Psychika ovlivňuje zdraví kůže. Pozor si dejte na stres i úzkost
Zdroj:
idnes.cz
26.10.2024 (00:00)
pro ženy
Kůže je nejen největším orgánem lidského těla, ale také zrcadlem vašeho vnitřního stavu. Cokoliv učiníte pro svou duši, uděláte zároveň i pro svou pokožku. Na co si dát pozor, aby kůže netrpěla? celý článek
Když psychika ovlivňuje celé tělo. Pomůžou procházky i spánek
Zdroj:
idnes.cz
26.12.2021 (00:00)
pro-zeny
Duše a tělo jsou propojené. A jestliže psychika strádá, může se to projevit i na našem fyzickém zdraví. Takovým nemocem se říká psychosomatické. A není radno je podceňovat.
Když spánek nepřichází. Pozor si dejte na tyto potraviny
Zdroj:
idnes.cz
22.11.2023 (00:00)
pro-zeny
Spánek je nenahraditelnou součástí našeho života, zajišťuje zdraví i přežití lidského organismu. V případě, že je nekvalitní nebo nedostatečný, výrazným způsobem ovlivňuje nejen vaše chování, ale také zdraví. Za problémy se spánkem může být kromě jiného i jídlo zkonzumované těsně před spaním. Poradíme vám, kterým potravinám se večer raději vyhnout.
Mladí Češi a Češky nejsou v práci šťastní. Nejvíc je trápí stres i úzkost
Zdroj:
idnes.cz
03.11.2024 (00:00)
pro-zeny
Ať se nám to líbí, nebo ne, v práci trávíme většinu svého času. Výzkumy přitom ukazují, že počet lidí, kteří v práci pociťují stres a úzkost, stále narůstá. Zejména mezi mladými. Šťastnými nás přitom činí nejen peníze na výplatní pásce, ale i mnoho dalších ukazatelů.
Toxická úzkost. Nenechte se zahnat do kouta, pomoci může i příroda
Zdroj:
idnes.cz
27.04.2023 (00:00)
pro-zeny
Mnoho z nás se domnívá, že pokud se cítí psychicky špatně, trpí depresí. Pokud jste ve stresu, může se jednat spíše o úzkost. Ta je totiž přirozenou reakcí na stres. Třeba takový první den v práci či těžká zkouška jsou přirozenými stresory a je zcela běžné pociťovat úzkost.
Jako druhá kůže. Naučte se nosit sexy satén a hedvábí
Zdroj:
idnes.cz
06.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Lesklé materiály se staly jedním z hlavních trendů módního světa. Ovšem pozor, jsou také poněkud ošemetnou záležitostí. Dejte si proto pozor, jak tyto působivé tkaniny budete vynášet.
Nejčastější chyby diabetiků. Dejte si pozor, zda je neděláte i vy
Zdroj:
idnes.cz
23.04.2022 (00:00)
pro-zeny
Cukrovka patří k nejčastějším chronickým onemocněním u nás, trpí jí nejméně desetina populace. Mnoho pacientů dělá chyby a ohrožuje tak své zdraví. Víte, na co si dát pozor?
Stres je škůdce, který ničí zdraví. Vyzkoušejte rady, jak s ním bojovat
Zdroj:
idnes.cz
27.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Stres zažívá občas každý z nás. Pokud je ho ale moc a je dlouhodobí, může začít ničit naše zdraví. A to pomalu, ale jistě. Nepodceňujte ho a braňte se mu, dokud je čas. Poradíme vám, jak na to.
Zvládněte jarní úklid ve zdraví: Na tohle si dejte při gruntování pozor!
Zdroj:
dama.cz
29.03.2023 (05:00)
pro-zeny
Generální úklid k jaru patří. Pokud se na něj také chystáte, určitě se těšíte, jak při něm vyčistíte nejen domácnost, ale i svou hlavu, a ještě pohybem uděláte něco pro zdraví. Jenže i při uklízení ...
Jednoduché tipy, jak zvládat stres a neničit si jím zdraví
Zdroj:
idnes.cz
22.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Stres je fenomén dnešní doby. A bohužel, vyhnout se mu zcela nejde. Poradíme vám, co můžete dělat, abyste se ho naučili lépe zvládat a neničil vám zdraví.
Nehty jako zrcadlo zdraví. Dejte si pozor na tmavé skvrny i svislé rýhy
Zdroj:
idnes.cz
02.12.2022 (00:00)
pro-zeny
Zdánlivě silné a odolné, ale zároveň i zranitelné a křehké. Věnujme nehtům pozornost už z toho důvodu, že jsou schopné vysílat jasné signály o našem zdraví. Mohou varovat před rakovinou i nevhodným jídelníčkem.
Bojujte s bolestí zad. Dopřejte si správné cviky, dejte pozor na stres
Svalové napětí vypovídá o celkové psychice, říká fyzioterapeutka
Nejhorší je spálení sluncem v dětství. Kůže si to pamatuje, říká dermatoložka
Šest rad, jak efektivně zvládnout stres. Pomůže režim i dechová cvičení
Sedm každodenních jednoduchých rituálů, které vás zbaví stresu
Změny počasí opravdu ovlivňují naše zdraví. Kdo by si měl dát pozor
Když klasická medicína tápe, lék můžeme najít ukrytý v těle, říká lékařka
Zuby jsou v těhotenství v ohrožení. Rady odbornice, jak je ochránit
Těžké kovy mohou škodit zdraví. Na tyto věci si dejte pozor
Posilovat imunitu je třeba i v létě. Pozor na klimatizaci, dejte si saunu
Čtení prospívá zdraví. Zlepší se vám psychika i soustředění
Sedm zlodějů spánku. Zapomeňte na čokoládu, čaj i brokolici
Strava může být zdrojem intimní nerovnováhy. Na co si dát pozor
Sedm bleskových tipů, které vám pomohou odbourat stres
Když duše volá o pomoc. Úzkost jako signál, který nesmíme přehlížet
Rakovina kůže není jen melanom, ohrožují nás i jiné typy nádorů
Rady, jak nezhoršit menstruaci. Dávejte si pozor na diety, ale i kávu
Pozor na přehnanou hygienu. Kdy sprchování může škodit zdraví?
Jak klima mění psychiku. Představa ztráty je trauma, říká psycholog Suchý
Pravidla, kdy smí lékárník zaměnit lék. Pozor si dejte u mastí
5 benefitů smíchu: Proč je dobré se smát, když jste ve stresu
Žaludeční vředy jsou časovaná bomba. Pozor na stres i špatné jídlo
Když duše volá o pomoc. Deprese či úzkost nejsou konečná
Nemoci kůže mohou ohrozit i náš život. Na co si dát pozor, poradí lékařka
Horoskop zdraví 2022: na jaké potíže a nemoci si mají dát jednotlivá znamení pozor
Magická čísla na vás prozradí, jací doopravdy jste. Pozor na ta temná
Proč máte v létě větší chuť na sex? Roli hraje psychika, teplo i hormony
Kladivo na akné či lupenku. Vliv mají geny i střeva, líčí nová zjištění vědkyně
Chyby při braní léků, které mohou ohrozit zdraví. Pozor na džus i dobu užití
Když vám nervy nedají spát. Pět tipů, jak zmírnit noční úzkost
Na zdraví má psychika velký vliv, starší tomu ale často nevěří, říká imunoložka
Zdravé návyky pro lepší náladu. Rozdělte si den a zkuste dechová cvičení
Nedejte podzimnímu splínu šanci. Často si ho děláme sami
Slunce jako lék. Světlo působí jako antidepresivum a ovlivňuje mezilidské vztahy
