusí být pláč vždycky na škodu. Obzvlášť, co se týká zdraví.
Zařaďte do jídelníčku fialovou. Prospěje zdraví a oddálí stárnutí
Zdroj:
idnes.cz
15.10.2021 (00:00)
pro-zeny
Fialové ovoce a zelenina jsou nejen chutné, ale také mimořádně prospěšné našemu tělu.
Potlačená agresivita škodí vašemu zdraví i psychice. Naučte se ji zvládnout
Zdroj:
idnes.cz
24.01.2023 (00:00)
pro-zeny
Možná si řeknete, že zloba a agrese nejsou váš případ, že jste mírní jako ovečky. Ale omyl, týká se to více nebo méně každého z nás. A každému z nás může dost uškodit.
Hluk škodí našemu zdraví. Ničí psychiku a způsobuje únavu
Zdroj:
idnes.cz
12.06.2023 (00:00)
pro-zeny
Přejede kolem vás houkající sanitka, vlak brzdí s ukrutným skřípěním, jeden soused si pouští naplno drsný metal a ten druhý od nedělního rána seká. Taky míváte pocit, že vám z randálu praskne hlava? Nadměrný hluk má opravdu mnoho nepříznivých dopadů na naše zdraví.
Chronický zánět škodí našemu zdraví. Jak se ho zbavit
Zdroj:
idnes.cz
02.12.2023 (00:00)
pro-zeny
Věda prokázala, že za vznikem většiny nemocí stojí chronické záněty, které mohou přispět k rozvoji závažných chorob včetně cukrovky a rakoviny. Poradíme vám, jak tomu předejít.
Sedm bleskových tipů, které vám pomohou odbourat stres
Zdroj:
idnes.cz
08.07.2024 (00:00)
pro-zeny
Dlouhodobý stres škodí našemu zdraví a tak bychom si ho neměli nechat přerůst přes hlavu. Často postačí maličkost, nějaký rituál a zbavíte se ho. Poradíme vám pár jednoduchých způsobů, jak se dá velmi rychle uvolnit.
Nárazové pití je nebezpečné. Už tři dny v roce škodí našemu zdraví
Zdroj:
idnes.cz
14.01.2024 (00:00)
pro-zeny
Dlouhou dobu k alkoholu ani nepřičichnete a pak se najednou utrhnete ze řetězu? Nejste v tom zdaleka sami. S nárazovým pitím bojuje mnoho lidí. Třeba s oslavami konce roku je to podle odborníků každý šestý člověk. Kdy už může jít o problém?
Vztek škodí našemu zdraví. Tipy, jak se přestat zbytečně rozčilovat
Zdroj:
idnes.cz
06.12.2023 (00:00)
pro-zeny
Srdce rychle bije, do krve se vyplavuje adrenalin, svaly jsou napjaté. Tělo je připraveno na boj nebo útěk. Místo toho se na jazyk derou peprná slova, kterých člověk později lituje. Jak se naučit to zvládat?
Nechte se hýčkat na Dni úsměvů. Pošlete fotku a vyhrajte vstupenky
Zdroj:
idnes.cz
23.08.2022 (11:30)
pro-zeny
Úsměv prospívá našemu zdraví i psychice. Smát bychom se tak měli všichni co nejvíc. I proto jsme si pro vás připravili Den úsměvů, plný pohody a rozmazlování, na který můžete vyhrát vstupenky pro sebe a svou kamarádku či maminku a ještě získat hodnotné dárky. Stačí, když pošlete své foto nejkrásnějšího úsměvu, a třeba vybereme právě vás.
Káva a mléko. Hodí se k sobě, nebo škodí zdraví?
Zdroj:
idnes.cz
16.08.2023 (00:00)
pro-zeny
Přidat si mléko do kávy je podle mnoha „kávomaniaků“ takřka zločin, nemálo lidí si však bez něj svůj nápoj neumí představit. Vědci zároveň vyvracejí tvrzení, že toto spojení škodí zdraví, píše týdeník 5plus2.
Dejte si matcha čaj. Povzbudíte zdraví, uvolníte mysl, zlepšíte náladu
Sedm věcí, které nejspíš děláte špatně. Česání v předklonu i horká sprcha
Letní čas se blíží. Proč změna času škodí a jak se bránit?
Spaluje tuk a snižuje hladinu cukru v krvi. Co dalšího umí pivo?
Zázrak jménem sůl: Kdy a jak nám pomáhá a kdy a jak škodí
Krása ukrytá v bylinkách. Kdy zvolit mátu a kdy třeba levanduli?
Chvála komplimentů: prospívají duši i zdraví
Nejen pro chuť. Jak využít vánoční koření i pro zdraví
Bazén pro psy nabízí ochlazení i zábavu. Jaký koupit a za kolik?
Pleťové jíly: Čím prospějí vaší kráse a které se pro vás hodí nejlépe?
Čtení prospívá zdraví. Zlepší se vám psychika i soustředění
Dokonalý vitamin C: postará se o vaše zdraví i krásu
Sedm zdravotních výhod sexu. Prospívá srdci, imunitě a zlepšuje spánek
Zjistěte v kvízu, co víte o krvi. Můžete vyhrát balíček pro zdraví
Kvasinková infekce dokáže potrápit. Škodí nejen vlhko a teplo
Užitečné rady, jak ve zdraví přežít horké počasí
Zdraví ze stromů: Využijte jarní květy i mladé lístky nejen k léčení
Co víte o duševním zdraví? Vyzkoušejte v kvízu a vyhrajte antistresový čaj
Pravdy a lži o zdraví v pilulkách. Které doplňky stravy pomáhají a na co pozor
Sedm domácích prací, které škodí nám i našemu bytu. Které z nich děláte vy?
Stres škodí našemu trávení. Rady, jak se zbavit žaludeční neurózy
Mráz, který prospívá našemu zdraví. S čím pomůže kryoterapie?
Vejce mají špatnou pověst neoprávněně. Jak prospívají našemu zdraví?
Co víte o duševním zdraví? Vyzkoušejte znalosti v kvízu a vyhrajte diář
Lenošení, vůně i domácí lázně. Poznejte triky pro krásu a mladistvý vzhled
Burčáková sezóna 2024 začala: Jaký je letošní burčák a kde ho ochutnat?
Bobule nejen pro zdraví. Hýčkejte se těmito plody krásy
Zkažené zuby ohrožují zdraví. Pozor na chyby, které chrupu škodí
Zvládněte jarní úklid ve zdraví: Na tohle si dejte při gruntování pozor!
Pracujete z domu? Nezapomínejte na svá záda, zacvičte si jógu
Báječné kouzlení s krásou. Jak vám prospěje kakao a čokoláda?
Ráno skvěle nabudí, ale všeho moc škodí. Stačí dvě kávy denně
Špatný spánek, zhoršené zdraví i žárlivost. Šest signálů, že máte málo sexu
