Slzy nejsou nepřítel. Jak pláč pomáhá našemu zdraví a psychice?
Zdroj:
idnes.cz
23.06.2023 (00:00)
pro ženy
Slzy jsou poslové smutku a zoufalství. Ale přinášejí také úlevu, když vás něco tíží na duši. Podle psychologů nemusí být pláč vždycky na škodu. Obzvlášť, co se týká zdraví. celý článek
Spaluje tuk a snižuje hladinu cukru v krvi. Co dalšího umí pivo?
Zdroj:
idnes.cz
18.02.2022 (00:00)
pro-zeny
O pivu se toho říká plno. Že dělá hezká těla, že po něm rostou prsa, že jedno denně nevadí… Ale je pravda, že jeho konzumace může našemu vzhledu a zdraví prospět? Ano, pokud je střídmá. Jak našemu organismu tedy tento oblíbený mok pomáhá?
Pláč může uzdravovat. Proč jsou slzy pro tělo i duši důležité?
Zdroj:
idnes.cz
25.10.2025 (00:00)
pro-zeny
Pláč není projev slabosti, ale přirozený ozdravný mechanismus těla i duše. Slzy pomáhají uvolnit stres, snižují bolest, chrání oči a zbavují tělo toxinů. Přečtěte si, proč byste se neměli stydět za své emoce a jak vám může pláč skutečně prospět.
Pláč i smích. Střídání emocí prospívá našemu zdraví
Zdroj:
idnes.cz
05.07.2020 (00:00)
pro-zeny
Štěstí, nadšení, hrdost, smutek… Pokud se vaše nálady střídají, je to dobře. Máte totiž pravděpodobně menší sklon k depresím.
Horka škodí nejen našemu zdraví, ale také psychice. Jak se bránit?
Zdroj:
idnes.cz
30.06.2024 (00:00)
pro-zeny
Slunce má příznivý dopad na naši náladu, přispívá k tvorbě důležitého vitaminu D a také podporuje fungování imunitního systému. Ovšem dlouhodobé vysoké letní teploty nepříznivě ovlivňují celý lidský organismus. A dokonce mají negativní vliv i na psychiku. Co dělat, abyste i v horku udrželi nervy na uzdě?
Potlačená agresivita škodí vašemu zdraví i psychice. Naučte se ji zvládnout
Zdroj:
idnes.cz
24.01.2023 (00:00)
pro-zeny
Možná si řeknete, že zloba a agrese nejsou váš případ, že jste mírní jako ovečky. Ale omyl, týká se to více nebo méně každého z nás. A každému z nás může dost uškodit.
Nechte se hýčkat na Dni úsměvů. Pošlete fotku a vyhrajte vstupenky
Zdroj:
idnes.cz
23.08.2022 (11:30)
pro-zeny
Úsměv prospívá našemu zdraví i psychice. Smát bychom se tak měli všichni co nejvíc. I proto jsme si pro vás připravili Den úsměvů, plný pohody a rozmazlování, na který můžete vyhrát vstupenky pro sebe a svou kamarádku či maminku a ještě získat hodnotné dárky. Stačí, když pošlete své foto nejkrásnějšího úsměvu, a třeba vybereme právě vás.
Chvála komplimentů: prospívají duši i zdraví
Zdroj:
idnes.cz
30.07.2020 (00:00)
pro-zeny
Pár milých slov – a den je hned veselejší. Chvála totiž navozuje pocit štěstí a vzájemné blízkosti, prospívá i našemu zdraví.
Jak reagovat na dětský pláč?
Zdroj:
rodina.cz
10.06.2020 (12:10)
pro-zeny
Každovečerní pláč mého několikaměsíčního syna mě vedl k hledání „zaručených způsobů“, jak pláč zastavit.
Čtení prospívá zdraví. Zlepší se vám psychika i soustředění
Zdroj:
idnes.cz
18.11.2023 (00:00)
pro-zeny
Milujete knihy? V tom případě pro sebe děláte víc, než si myslíte – nezáleží na tom, o jaký druh četby jde. Protože i milostný román spustí v těle řadu pozitivních procesů, a dokonce prospívá našemu zdraví.
Dejte si matcha čaj. Povzbudíte zdraví, uvolníte mysl, zlepšíte náladu
Zdroj:
idnes.cz
19.09.2022 (00:00)
pro-zeny
Prášek vyrobený z lístků zeleného čaje si v posledních letech podmanil svět. Zamilovat si ho můžete pro jeho báječnou chuť i aroma, krásně zelenou barvu. A také pro řadu benefitů, které prospívají našemu zdraví.
Užitečné rady, jak ve zdraví přežít horké počasí
Pravdy a lži o zdraví v pilulkách. Které doplňky stravy pomáhají a na co pozor
Mráz, který prospívá našemu zdraví. S čím pomůže kryoterapie?
Vejce mají špatnou pověst neoprávněně. Jak prospívají našemu zdraví?
Hluk škodí našemu zdraví. Ničí psychiku a způsobuje únavu
Zařaďte do jídelníčku fialovou. Prospěje zdraví a oddálí stárnutí
Báječné kouzlení s krásou. Jak vám prospěje kakao a čokoláda?
Co víte o duševním zdraví? Vyzkoušejte v kvízu a vyhrajte antistresový čaj
Jahodové desatero: Co zaručeně nevíte o této sladké pochoutce
Kvetoucí zázrak ze zahrádky. Lichořeřišnice funguje jako antibiotika
Věřte sobě i v lepší zítřky. Prospějete tak i svému zdraví
Co víte o duševním zdraví? Vyzkoušejte znalosti v kvízu a vyhrajte diář
Hluk může škodit zdraví i psychice. Jak se naučit žít se zvuky a šumy
Přírodní kosmetiku si dopřejte kdykoliv, v těhotenství, mateřství i menopauze
Chronický zánět škodí našemu zdraví. Jak se ho zbavit
Arteterapie jako klíč k dobré náladě, vyrovnané psychice i tělesnému zdraví. Jak probíhá?
Krása ukrytá v bylinkách. Kdy zvolit mátu a kdy třeba levanduli?
Probiotika, nebo prebiotika? Našemu zdraví prospívá oboje
Jahodová sezona je v plném proudu. Užijte si knedlíky i domácí nanuky
Sedm zdravotních výhod sexu. Prospívá srdci, imunitě a zlepšuje spánek
Máte bezdůvodně špatnou náladu? Díky těmto trikům se jí zbavíte
Komplimenty slyší rád každý. Naučte se je skládat i přijímat
Nepodceňujte vysoký tlak. Zhoršuje funkci mozku a může způsobovat demenci
Sedm bleskových tipů, které vám pomohou odbourat stres
Sex prospívá našemu zdraví. Pomoci mohou i erotické pomůcky
Škodlivé kosmetické přísady: tyto látky vám cestu ke kráse neusnadní
Nárazové pití je nebezpečné. Už tři dny v roce škodí našemu zdraví
Vztek škodí našemu zdraví. Tipy, jak se přestat zbytečně rozčilovat
Ženské tělo je jako detektivka, říká profesorka Fischerová. Pomáhá jí ultrazvuk
Jak bojovat s podzimní depresí a kdy vyhledat odborníka, poradí terapeutka
Psi jako léčitelé duše: Jak mohou zlepšit naše psychické zdraví?
Pleťové jíly: Čím prospějí vaší kráse a které se pro vás hodí nejlépe?
Bylinky jako lék na vyčerpané a bolavé tělo. Pomůže kaštan i máta
