Srdci nejvíce škodí dlouhé sezení

Pětiminutovou chůzí ke zdraví

Zdroj: 21stoleti.cz     24.01.2023 (09:00)     zajimavosti

Dlouhodobé sezení je strašákem moderní doby. Většina z nás tráví v práci osm a více hodin sezením na židli, což má nežádoucí dopady na naše zdraví. Nyní však odborníci objevili, co by mohlo zvrátit negativní účinky dlouhého sezení na náš organismus. V důsledku dlouhého sezení se v těle zvyšuje krevní tlak i hladina cholesterolu, a

Naděje. Jakákoli činnost je lepší než sezení, doporučují studie

Zdroj: idnes.cz     17.11.2023 (00:00)     zajimavosti

Již před dlouhou dobou si sezení vydobylo přízvisko „nové kouření“. Věda se mu věnuje stále víc. Dvě aktuální studie se dají nahlížet ze dvou stran. Z prvního pohledu nabízejí naději, jakékoli narušení sedavého stereotypu se počítá, sdělují. Opačný výklad by však mohl tvrdit, že práce vlastně potvrzují, jak beznadějně škodlivé sezení je.

Mnohahodinové sezení je zkáza. Lék však existuje, říká velká studie

Zdroj: idnes.cz     08.07.2022 (00:00)     zajimavosti

Šesti až osmihodinové sezení denně představuje až třináctiprocentní nárůst rizika předčasného úmrtí a srdečních chorob. Osm hodin každodenního vysedávání zvyšuje nebezpečí na dvacet procent. Obří studie o stovce tisíc účastníků má však i dobrou zprávu. Cvičení pomůže.

Škodí. Internetové porno propaguje sexuální násilí, říká studie

Zdroj: idnes.cz     12.04.2021 (00:00)     zajimavosti

V dlouhé debatě o tom, zda je pornografie škodlivá, nebo ne, zazněl silný hlas. Aktuální britská studie je totiž vůbec nejrozsáhlejším výzkumem internetového porna. A jeho výsledky jsou znepokojující. Porno obviňuje z toho, že normalizuje sexuální násilí.

Bitva o porno pokračuje. Mužům škodí, ženám prospívá, říká studie

Zdroj: idnes.cz     14.03.2022 (00:00)     zajimavosti

Z mužů dělá horší milovníky, zatímco sexuální kondici žen zlepšuje. Seriál sporů o to, zda nám pornografie škodí, nebo ne, pokračuje. Aktuální studie tvrdí, že má odlišné dopady podle genderu. A souvisí to s tím, jaký druh porna konzumujeme.

Příliš očisty škodí, říká vědec. Nesprchoval se pět let

Zdroj: idnes.cz     31.08.2021 (00:00)     zajimavosti

Méně znamená lépe. Hygiena a mytí rukou jsou nezbytné činnosti, především v době pandemie. Ovšem nadužívání a posedlost sprchováním a mydlením škodí našemu mikrobiomu. Tvrdí to vědec James Hamblin, který se nejen kvůli své nové knize pět let nesprchoval.

Dlouhé skandinávské domy z pozdní doby železné

Zdroj: 21stoleti.cz     15.12.2021 (10:00)     zajimavosti

Norští archeologové oznámili, že našli shluk dlouhých domů, včetně jednoho z největších ve Skandinávii, pomocí radaru pronikajícího do země v jihovýchodní části země – v oblasti, o níž se vědci domnívají, že je centrálním místem v pozdní severské době železné.   Dlouhé domy – dlouhé a úzké budovy s jednou místností – byly nalezeny v

Sedavá práce ničí zdraví. Existuje však prostá a levná prevence

Zdroj: idnes.cz     19.05.2023 (00:00)     zajimavosti

Jako „nové kouření“ ocejchovala sedavý životní způsob již dlouhá řada studií. Nenutí nás však k němu jen lenost a pohodlnost, ale též zaměstnavatelé a práce. Výzkum přináší radu, jak se nezdravým následkům sezení ubránit.

Usnula hlavou v polštáři, vypověděl. Přitom ji rdousil dlouhé minuty, ukázala pitva

Zdroj: idnes.cz     06.10.2021 (19:00)     zajimavosti

Ležela na gauči v podkroví malého domku a její husté černé vlasy kontrastovaly s bílým polštářem, vinuly se po něm jako lesklí hádci. Se zavřenýma očima, které lemovaly dlouhé řasy, vypadala, jako by jen spala. Mumraj okolo sebe ale nevnímala. Byla totiž mrtvá.

Cvičení léčí deprese a úzkosti účinněji než léky, říká velká studie

Zdroj: idnes.cz     25.03.2023 (00:00)     zajimavosti

Mělo by být bez okolků předepisováno na středně vážné deprese, úzkosti, pocity zármutku. Fyzické cvičení je totiž jedenapůlkrát účinnější terapií než medikace a terapeutická sezení. Zjistila to zatím nejrozsáhlejší studie.